jaką

czytałem ten artykul i wiele innych..dlatego diete jaka potrafilem napisałem i chccialem zebyscie na niej dokonali jakis poprawek

Twój typ budowy ciała? endomorfik? ektomorfik? mezomorfik? Poczytaj i napisz. Następnie ile czasu przeznaczasz na trening i z jaką intensywnością trenujesz? Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-19 03:31:48

po co Ci plan na siłe po roku stażu ułóż porządny plan masowy i złap parę kilogramów jaka kontuzja kolana???? pozdro

dzięki za odp dieta...hm...czytam dział odżywianie, ale będzie mi ciężko z ułożeniem, bo tak jak pisałam to wielu rzeczy nie lubię i nie jestem po prostu w stanie jeść wszystkich posiłków w ciągu dnia na siłę a poza tym raz na dwa lata suplementacja chyba mi nie zaszkodzi,nie wierzę, że sami wszystko dietą "robicie"... no i oczywiście [...]

zurek to *** nie raper w tym z***anym sfeterku jest podobny do kononowicza.heheh.Ten kononowicz lepiej by sie spisal przy spiewaniu disko polo na weselu,powinien zmienic dziedzine muzyki wogule on spiewa hard rapa? hehehhehehehehehehhehehehehehehhehehehehehehehehheheheheheheheheh ja tego zura nigdy nieslyszalem a na slums atack mozna powiedziec ze [...]

Silvestre w Arsenalu! Arsenal wzmocnił dziś swoją obronę, poprzez zakup francuskiego obrońcy Manchesteru United Mikaëla Silvestre'a. Kwota za jaką "Kanonierzy" pozyskali Silvestre'a nie została ujawniona. 31-latek, który opuścił większą część poprzedniego sezonu z powodu urazu kolana, podpisał 2-letnią umowę z Arsenalem. Silvestre [...]

Jaka mete miales?

jaka jest wysokosc tego racka?

jaka ? napiszesz ?

edytowałem: przy takiej wadze siły nie zbudujesz jaka to dyscyplina? bo jeśli skok w zwyż, biegi itd to ok jeśli chodzi o ciężary to nie zdziałasz wiele przy takiej masie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 15:28:59

[...] że Peja ma triki nerwowe, jak dla mnie jest to skutek wku(r)wienia i narkotyków ( tak jak mówił Rychu w polu kukurydzy, że był wkurzony na żuroma). Z drugiej strony...Ryszardowe używki robią swoje w główce Niech robi co chce, zasługuje na psychiczne komforty po takiej biedzie jaką miał. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-08-19 16:02:26

a o jaką diete dokladnie chodzi? jak mam ją ułozyc?? nie kumam tego;d a cwicze juz z 1rok , jjem zdrowe jedzenie jogurty nabialy mleko woda i co jeszcze mam robic?;p

vander nie wiesz ze na forum jest zakaz wklejania ofert kupna (linkow) "a o jaką diete dokladnie chodzi? jak mam ją ułozyc?? nie kumam tego;d a cwicze juz z 1rok , jjem zdrowe jedzenie jogurty nabialy mleko woda i co jeszcze mam robic?;p" a gdzie mieso chlopczyku Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-19 16:39:15

TRENING 10B 1.Przysiady 10x35kg 10x40kg 10x45kg 10x50kg 10x55kg 10x60kg 10x65kg 10x70kg 2.Martwy ciag 10x35kg 10x40kg 10x45kg 10x50kg 10x55kg 10x60kg 10x65kg 3.Wspiecia na palce stojac NA LUZIE 3 serie 70kg 4.Uginanie nadgarstkow NA LUZIE 3 serie 45kg KOMENTARZ: 1. Tyle serii daje po dupie. 70kg z lekkim zapasem. 2. Jaka rzez. Bardzo ciezko pod [...]

heeh a co to za roznica ale chodzilo o studia A tak spytam Jaka jest rekrutacja do takiej szkoly? Jakies egzaminy itp? Po takiej szkole mozna isc do ochrony w jakiejs firmie ochroniarskiej itp chyba?

Jaki plan treningowy? Jaka dieta?

jaka budowa! szerokośc to raz, ale te łapy, tak długich dawno nie widziałem Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-19 17:52:39

mnie interesowałyby: spodenki 3/4 EVERLAST roz.L jaka przewidywana cena?

[...] kobieta pracuje w aptece, jedynie co "udało mi się wyhaczyc to w zapasach jedna paczka Testa Prolongatum(którego już nie ma w hurtowniach) oraz Metanabol(którego również nie ma już w hurtowniach), z Omką jest tak że raz a raz jej nie ma, Najczęstrzą rzeczą jaką mi funduje jest salbutamol,nolvadex,megace :) Noo a z suską to chyba bajka ;)

JA tez jestem naromalna Queblo,jaka rodzynka,jak tu więcej kobiet jest,niż jedna?