jaką

ta suple"niszczace srodki dla watroby" Za to mietka w******la ,ale wiadomo zaden pan z dopingu nie przyzna tu racji bo dla nich tylko tesc dziala...omfg Chudzinka jak jestes taki madry, jestesm od dzis moim mentorem hahaha. To powiedz czemu 50% dzialu doping wyglada jakby wogole nie cwiczylo, sa zalani, z bebonami, 40% zaczeło jak miało [...]

Witam! Mój plan jest następujący: 1) zamierzam nieco odchudzić uda 2) poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę mięśni - zwłaszcza klatki piersiowej i rąk 3) zacząć trenować jakąś sztukę walki (prawdopodobnie kickboxing). Rzecz w tym, że nie mam pojęcia jak się za to zabrać - w jaki sposób ćwiczyć, jaką podjąć dietę, czy wspomniane kroki faktycznie podjąć [...]

Witam w ostatnim czasie kupilem tarcze na rece (Lapy trenera). Moje pytanie polega na tym ze chcialbym sie dowiedziec jaka podjac technike uderzenia w tarcze ? na co glownie powinienem zwracac uwage?

Raczej nie jest stwierdzone, że źle wpływa, więc się nie wypowiadam. W każdym razie nie myj mydłem twarzy. Każdemu polecam piankę Pharmaceris T, jest też dużo innych. Taka ciekawostka: podobno piwo stosowane zewnętrznie na skórę pomaga w walce z trądzikiem. Zawiera witaminę B12. Brak tej witaminy w organizmie powoduje łojotok, a stąd już [...]

Liczysz na konkrety, wiec looknij Jezeli masz pojecie o jedzeniu i treningu, jestes poczatkujacy, niedoswiadczony i nieobyty z iglami i strzykawkami, chcesz zlapac kilka kg - 5kg, jestes ekto - uzyj enanthate. Wykorzystaj potencjal pierwszego cyklu i uzyj go przynajmniej w podstawowej i bezpiecznej dawce, tj 200mg administrowane c5d. Jaka dlugosc [...]

kieys sie przejde zobaczyc jaka atmosfera panuje na tej siłce . W razie czego bede miał awaryjną siłke na ciagi

Siemka chciałabym zapytać czy znacie jakieś dobre siłownie w Katowicach najlepiej w centrum , taka z miłą atmosferą i dobrym sprzetem :P

jaka cena ??

oj zdziwił bys sie jasny panie jaka nauka trzeba zywic swoje miecho hmnn joguty jak dla mnie nie jest to zbyt dobry pomysł 70% bialka niech pochodzi z białek zwierzych czytac troche gazet panowie

agrafka- -jaka agresja-nie wczuwaj sie tak dżordan-niby równy chłop a jakies ******ły z kolczykami wymyśla

Od pewnego czasu zastanawia mnie jaka jest różnica między stylami Kyokushin i Kyokushinkai... Prosiłbym o podanie jej. Z góry dzięki.

chcialbym sie dowiedziec jaka jest najlepsza oslonka na anapolon?moglibyscie mi doradzic!

kasteta - mówisz nie byle jaka szkoła ? To widać właśnie w twojej wypowiedzi. Zapewne najlepsza w Twojej wsi ,bo i jakieś drewno po głowi Ci chodzi. Dam Ci pole do popisu. Wypisz proszę wszystkie składniki makro i mikro odżywcze które znajdują się w 4 kromkach grahama i 4 plastrach żółtego sera. Następnie to samo zrób z gainerem np Mutant Mass [...]

naprawde,no ja wiem ze oslonka jest Lakcid...i pytam sie tak, jaka jest najlepsza oslonka na anapolon!

ale 12 na trica to za duzo (max 9. - ja zawsze tyle robiłem i zobacz jaka mam tzn.miałem łape )

dziwny starsznie. napisz co ma byc celem w ogole cyklu, na jakich srodkach robiles poprzednie, jaka dieta i bf.

Mam takie nietypowe pytanko. Od 2 miechow ciezko pracuje na budowie. Po pracy nie mam sil na trening i juz schudlem 8 kilo. Powiedzcie mi czy taka praca w ogole cos da? Mowi sie ze mozna sobie tu wypracowac niezla sile ale mi wydaje sie ze to bardziej niszczy miesnie niz buduje!! Tak przy okazji to jaka odzywka jest na regeneracje? Prosze o pomoc. [...]

zamknij się k***a i cwicz! Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy kolejny krążek się liczy. Nie masz czasu na gadanie. Obchodzi Cię tylko robienie masy. Nic więcej. To właśnie jest hardcore. To jest Animal ("zwierzak" - chodzi o nazwę firmy). Poradzisz sobie z tym? nie jestem tu po to, aby gadac. Skończył [...]

Zobacz co na poczatku o sobie napisales! Tylko tyle ze ci biceps nie idzie. A skad my mamy wiedziec jaki masz starz jakie metody wczesniej stosowales? Dlatego moja odpowiedz byla jaka byla. Gdybys pierwszego posta napisal tak jak powinien byc napisany to bym ci odpisal, a jesli bym nie wiedzial to bym sie nie oddzywal. Zrozum ze wkorwiajace jest [...]

Siema mam dylemat, jaką korbę wybrać Shimano deore lx czy truvativ stylo. Truvativ jest 50 zł droższy ale z tego co sie dowiedzialem z lepszych materiałów! Ale który warto kupić? Pozdrawiam