jaką

ciezko powiedziec, a jaka jest twoja propozycja? jestem z lowicza, woj. lodzkie up! Zmieniony przez - Filas w dniu 2009-01-12 18:11:07

a jaki boosetr azotowy czy ogolnie jaka obr aodzywke zebym mial pompe na silowni i mtywacje ale jednak najbardziej na pompie mi zaezy byscie mi polecili po tym cyklu zeby miecho niespadalo..a pompa byla na treningu? co bysta poradzili ?

Banan a czemu niby nie z odżywek? Zobacz np z jaką szybkością zostanie strawiony gainer bo drobne cząstki a ile czasu trzeba na strawienie np ryżu z kurczakiem...

Aha okey dzięki :) a po jakim czasie mogłym coś wziąć? I jaka to by była odzywka?

Pewnie bedziech ciał brać kreatyne, a jaka to juz zalezy od twoich upodobań

15AII Czas treningu:55min 1.WYCISKANIE LEŻĄC Z ZATRZYMANIEM NA KLATCE + INVERTED ROWS 42,5kg*15 47,5kg*15 52,5kg*15 57,5kg*12(ost.55kg*12) 47,5kg*15 37,5kg*15 2. PUSH PRESS + DRĄŻEK 32,5kg*15 37,5kg*15 42,5kg*15(ost.40kg*15) 32,5kg*15 3. SUPERSERIA: -uginanie ramion ze sztangą siedząc + zarzuty na barki ze zwisu szeroko [...]

mhm.. fajnie ze tortilla jest pelnoziarnista i jest zaliczona do zdrowej zywnosci. i schabik tez raczej zawsze najchudszy jaki sie da, a jakos musze uzupelnic te tluszcze, a nie dam rady w inny sposob, bo nie chce tyle orzechow i nasion wcinac ( i tak widzicie jaka mam nadwyzke bialka, ktore mam miec na poziomie 112g )

Ta a jak będzie ich już 300-tu,to wtedy wiadomo jaka nazwa

jaka dzielnica? zależy jakie dokumenty Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-03 18:57:50

tylko ze mam problem bo niewiem jaka sobie diete ulozyc

moja ja rada - proste rozwiązania najlepsze więc: - gainer (mass xxl będzie dobry) 1 porcja dziennie po 80-100g. Między posiłkami+po treningu. - cyklicznie kreatyna. Mono/jabłczan. Obojęnie jaka forma. - poza tym podgryzać owoce można też między posiłkami, byle kalorie były na +. nie trzeba więcej. Ew.jak są problemy z regeneracją to dodatkowo [...]

to może nalej płynu do naczyń, wstrząśnij i zobacz jaka wtedy będzie piana, no a płyn chyba dobry masz, nie?

mam deke! przeciez dawka 50mg/100ml to normalna dawka, jaka jest w aptece, a ja mam dece z apteki... tylko ze nie polska bo jest za droga http://www.doz.pl/apteka/p10908-Deca-Durabolin_iniekcje_005_g__1_ml_1_ampulka Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-12-03 21:23:13

Ja też jestem co jest z wami ?? Pisać coś,obojętnie mogą być same głupoty... Jak obliczyć szybkość z jaką porusza się żyd ?? -Podzielić długość komina,przez szybkość wiatru P.S Nie nie jestem antysemitą i przepraszam jeśli kogoś uraziłem

w profilu bardzo stare dane, no ale to nie ma aż tak dużej różnicy... a jaką dawką jedziesz?

Panie i Panowie jaką szamę bierzecie do pracy ?

Hmmm tak słucham i wszystko ładnie pięknie tylko mam kilka ,,ale''. - Dla przykładu podczas treningów KK wyrabia się w adeptach żelazną odporność na ból. Ponadto podczas treningów robimy końskie dawki ćwiczeń siłowych dzięki którym w dość szybkim tępie napieramy siły i szybkości. - Na KF większość czasu poświęcacie na ,,stanie na jednej nodze [...]

Hmmm tak słucham i wszystko ładnie pięknie tylko mam kilka ,,ale''. I słusznie - Dla przykładu podczas treningów KK wyrabia się w adeptach żelazną odporność na ból. Jak wiesz odporność na ból to sprawa względna i mogą być różne metody na jej wyrabianie. Najlepiej tak pracować w walce by nie przyjmować ciężkich uderzeń. Wiem różnie bywa więc [...]

a jaka na jutro ?

a jaka na jutro? Do bloga trzeba zaglądać, żeby wiedzieć