jaką

mi tam i tak najbardziej. szkoda beyeke, gosc ma potencja na mro a sie op*****la, jak on by wyszedl w formie jaka prezentowal za amatora, to by zmiotl bonaca i dexa swoimi proprcjami... legrene - charles wiado czego uzywa i za duzo :-) winklaar forma z kibla w oxygenie petarda a na zywo niestety telefonu i lustra z kibla na scene wniesc nie mogl, [...]

Gromir poczytaj o tym jaka ma funkcję karnityna. Karnityna nie spala tłuszczu, tylko towarzyszy spalaniu.

skalar napisałeś "niech się zgadza z kaloriami oraz niech ilość tłuszczy i białek nie ucierpi na tym." czytałam różne tematy i to kilka razy nawet .. ale jakoś nie chce do mnie dotrzeć.. x gramów tłuszczy/węgli/białka przypada na kilogram masy ale czy to jest jakiś z góry ustalona dawka czy indywidualna dla każdego jaka powinna być dla [...]

Ale słuchaj miałem darmową kontrolę po leczeniu to dlaczego miałem do niego nie iść? Po jakiego kija mam płacić 90zł za każdą wizytę ? A tutaj kazał przyjść po " leczeniu " i przyszedłem. Twierdzi , że jest ok i nie widzi złych powodów do nie trenowania. Sprawdzał mi ruchy różne twierdzi , że jest ok . Ja tak nie twierdzę bo skąd ten ból ? spięcia [...]

[...] rehabilitację po rekonstrukcji ACL, może się różnić w zależności od kilku czynników, w tym od ogólnego stanu zdrowia i kondycji pacjenta oraz od rodzaju rehabilitacji, jaką zaleci lekarz. Zazwyczaj jednak pierwsze ćwiczenia zaczyna się wykonywać już w ciągu kilku dni od operacji, co pomaga w przywróceniu ruchomości stawu kolanowego i [...]

Na jakosc cwiczen ? Na jakosc to wplywa technika, natomiast tu nalezy zastanowic sie nad skutecznoscia lub sensem wykonywania cwiczen przy pewnych wadach kregoslupa. Tak naprawde nie wiem jaka masz wade, jakiego rodzaju i jak duza. Postaraj sie odpowiedziec to pomozemy.

no wlasnie nie iwem jaka mam wade nie moge tego opisac, najpierw widze to ze musze zglosic sie do jakiegosa ortopedy pozniej jak cos to sie zglosze na forum

[...] http://i47.tinypic.com/10mq8sx.jpg%5B/IMG http://i50.tinypic.com/8ye5b4.jpg%5B/IMG ...proszę o poradę na temat diety na masę. Nie wiem jaką zastosować do tego typu budowy. Treningi nie dały mi żadnych przyrostów, ciężko budować mi mięśnie, a łatwo tłuszcz. Ile białka, węgli, tłuszczu dać w swojej diecie i [...]

musla bym studiowac caly temat a nie mam za duzo czasu moja propozycja jest taka jaka podalem a do czego sie autor zastosuje jego sprawa zdrowia

sory za odkopanie tematu, o jaką bombke chodzi ?

W ogóle jak wy możecie wiedzieć jaka jestem. Nie umiem się obronić bo jestem nieśmiała Ale nie możecie powiedzieć że jestem nie dojrzała bo mnie nie znacie!!!!!! Każdy ma jakieś kompleksy wy napewno też. Tylko że jest taka różnica waszych kompleksów nikt nie widzi nie mówi a moje widzą związane ze wzrostem a potem to komentują a to nie moja wina [...]

No zgadzam sie z wami ale skoro nawet znajomi mi mówi jaka ty mała to sorry ale jak się można nie załamać i nie szukać sposobów na wzrost.....

Taki jest plan na ten tydzien. Ale jak bedzie za duzy zajazd to cos wyleci. Dzisiaj wpadly nogi i brzuch. przysiad 90 x 5 110 x 5 120 x 5 125 x 5 130 x 5 x 2 serie wstepowanie na lawke +15kg x 10kazda noga x 4 serie wykroki w miejscu 20 x 2 serie +5kg x 20 x 2 serie wyprosty 20kg x 15 x 4 serie wspiecia na palce na stepie +15 x 40 x 4 serie [...]

16. pazdziernika OHP 75 x 5 80 x 5 x 3 wyciskanie lawka skos ujemny 120 x 5 130 x 5 140 x 4 x 2 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 50 x 12 x 4 wznosy w bok 12.5 x 12 x 4 wznosy talerza do przodu z dokrecaniem tricpes prostowanie wyciag gorny lina 10sztabek x 8 x 4 wyciskanie hantla zza glowy jednoracz 12.5 x 10 x 4 serie kazda reka 17 [...]

Rozumiem. Mam jeszcze pytanie. Czy redukowałeś już wcześniej na "normalnej" diecie? Jeśli tak, to czy widzisz różnicę, jaką? Pozdro.

No wiec tak. Dzwoniłem do fizjo 6 dni temu termin najbliższy 12 maj. Z racji ze to kolega to odbyłem rozmowę i mówi jak coś poważnego i nie można funkcjonować to znajdzie coś szybko. Powiedziałem prawdę ze nie umieram. Wiec ustaliliśmy ze jak ktoś zrezygnuje to z racji ze mieszkam 100m od gabinetu to wpadnę w to miejsce i jeszcze jakiś upust mi [...]

[...] 40-240 <tu stopniowe zwiekszanie> oczywiscie w dawkach podzielonych ====== ej a jak to z tymi falami co pisaliscie na 1 stronie skad to mozna wziąć ;> hm a jaką dopaminke polecacie ? przyda sie cos na stymulacje ruchową , uklad nagrody no i potencje bo ostatnio jakis otlumiony, smutny i malo mi sie chce ru..ać oczywiscie z [...]

dzieki, jeszcze mi powiedz jaka dawka?

Jaka jest rozsądna dawka pramiracetamu?

Licja21: szcerze mowiac nie wiem jak mam to powiedziec, bo wiem ze cialo kobiety dla niej samej to bardzo delikatny temat. Pomyslalem sobie ze najlepiej bedzie napisac szczerze. Na zdjeciu wygladasz chudo, duuuzo ze chudo, ale to bylo 50kg. Wiem ze praca modelki zazwyczaj wymaga tego aby byla niedowaga. Kierujac sie BMI to waga 58 kg to dolna [...]