jaką

Jaka piasta? Kaseta,czy wielotryb?

Witam Chcialbym sie zapytac o to jaka jest roznica miedzy gainerami z 20 % zawartoscia bialka a 50% bialka, wiem ze im wiecej wegli tym latwiej zalapac fat, ale wiec czy przy 50/50 latwiej o miesnie ?? Wez np gainery Hard MASS a MASS XXL

B-50:Jaka waga na fotach? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-02 13:56:12

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Witam, Otóż sprawa jest taka: po zaliczonej sesji postanowiłem zacząć lekki cykl na mecie. 15mg ed, tak miło i sympatycznie, lekkie przyrosty, mała retencja, cykl taki na poprawe samopoczucia i odrobienie strat wywołanych byciem naukowcem. Teraz wchodze w drugi tydzien i dzisiaj okazało się że jade w piatek (12 dzien cyklu) na 2 tyg do Tunezji. I [...]

[...] Cate, zawodnik trafi do Amsterdamu. Colin rywalizowałby o miejsce w składzie z Georgem Ogararu. Portugalski skrzydłowy jest bliski dołączenia do ekipy Atletico Madryt. Kwota jaką działacze hiszpańskiego klubu będą musieli zapłacić za Quaresmę będzie najprawdopodobniej wynosić niewiele ponad 20mln euro. Porozumienie powinno zostać zawarte w ciągu [...]

[...] walczy z gronowcem? dokładnie się nie dowiadywałem co i jak bo czekam na odbiór badań-wymaz i krew, jutro je będę miał to od razu odwiedzę dermatologa. Porozmawiam z nim jaką kurację planuje i na jakiej zasadzie cała ta kuracja ma działać - już na 1szej wizycie była mowa o izo także jestem niemal pewien, że włączę ten lek do kuracji- ja się [...]

[...] walczy z gronowcem? dokładnie się nie dowiadywałem co i jak bo czekam na odbiór badań-wymaz i krew, jutro je będę miał to od razu odwiedzę dermatologa. Porozmawiam z nim jaką kurację planuje i na jakiej zasadzie cała ta kuracja ma działać - już na 1szej wizycie była mowa o izo także jestem niemal pewien, że włączę ten lek do kuracji- ja się [...]

Witam. chce zaczac cykl sterydowy z polskim metanabolem Jelfy. (to moj pierwszy cykl) i wypadaloby ulozyc jakas diete...nie bardzo wiem jaką wiec prosze o pomoc. 18 lat 193cm 107kg

TO CO ZNALAZŁEM JAK COŚ ŹLE PROSZE O POPRAWE 1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) = Dawkowanie - przeciętne dawki 20-50mg na dzień. 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, [...]

Mam 14 lat i postanowilam sobie ze przez wakacje musze potrenowac nad mięśniami brzucha x) Tylko nie wiem jaka diete mam do tego uzyc... Boje sie ze jak bede jadla tak jak zwykle to te moje wysilki pojda na marne bo mięśnie ukryja sie pod tkanką tluszczową x( Bardzo prosze o jakas fajna nieskomplikowana diete dla mnie x) Z gory dziekuje x) [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje, skacze od odchudzania do nawalenia sie wrecz weglami. Ukladalam jej diety ale sie kompletnie nie stosowala, byla u [...]

ilosc seri powinna krztaltowac sie od 9 do 12 ale z twojim stazem powinienes juz wiedziec jakiej ilosci seri potrzebujesz aby dobze zmeczyc cwiczony miesien dobze dobrana ilosc seri to jedna z najwazniejszych zeczy gdy oczekujemy na efekty przy dobieraniu liczby seri trzeba pamietac ze pomiedzy optymalnym opciazeniem miesni a ich przetrenowaniem [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? niczym, prób ketozy to jest 100 gram węgli , a to że będziesz jadła 30 szybciej wprowadzi ciebie poprostu w ketoze. co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie [...]

a wiec mam pytanie, w swojej diecie w kazym posilku mam spora ilosc zarowno tluszczy, bialka jak i wegli... niby jestem ekto, ale latwo lapie fat - praktycznie polaczenie dwoch odleglych typow i zastanawiam sie jaka ilosc jest 'dopuszczalna' w jednym posilku - mowie glownie o tluszczu i weglach, aby sie nie podtluszczac oraz czy jakis typ fatu [...]

rabandzia a jaka jest 1 w Polsce??

Jaka czerwienica przy tak lekkim nadmiarze.... Zwykla adaptacja do wysilku, dieta bogata w b12 zelazo i kwas foliowy, moze ostatnio byles w górach, albo na wyzej polozonych terenach? WYnik nie jest na tyle wysoki zeby sie martwic. Powtórz badania za miesiac.

[...] jak już będzie wszystko załatwione. Myślę też że maksymalna ilość graczy to 20, gdyż biorąc pod uwage takie rozwiązanie jak podałem wcześniej musi być parzysta liczba drużyn. Jeśli możecie to proszę już o podanie nazwy jaką ma mieć wasza drużyna, bo powoli będe musiał zacząć rozpisywać wszystko. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-07-03 13:35:46

hej musisz ustalic na jaka aktywnosc sie decydujesz, ile poswiecisz na to czasu poczytaj http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html nastepnie starasz sie oszacowac limit kalorii [...]