SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Sprzedam Siłownie

    Post
    Targowisko

    Jaka srednica otworu w talerzach? Masz foty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2007-09-11 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] negatywnie na moją sylwetke ( nadmiar tłuszczyku czy poprostu szybciej dojde do wagi która chce uzyskać czyli 80 kg, z góry dziekuje za pomoc i odpowiedzi Przy wadze jaką masz pewnie jesteś ekto, więc nadwyżka 1000kcal nie jest zła, patrz na wagę, jeśli za szybko rosnie i obrastasz tłuszczem to zmniejsz ilość kcal. Brakuje w diecie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 20:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też chyba sie zgłaszam. Może to być też highlight jaka tako jakiegoś zawodnika z akcentem na styl przez niego trenowany, oraz tak dla pewności mam nadzieje, że wiecie iż my tylko możemy kopiować i powielac dane z internetu bo trudno żebym swój hg nagrał

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2007-09-11 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja sie źle wysłowiłem, nie ważne. To czekam tylko na odpowiedź czy highlight może także dotyczyć stylu trenowanego przez zawodnika, czyli w moim przypadku: pół filmiku o tajskim, drugie pół o np. paramuku. Jaka aktywnie trenujący ten styl mam conieco materiałów na kompie. Podajcie także wstępny termin, bo nie wiem czy robić windows movie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2007-09-11 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery Testosterony i HGH. Jakie wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaka waszym zdaniem odzywka tego typu jest warta zakupu? Jaka najbardziej podnosi poziom testosteronu i HGH w organizmie?? I co wogole sadzicie o tego typu odzywkach?? Licze na wartosciowe wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2007-09-11 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oduchanie-pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko ok :). A jaką inną rozpiskę na dietę byś dał? bo trudno będzie wytrzymać kilka miesięcy jedząc to samo codziennie :). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2007-09-11 21:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zwiekszaj stopniowo." czyli chodzi o to ze mam dobrać tak obciążenie żeby wykonać 6 powtórzeń a nie 10. dobrze mówię ? czy chodzi o progresje np 6-8-8-10 ? bo jest liczba serii ale jaką liczbę powtórzeń mam stosowań. uważam że jestem przygotowany na ciężki trening. więc jak to ustawić? Zmieniony przez - Pablos17 w dniu 2007-09-12 11:49:35

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wszystko połączyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    posiadam w domu hantle, sztangę ławeczkę skośną i jeden z tańszych atlasów do ćwiczeni (taki z tesco :D ) ćwiczyć mogę codziennie oprócz wtorku i soboty bo w tedy w siatkę gram o nie chciałbym przemęczać organizmu jeżeli jest ktoś w stanie to niech mi powie jak połączyć to wszystko w jedna całość i jak ułożyć jakiś dobry plan do ćwiczenia (w jaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-09-11 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka opcji pierwszego cyklu 1) Testosterone propionate (propionat). Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy mięśniowej przy następnych kontaktach ze steroidami. Pierwszy kontakt z SAA powinien opierać się [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] francuskie wyciskanie mogę robić sztangielkami?A "uginanie ramion ze sztangą" - na stojąco?(to nie działa jak modlitewnik?) Co do glutaminy (proszę o info jaką? i...sorki,że Cię tak wykorzystuję )Co do BCAA+glutamina czy dobrze zrozumialam - brac przed tr.i po treningu i oprocz tego w dni aerobow na czczo i przed snem.Na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena,allegro jest?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-09-12 05:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    85kg x 24h = 2040 To jest ilość kalorri jaką organizm mężczyzny ( o wadze 85kg ) spala. -2040kcal x 1.3 = 2652 ( tutaj zależne od każdego indywidualnie, ja dałem 1.3 dla przykładu ) = 2652kcal - To jest zapotrzebowanie mężczyzny ( o wadze 85kg ) kaloryczne na cały dzień. -85kg x 2.7g = 230 gram Węglowodanów - Tyle nam wyszło węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-09-12 09:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istotne jest jeszcze jaka to będzie sztuka walki. Mam nadzieję, że Capoeira.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2007-09-12 11:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONY ERICSSON K750i

    Post
    Targowisko

    jaka doplate proponujesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-09-12 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania 202pkt Olimp/BX Cena jaka mnie interesuje to 100zl+kw - mysle ze ok , 50gr za pkt (no chyba ze ktos da wiecej hrhr ) Po wplacie na konto odrazu wysylam (listem poleconym lub jak kto woli zwyklym) Punkty w kalkulatorze: Fotka real (slaba jakosc troche no ale widac ze je mam) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-12 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-09-12 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór bulka !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie odnośnie dwóch produktów olimpa. chodzi mi o TOP MASS i PROFI WHEY MASS. jaka jest między nimi różnica, bo wydaje mi się, że są to dwie bardzo podobne do siebie odżywki. chcę kupić bulka jako posiłki potregningowe, gdyż mam tendencję do nabierania masy tłuszczowej. moglibyście polecić mi coś, jeśli są lepsze tego typu suplementy niż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-09-12 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie bój się solić"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar soli szkodzi zdrowiu. Niedobór ma zły wpływ na biegową formę. Ile soli w takim razie naprawdę potrzebujesz? Kiedy po intensywnym wysiłku w upalny dzień ściągasz z sibie totalnie przepoconą koszulkę, jest ona aż nadto czytelną wskazówką, że musisz uzupełnić niedobór wody. Ale kiedy koszulka, spodenki i czapeczka zaczynają wysychać, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11435 Data: 2007-09-12 13:49:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki mateo ze to policzyles i mam kilka pytan piers z kurczaka smazona pieczona czy jaka tam ma byc i czym sie ruzni ser twarogowy od twarogu np póltlustego i czy branie bialka ma jakis sens przy diecie wynoszacej tyle ile potrzeba co zrobi nadwyzka bialka nieiwem jak to inaczej napisac;]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ,ze opakowanie venom hyperdrive jest otwarte ?!Ile zostało kapsów i jaka cena Cie interesuje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-09-12 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING NA BOISKU

    Post
    Doping

    a wiek ktos w jakis dawkach nalezy przyjmowac ta efedryne i jaka jest jej cena? albo jakies wazne info o ktorych powinienem wiedzec gdybym brał EF... co do tigera to musze przyznac ze rzeczywiscie dziala, ale nie ukrywam chce cos mocniejszego niz tylko napoj z zawartoscia kofeiny tauryny i kilku witamin...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2007-09-12 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)