SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Twaróg ze smietana i sola na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukier na noc odpada, nawet nie zdajesz sobie sprawy jaka to bomba węglowodanowa. Jajko jak najbardziej na noc, ale najlepszym rozwiązaniem będzie przepis Wawelskiego, czyli twaróg z oliwą i warzywami, sam jem codzinnie i jest naprawdę wyśmienity w smaku

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2009-02-14 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiesz czemu goscie w sklepach nie polecają ostrowii tylko droższe, amerykańskie odżywki??jak nie to zorientuj się w cenach hurtowych i jaka mniej więcej jest marża na jednym i drugim produkcie i odpowiedź nasunie się sama

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2009-02-14 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem ta firma wcale nie jest az taka dobra na jaka wyglada ja ci polecam rekawice top ten superfight 3000 sam uzywam je juz prawie rok i sie nie rozwalily jeszcze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2009-02-14 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie masz BTW na KMC??jaka kcal?? 7.00 250ml mleka 1,5% 75g musli lub płatki owsiane itp. płatki 1 jajko gotowane 5ml tran a siemie mozesz tu dodac,dodaj jaj wiecej 10.00 30-50g orzeszków ziemnych,słonecznika lub migdałów 2 kanapki lub 2 bułki grahamki w każdej z 2 plastry szynki z piersi kurczaka lub indyka + ser [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-02-14 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    1. przysiad 3s 2. rdl 3s 3. wyciskanie na plaskiej 3s 4. wioslowanie sztanga 3s 5. wyciskanie sztangi stojac (tylko przodem? czy przod i tyl na przemian??) 2s 6. drazek. brak drazka. jaka zastapic? czy jeszcze cos dodac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-02-14 14:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy jaka wersja sumo czy klasyk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-02-14 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a stopy

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisz jaka masz budowę stopy. Gdyż to ma duże znaczenie przy doborze obuwia. Płaska, normalna czy wydrążona?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2009-02-14 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o tatuaz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No pytanie z serii beznadziejnych. Nie bedzie to 'pedalskie'. Jeszcze zalezy jak skomponuje sie to z napisem i jaka tresc tego napisu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-02-14 17:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanabolon

    Post
    Doping

    jaka masz oxe i jakie dawki jedzies ???solo ???

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2009-02-14 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam walentynki? ja wyznałem miłość dla dziewczyny ... niestety, bez odpowiedzi 7 jak na Ciebie ten coffeine power działa? 1 caps to 200mg coffy, jaka dawke bierzesz przed trenem ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-14 23:02:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 22:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje menu wygladało mniej wiecej tak: rano około 6 jadłem bułke lub jakies kanapki z szynka serkiem topionym itp pózniej w szkole około 11 jadłem znowu bułke tez róznie z szynka serem zołtym np itp miedzy 15 a 16 obiad np.makaron,ziemnaki jaks sałtka mieso i o 18 kolacja tez przewaznie jakas kanapka miedzy tym lubiłem cos słodkiego zjesc jakos [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jem tylko taki twaróg domowy w smaku miażdży ten sklepowy szit tylko robię trochę inaczej, zakwaszam mleko, odstawiam na noc, rano jest gęste taką samą ilość mleka jaka jest zakwaszona gotuję i wlewam do tego zakwaszonego odstawiam na chwilę i odcedzam wcześniej zakwaszałem jogurtem, kefirem, ale teraz po prostu przed zrobieniem twarogu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14416 Data: 2009-02-14 23:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I w takich momentach odechciewa się koksu. Szkoda tylko, że nie każdy jest w stanie dobrze wyglądać bez wspomagania. a jeśli chodzi o laskę to zależy jaka jest bo niektóre potrafią zrozumieć. No, ale wracając do tematu, jaki masz problem? Bryka i zaraz kapeć? Zdążyłeś coś podziałać czy od razu Cię zmogło?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2009-02-15 01:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie jem tego co mi smakuje a to co ma odpowiedni skład, ty wychodzi na to że Ostrowi pod tym względem wypada najlepiej. Co do ceny to i tak jak by nie szukał to nie znajdzie w lepszej cenie. Najlepsza jaką znalazłem to 41zł za kg białka universala ostrowia nadal połowę tańsza.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2009-02-15 01:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnijcie jaką ten wehikuł osiąga prędkość ? Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2009-02-15 10:39:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 10:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w 6bdsz

    Post
    Sztuki Walki

    eee, to takie cuś mi się niezbyt widzi. Za mało realne się to wydaje. Coraz bardziej myślę nad rozpoczęciem kariery w wojsku jako szeregowy zawodowy. Droga do szturmówek o wiele łatwiejsza i więcej doświadczenia przy tym zyskam. Tylko mam kilka pytań, które mnie strasznie nurtują. Załóżmy, że po szkole średniej postanawiam zostać szer. zawodowym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10865 Data: 2009-02-15 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na choroby, o upodobaniu do żywności i nawet o rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Jest jednym z głównych czynników wpływających na twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, na reakcje na stres i może nawet ma wpływ na osobowość. Dieta do grup krwi tłumaczy dlaczego niektórzy ludzie tracą na wadze stosując konkretne diety, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2009-02-15 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejno bo się zamknę w sobie hahaha ciekawe jaka miseczka ;D patrzcie na swoje cycochy :D

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 jak na Ciebie ten coffeine power działa? 1 caps to 200mg coffy, jaka dawke bierzesz przed trenem ?

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    blach_man .... a czy pomoglbys dobrac jakas diete ktora dalaby mi dobre efekty..... bardzo mi zalezy na wadze poniewaz mam bardzo szczupla sylwetke.... jaka dieta bylaby najlpesza i jakie produkty najlepsze do tej diety..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)