SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Moja dieta. Ocencie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat kulturystów przemilczę bo nie ma czego komentować ) No właśnie nie wiadomo, to wynika z diety, a jaka bo ona nie była to wszędzie wpisujesz 2,2g kmc więc myślałem, że masz jakieś badania/artykuły czy coś. Czy w diecie wliczane same jajka mięso i twaróg czy słonecznik i warzywa wszędzie to samo piszesz. Więc wyjaśnij czemu...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-08-26 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja kyokushinkan

    Post
    Sztuki Walki

    to jaka bedzie roznica miedzy kyokiem a szotokanem .. ;) po prostu szotokan w wersji ful kontakt :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2008-08-26 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i obaleniach/zapasach. Podsumowujac na miejscu Nastka dał bym sobie spokoj z mma, bo widac , że albo nie ma do tego serca, albo predyspozycji, szkoda niszczyc swoja legendę jaką wypracował startujac w judo. Mysle ze jesli zostanie na ringu to bedzie to podyktowane tylko checia zarobienia dodtkowych paru groszy do emerytury olimpijskiej. Szanuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2008-08-26 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony na sprzedaż.. TANIO

    Post
    Targowisko

    Biorę, tylko priv nie dotarł. Wyślij raz jeszcze - napisz jaka forma zapłaty Cię interesuje i szczegóły dot. finalizacji

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2008-08-26 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy witamy w srod zyjacych szczesliwie wlasnie tak zauwazylem ze taki oryskliwy sie zrobiels ostatnio ale jak juz jest dobrze to dobrze :) btw jaka pogode macie w szkocji teraz ?? tu slonce

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ona ma 26.000% ponad norme miedzi, to wez do na złom, :D WWJD a waga jednak kurva dobra, bo jak waze saszetke miodu 25g to pokazuje 25g, talez wazy 300g, a ja nałożyłem sobie porcje, jaka jem zawsze i przekroczyło skale! FAKTY 500(max na wadze) - 300(waga taleza)= 200g, co oznacza iż nałożyłem na tależ spoczywający na wadze ponad 200g [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 00:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Próbowałem już diete przy klasycznym treningu na rzeźbe niestety nic to nie dało, a maszyny na rzeźbe są bardzo dobre ;] dopiero zaczynam robić na maszynach - z tego co widze do tej pory idzie bardzo dobrze tylko niewiem czy czegoś nie zmienic w treningu. Nóg nie robie bo gram w piłke, lecz mam duża tendencje do tycia dlatego moja rzeźba jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-08-27 03:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luz w tylnej piaście

    Post
    Inne dyscypliny

    Hamster a jaką piastę byś polecał bo chyba będe ja wymieniał? acha i piasta ma być mocowana do ramy na śruby a nie na szybkoszłącze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2008-08-27 05:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto może ten pomoże

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, bo ani arginina ani ornityna nie powodują pobudzenia ani bezsennosci. blednie laczysz swoje problemy spowodowane innym elementem np stresem z dzialaniem odzywki. tri amino jaka to firma?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-08-27 09:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze 3 pytania: 4. czy piers z indyka nadaje sie jako bialeczko przedtreningowe? tak 5 czy rybka mrozona, taka w kostkach, nadaje sie po treningu (taka rybke przyzadzam w piekarniku)? nie wiem o jaka rybe chodzi, ale po treningu wybieraj chude mieso/ryby 6. czy tego carbo starczy 30g bezposrednio po treningu i za pol godz paczka ryzu bialego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-08-27 11:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę - ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    jaką ankietę?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2008-08-27 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak mysalem 100eod a metke zalezy jaka bede mial jak apteczniak to 20mg ed pojade jak jakis under to 30mg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjem tego scana, ludzie chwala A w aptece wogole jak wycofali metke z jelfy to jaka sprzedaja ? Czy wogole nie ma ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam takie pytanie czy ryż brązowy przed treningiem można zastapić kaszą? A jesli można to jaka?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat - 6 miesiecy cwiczen - "twarde miesnie"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Acha, jaka cena potasu? w aptece dostępne są?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 2008-08-27 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma znaczenia jaką dokupisz, mono albo jabłczan polecam cm3

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2008-08-27 14:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka lipa z jakimis aktywacjami nie lepiej normalnego profesjonala zainstalowac;p ja kiedys milenium mialem to przed wlaczeniem mi sie aktual;izowal po 2h... coo za gowno to bylo,chcialem wlaczyc kompa i musialem czekac 2h az sie zaktualizuje czy cos tam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszłości - TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Doskonały występ Kuba!Biorąc pod uwagę czas jaki miałeś do przygotowań,a właściwie jego brak i forma z jaką zaczynałeś to postęp ogromny i możesz być naprawdę zadowolony z 3-go miejsca.Zawsze powtarzam, że pierwszy czy drugi to może być każdy ale być trzecim to dopiero sztuka 250 w ciągu jak szmata poszło.Pewnie dałbyś radę zrobić tym zarzut na [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 15511 Data: 2008-08-27 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Esperro- duzo pytan jednak mało wiem o tobie i jak wyglada to obecnie więc moja odpowiedż co zmieni troche ma ograniczone mozliwosci. Widomo podstawa to masa i trening na wolnych cięzarach,pytałes o wzrost i tu na wzrost i kregosłup trzeba uważać,ale bez tego nie zrobisz siły i co za tym idzie masy-włókna reaguja na cięzar sa uszkadzane a w sferze [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 16:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ryba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jaka panga, ta biała jest ok. Z tą hodowlą to racja, ale sam pomyśl, czy wszystko co jemy jest hodowane/uprawiane sterylnie i bez polepszaczy ? odbity

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2008-08-27 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)