jaką

To była walka jednostronna, poza chyba jedną nieudaną szarżą w stójce B.J. nie pokazał za wiele, łatwość z jaką GSP brał go na ziemię, a szczególnie z jaką przechodził jego gardę po prostu mnie zdumiewały. Na dzień dzisiejszy GSP nie ma sobie równych w WW.

siemano byki jaka fura w kombi w kiare dobra, tania? taka byle jaka co u was słychać?

Motomaniak - jeśli wyłączysz barki to tric mocniej siada. Albo wóz albo przewóz ( zobacz mostkowanie i spinanie łopatek ). Zazwyczaj tak jest. Ale nie zawsze. Hehe szczególnie po rozpiętkach skośnych wyizolujesz barki Jaka depresja? CHyba raczej stres związany z dochodzeniem do ostatnich powtórzeń. A to niszczy przyrosty. Oczywiście nie mówie że [...]

W takim razie, nie czytalas moich postow w pelni Bo nie pisalemtylko o tym, wroc na 1 strone tam opisana jest mniej wiecej roznica pomiedzy pozycja walki jaka nauczaja w koncepcjach a jaka w JFJKD. Wydaje mie sie ze Jetlit, pisze z ksiazek i tego co widzi na video w internecie. Gdy ja tak robilem, podawalem strony czy minuty, wielu z was zaczelo [...]

Ciekawe jaka moca bys dysponował wazac 90 kg ...a tak jesli moge jak juz sie uczypiliscie Tomka jaka była Twoja waga na PP..? ciekawi mnie czy byłes ciezszy od Piotrka Bartosiewicza

A tak szczerze, to pas ten jest tyle wart co pas Super Expressu, czy Gazety Wyborczej. Mysle, ze nawet sami bokserzy nie traktuja tego prestizowo, a bardziej jakos cos na deser. Moze inaczej. Nie twierdze, ze pas, czy pierwsze miejsce w ranku "the Ring" gowno znaczy, ale ogolnie ma on wartosc rowna tej, jaka ma pasek od spodni. Mimo, ze [...]

a wiec nic z tego? hm to chyba poczekam jeszcze dzieki ale gdybym jednak zmienił zdanie bo znajac siebie nie wytrzymam nie bede wam mydlił oczu ze na 100% odczekam bo nie lubie oszukiwac ale postaram sie i dziekuje wam za pomoc cenie zdanie ludzi doswiadczonych.. a wracajac to jak cos to jaka najlepsza jaka firma?

No te starsze foto. Ja juz sie nosze z zamiarem zapuszczenia wlosow kilka lat :] Ale zawsze po miesiacu znowu obcinam sie na krotko :) Tak mniej wiecej jaka tam miales dlugosc na gorze i jaka po bokach i z tylu Praca w szkole nie jest taka zła, zalezy gdzie sie trafi. Pieniadze nie sa za wielkie. Ale wystarcza:) I jest duzo innych plusow - ferie, [...]

[...] 23: kolacja: serek wiejski (tylko z mlekiem/jogurtem? ile tego?) (100g) - 80(12.2/4.5/1.5) +orzechy - najlepiej włoskie, migdały - kiedy je dodać? -dzięki za pomysł na 23: -jaką odżywkę mogę wziąć? -czy mogę dać jakieś białkowe shake'i? jeśli tak, to jakie? Te weetabixy to takie jakby płatki zbożowe, owsiane... tu masz tabelę wartości: Typical [...]

Jaka waga, wiek? Jaki staż treningowy? Jaka dieta? Doświadczenie ze spalaczami?

[...] i techniką to masz racje. juz bardziej miarodajnym poziomem zaawansowania jest wypracowany poziom sily Jak rozumiem według ciebie to czy ktoś jest dobry zależy od tego jaką ma siłe a nie jaką ma mase ? Czyli jak bede chudzinką 70 kilo i bede brał w martwym ciągu 350 kilo to jestem bardziej zaawansowany w treningu niż koleś co bedzie mieć [...]

jak ktoś ma krótki staż to martwy ciąg czy przysiady są dla niego dosć niebezpieczne zależy jaki ciężar, jaka technika i jaka rozgrzewka - równie dobrze można powiedziec, że wyciskanie na płaskiej jest niebezpieczne (a już na pewno do dupy)

[...] do gadania, bo nie masz o co się opzeć, to co wyczytasz a co sam wytestujesz spawdzisz to 2 odmienne sprawy. Jak rozumiem według ciebie to czy ktoś jest dobry zależy od tego jaką ma siłe a nie jaką ma mase ? to do traktora ale jak odpowiadam to odpowiem na całość, CO MA MASA DO tego?? to że wazysz 100kg, a oprzy mc dusisz się z ciężarem 100kg, [...]

MotoManiac racja najważniejszy zdrowy rozsądek, tak jak piszesz zależy jaki ciężar, jaka technika i jaka rozgrzewka Larsson jeśli masz taką możliwość ( czyt. chodzi o zwiekszanie ciezaru) lecz jesli masz ograniczoną ilość nakłądu to można manipulować liczbą serii, czasem miedzy seriami no i techniki w stylu super serii, mega serii itp. Jeśli o [...]

hmmm słabo sie znam na działaniu npp,to jaka wasza rada pozostać przy napewno bardzo dobrej rozpisce body line czy może zamienić tak jak radzi sqs_dziki???,a może ktoś ma jaką inną propozycję?

Jak już zostało powiedziane - nie wiem skąd wziąłeś to 11% bf. Ważysz 105 kg, z czego 25 to tłuszcz, a 80 to nie tłuszcz. Poziom bf masz więc w granicach 24%, czyli ponad dwukrotnie więcej niż twierdziłeś :) Nie ma co patrzyć na zatrzymanie wody, tym bardziej że nikt z nas nie potrafi ocenić co to tak naprawdę oznacza i jaka wartość jest w normie, [...]

Rozpiske kazdy ma jaka chce i jak mu wygodnie ale w srodku tyg mysle ze masz jakas przerwe:) ale na takie cwiczenie przez 3 lata wedlug mnie jestes napewno przetrenowany i miesnie musze odpoczywac i po takich 2 tyg przerwy jak wpadniesz na silownie zobaczysz jaka jest pompa i tak co 4 miechy wlanij sobie taka przerwe i zmieniaj po niej rozpiske [...]

staram się trzymać dietę w dodatku uzupełniam ją gainerem i chciałem dodać do tego glutamine bo podobno lepsze efekty daje z gainerem... i wiec mam pytanie jaką kopić jaka jest polecana??

[...] że jest oki to teraz inny cel np. Krata na brzuchu...to nie jest tak że jak ktoś idzie na siłke wpada w trans i mając 60cm w bicu chce wiecej i więcej to zależy od typa jaką sylwetke chce osiągnąć....polskikoks myślisz że jak ktoś nie ćwiczy to nie patrzy w lustro czy szyby jak wygląda jak sie prezentuje?? To żadna bigoreksja po prostu [...]

[...] powinno się przyjmować, aby w pełni wykorzystać ten preparat? Tolerancja na zwiększoną produkcję tlenku azotu jest różna. Ciężko jest więc określić jednoznacznie dawkę jaką należy przyjmować. Niedostateczne spożycie NitroBolonu może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy [...]