jaką

...gdyby nie to nie bylo by mnie tutaj Dzieki Hubert, licze na Twoje wsparcie. A u Ciebie widze coraz bardziej kolorowo i fotogenicznie Super! Bede sie starac osiagnac swoj cel. Do tej pory mi sie udawalo, a z taka pomoca i motywacja, jaka czerpie z rad i slow otuchy wszystkich ktorzy zagladaja,bedzie napewno o wiele prosciej dotrzec do mety z [...]

mięsko mogę ewentualnie w poniedziałek i wtorek, a jaka ryba ?

Idź na sekcje jaką tam masz, zapytasz trenera a on Ci powie!! Co mamy Ci powiedzieć? Idź w klincz i wal kolanami? Wejdź mu w nogi i zrób ground and pound? Przejdź do półdystansu uderz w wątrobę a potem wykończy prawym sierpem lub pod bródkowym? I tak nie wiesz jak to zrobić więc g**** z tego będzie....

pytam bo mi sie juz to wszystko miesza, najlepiej jakbym to wszystko pozbieral do kupy i narysowal ;p Bo sprobuj zrozumiec, na forum piszą inaczej, jeden lekarz mowi inaczej i mi daje Undestor, inny lekarz jeszcze inaczej i mowi zebym tego nie bral, bo to kupa i mi daje Viagre... i jaka w tym logika. Dlatego fajnie jakby ktos szczegolowo [...]

no dobra,dawka juz wiem jaka tylko pytanie co ostatnio dobrze wchodzi z underów,wbijał ktoś coś ostatnio??? co mozecie polecić???:)

Ok dzieki, a mniej wiecej jaka jest jego szerokosc? I jak sie ma ten drugi pas do tego: http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_sk%C3%B3rzany_szeroki-opis3109.html Zmieniony przez - siuw w dniu 2009-11-23 13:53:44

Niestety wiele osób zapomina o tej istotnej rzeczy jaką jest dieta. A następnie zgania winę na suplementy i odżywki.

czyli jaka cena bo może byłbym zainteresowany

Głos oddany na Marcin_Olb!!! Przy takim wzroście i przy takiej jakości masy jaką posiada Marcin sylwetka musi wzbudzać szacunek i robić wrażenie...

[...] wyroby. Jak na tą cenę to TO białko jest naprawdę dobre, gdzie cena przeciętnego "pełno wartościowego" produktu oscyluje w granicy 80-90zł za 1kg co jest swojego rodzaju absurdem. Ja jestem ubogim studentem i propozycja jaką składają nam koledzy na forum DLA MNIE jest lukratywna. Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-11-23 17:10:59

ok to first of all najbardziej uciążliwą rzeczą jaką doznałem było spompowanie i drętwienie łydek naprawdę przej...sprawa,dość mocno zwiększone ciśnienie i potliwość,ból pleców i nerek lecz każdy jest jednostką indywidualną to co dolegało mnie może nie dolegać innym:)ale ze swojej strony szczerze nie polecam tego prohormonu

a ja wygladu nie oceniam bo to faceci osobowosci tez nie znam. muzyke moge ocenic i taka jaką graja bedzie mi pasowac tej nocy mówiac tak ogólnikowo. ...ide sie pouczyc na koło a potem na pizze. see you

a co do napalmu to bardzo pozytywne odczucia ciekawe tylko jaka cena bedzie

ja mam detonatora tylko ale sklad wg mnie nie jest szałowy z napalmem ciekawie jaka cena bedzie

Szanse dla Najmana widzę tylko w stójce, może i to nie jest dobry bokser, ale coś umie. Pudzianowski raczej ma wolne ręce i nie wiemy jaką wytrzymałość ma jego szczęka, więc jeżeli dopuści do niepotrzebnej wymiany Najman może to wykorzystać. Pudzianowski to wiadomo, że siłowo może zdominować swojego przeciwnika. Kluczem tutaj raczej powinna okazać [...]

Demol jaka legenda :) dość pomysłowo zrobione. Plan jest już w dość zaawansowanym stadium, więc teraz mogą braki sił niektórych mięśni wychodzić, pociesz się tym że ja odpadłem po 2 tyg. unoszeń bokiem ;)

Nie nie nie głodzę się bo to idiotyzm zjadam dziennie ok 1000 kcal ze co? Pisałes gdzies ze schudłes z 93 do 76? To prawda? Jaką diete stosowałeś? Jak długo Ci to zajeło? Ile teraz wazysz? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-23 20:36:51

a jaka waga startowa byla? ; >

Witam :) mam także pytanie na temat odżywek. Moj staż wynosi 8 miesięcy, mam 17 lat, 181 cm, i ważę 72 kg. Jestem po jednym cyklu kreatyny z hmb który skończyłem 1,5 miesiąca temu. trenuje cały czas tylko w październiku miałem przerwe 10 dni dlatego ze był remont siłowni. i Mam pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę [...]

[...] mniej więcej zajęło mi to dwa miesiące obecnie ważę 83 kg przytyłem bo lekarz kazał mi przez jakiś czas normalnie jeść ale teraz mam zamiar schudnąć jeszcze te 5 kg a dietę jaką stosowałem to śniadanie: chleb razowy lub wasa z szynka z indyka pomidorem obiad: pierś z kurczka lub warzywa na patelnie Hortex lub inne śniadanie twarożek kefir no i [...]