jaką

Idz do bylejakiego labu i zrob sobie testy na poziom wolnego testosteronu, bedzie czarno na bialym. Poza tym rozpisz ta diete bo za duzo razy juz slyszelismy jaka to ona jest dopieta na ostni guzik, a sie okazywalo ze to kanapki zagryzane kotletem z ziemniakiem

ide zjesc jaka pasze

Qba zazdroszczę Ci hobby,bo miałem okazję poszkolić się parę godzin z jazdy z byłym kierowcą rajdowym i dało mi to wiecej niż ileś tam lat jeżdżenia normalnego...I też często spotykam się z mistrzami prostego odcinka...Ale to inny temat.W systemie Combat 56,jak i pewnie w Krav Madze(ja miałem i mam do czynienia z Combatem 56) masz pewne [...]

Chyba wiadomo juz kto wygral CHociaz moze zaraz wpadnie jaka inna niewiasta i pozamiata

jaka waga Fod aktualnie?

no tak tez mozna jaka masz konsole 2,3 czy 1

trening intuicyjny po roku cwiczen? chyba nie bardzo jaka primke chce uderzyc? po co te hrt po 12 tyg cyklu? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-22 03:54:42

to i ja też napisze cos tam z racji tych zawodów!! 150 kg ładny wynik, lepszy by był jeszcze w niższej kategorii wagowej, jaką wage chcesz posiadać?? bo wydaje mi sie ze 82 kg to i tak w miare nieduzo

dla zdrowia po za tym jaka kolwiek aktywność fizyczna powoduje ze pale fat lepiej niż cudowne środki zawsze byłem ekto ale gdy miałem przerwe w ćwiczeniach zarosłem lekko fatem na brzuchu ogólnie to >>-> więc trzeba pobiegać nie siedzieć w domu i nie plaszczyć tyłka przed monitorem jak kwiatula i dalej obrastać w facior... [...]

Po pierwsze nie lubie jak ktos od poczatku klamie Jak zauważyliście dopiero dzisiaj się zarejestrowałem , czytałem multum artykułów będąc niezarejestrowanym - czy teraz wszystko jasne ?? Jesli nie byles zarejestrowany to nie mogles czytac naszego dzialu gdyz pojawia sie formulka: Dział "Doping" jest dostępny jedynie dla [...]

sam już nie wiem co zrobić, dla Berego - niby jaka kolejność dni jest dobra

Arni997 ja tu czegos nie rozumiem mowisz ze MC na prostych kontuzjogenne i ze nadwyręża prostownik ktore dzien wczesniej trenujesz... Zobacz na rozpiskę jaka napisałeś uda masz na poczatku tyg pozniej klate pozniej plecy wiec jakies male zamieszania sie wkradlo. Pozatym jak cwiczysz bary z nogami to wez pod uwage ze podczas wyciskania dolny [...]

wstałem 4h snu idzie sie wyspać zaraz trza ruszyć nad wode jaką powyrywać dupeczki

1. Czy jak mam codziennie trening to jest dobrze, czy źle. Jak niedobrze to co jaki czas trzeba zrobić dzień wolny. Zle. Co jaki czas dzien wolny? To zalezy od metody treningowej jaka wybierzesz, ale codziennie trening to za duzo dla ciebie. 2. Jakie suplementy polecacie na początek. Myślałem o kreatynie i białku lub jakimś gainerze do [...]

Źle postąpiłeś, zmniejszając liczbę posiłków. Zwiększ ją i jedz co 2-3 godziny. Nie ważne jaka dieta, powinno się w niej znajdować przynajmniej te 4 posiłku. Wagę masz bardzo niską, powinieneś już pomyśleć nad tym by ją utrzymać. Jeśli zależy Ci na sylwetce to zacznij trenować siłowo, z początku tym bardziej zauważysz wzrost mięśni przy [...]

***i**** to jest bardziej niz banalne pierwsza odpowiedz jaka padnie bedzie prawidlowa.

..... dzisiaj nadszedł ten dzień - koniec kolejnego mini cykliku (31-o dniowego) gdzie podstawa były produkty z MAN a pomagały im suple z MRM. Jak zawsze jestem zadowolony - byłbym bardziej gdyby nie przeziębienie jakie mnie dopadło tydzień temu - byłoby jeszcze lepiej - z tego powodu 2 treningi odpuszczone - z supli z MAN brałem tylko BO. Jak na [...]

a dla innych calkiem przyjemne :) zalezy jaka dawka ,raz wzialem 5g i juz niebylo przyjemnie mrowienie bylo bardzo intensywne ,i dostalem jakis dusznosci .dawka 3-4g max bedzie optymalna.co do mrowienia mozna sie przyzwyczaic

Jaka powinna byc kolejnosc cwiczenia grup miesniowych na poszczegolnej sesji w podziale 'nadkompensacyjnym'?

[...] ??? sogi w innych działach > Z okazji wakacyjnych wyjazdów > życzę ci spokojnego i udanego wypoczynku. Pamiętaj > o krótkiej 14 dniowej przerwie od treningów, jaką raz w roku > powinien zrobić sobie każdy regularnie ćwiczący sportowiec, > chyba że, akurat w wakacje masz zamiar wziąć się > za nadrobienie zaległości w [...]