jaką

Panowie jak najkorzystniej zrobic zakupie bcaa olimpu a jaka glutamine zakupic zeby wychodziło najkorzystenij wiem ze gluta z olimpu to 3 rano 3 przed i 3 przed snem, a moze w prochu>??!! lece z chrześnica na spacer

no to lipa, wałek jak nic... u siebie nie obserwuje żadnej zmiany samopoczucia, trzeba szybko kombinować inną... do tego czasu jeszcze pociągnę 20mg ed, tak żeby jeszcze się upewnić, ale zapewne reszta powędruje do kosza. Tylko jaką teraz brać?, ruska podobno też wałują... może EAP? niech Jelfa szybko wznawia produkcję, bo bida z dobrą metą...

a ja dzis nie mam weny na potreningowy , wlasnie wypilem 35g x5 protein , i tak za 45 minut wychyle chyba 100g gainbolica + 30g protein a pozniej jaka pizze o***e bo nie bede w domu

człowieku nie zakłada sie co ile urosnie? ty tego nie wybierasz ze ma ci skoczyc 3 cm w tyle i tyle to GENETYKA jedni maja jak zaczynaja cwiczyc 35 cm w lapie ale sam tluscz i kalte 120 ale jak tam polowa to tluscz a ty chyba chesz miec same miesnie zeby lasce pokazac jaka masz klate

siema kupowal ktos t-shirty z tej strony? http://d3.pl/do/cat/18/SPORTYWALKI?offset=0 Jaka jakość?

[...] nie zrozum mnie źle. Popieram każdą osobę dążąca do celu ale twoja rozpiska budzi we mnie kilka pytań. Mógłbyś mi naświetlić odpowiedzi? Przede wszystkim jaki masz cel, jaką dietkę, jaki trening. I jak obliczyłeś %bf na prawej/lewej kończynie. I jaki ma to cel rozróżnianie %bf dla danych kończyn zamiast dla ogółu ciała gdzie rozchodzi się w [...]

przeczytałem nieźle. nie wiem o co chodzi z Aderos'me.Na jaką skalę on handlował tym? bo też pamietam, że czesto w dziale pisał, że ma do sprzedania, co w zasadzie nie jest dopuszczalne. heh, no lepiej też nie bluzgać dobrze, że Banan i Pepo są układni, bo były by bany na dłużej...

Mam nadzieje...:D teraz wkur... że miałem bana, za chwilke patrzę, a tu koszulka na Allegro (myśle...KUPUJE ZA JAKĄKOLWIEK CENE!), pochwili widze temat o koszulkach w Płońsku i pisze,że to podróba na allegro...:/ i taki jakiś jestem rozkojarzony..:p ale w sumie jaka to satysfakcja kupić taką koszulke z napisem SFD TEAM... to tak jakbym założył [...]

Wydaje mi sie ze troszke nie rozumiesz co i jak powinno sie jesc..sama tresc pytania o dawkowanie juz mowi o twojej wiedzy..ale odpowiem ci na pytanie.. Bialko je sie najlepiej do posilkow w ktorych najmniej dostarczasz go z jedzenia..do tego poczytaj o WPC bo jest to bialko szybkowchlanialne..a jesli chodzi o dawkowanie to wg brakow w diecie.. Na [...]

Witam jest spoko jaką diete masz ?

[...] naginam. To znaczy zamiast robić 2,5 godzinne przerwy między posiłkami, ja robie średnio jedną, półtora godziny. Bez przerwy a to twarożek, a to 4 kanapeczki z sekiem, a to jaką zupke, a to gainerek, zupke mleczną, ziemniaczki idt. Oczywiście nie zapominam o owocach. Czy zbyt częste jedzenie może negatywnie wpłynąć na robienie masy? Więcej [...]

1) Nie ćwicze nóg, tzn. ćwicze ale na kung-fu. Mam całkiem niezłe uda Rozmiar nie ma nic do sily nog.Jesli juz cwiczysz na silowni nie odpuszczaj najwazniejszych parti miesniowych. Poprostu łącze biceps z klatą i brzuchem. Czy tym sposobem coś wogóle zdziałam? To zalezy od planu treningowego,od cwiczen,seri i powt(po tym ze podales tylko [...]

a przydatność jego jaka jest można sie domysleć.

Mateuszu jaka powaga

[...] martwym 3x siebie=360kg czyli tyle co Jarek Dymek...Morzenie nierealne niestety. Tak mimo problemów ze starością i bólem w kolanach próbuje coś wykrzesać z kolan. Pozycja z jaką zaczynam nie jest typowa do ciągów ponieważ mam dość wysoko pupę. Zobaczymy jak długo będę mógł wykonywać ciąg , kiedy powrót bólu. Sma jestem efektów X-Panda w capsach [...]

jaka prope byscie wybrali.. lyki 100mg/1ml czy farmadonu 10% za 2 tyg wskakuje na prope (jupi)

siema lager! dokładnie! ***.ac piłke to jest jeden z niewielu sportów jakie mnie wkorviaią lager co ty jeszcze nie spisz? mówie ci jaką za***istą diete mam od 2 dni, -sniadanie jest ok i pużniej przez cały dzień 5 filiżanek kawy na przemian z 400mg kofeiny w kapsach x 5 takich posiłków. w nocy kolacja i pużniej próbóje zasnąc a tu hvi! kur.. [...]

chyba większe znaczeni od tego co ja myślę o makaronie ma to jak Ty się po nim czujesz i czy w ogóle lubisz makaron. Jeśli chodzi o umiejscowienie w indeksie glikemicznym to należy do produktów o średnich wartościach. http://dietamm.com/ - jakbyś chciał coś na ten temat się dowiedzieć. Mi bardzo podoba się to podejście i jest dość przejrzyste. [...]

[...] 9/10 - działanie - okaże się w trakcie ale pierwsze symptomy widać oczywiście pozytywne... Jednym słowem rewelacja, w smaku czuć mączne czyli jest to w całej pewności białko a smak czekolada wymiata. Znalazłem nową rewelacyjną odżywkę białkową jaką będę stosował przez najbliższy czas. Polecam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-03 09:20:20

powiem tak.. moja deita jest jaka jest. właściwie jest i jej nie ma tzn. nie jem mięsa już od trzech lat. Za to ryb i soi sobie nie odmawiam... od jakiegos roku zastąpiłam białe pieczywo pieczywem wasa lub od czasu do czasu zdarzy mi się kromka razowca. moje obiady to przede wszystkim ryż,kasza, makaron,soczeiwca raz w tygodniu ziemniaki- wszystko [...]