jaką

Witam! Wrzucam przykładowy dzień z diety na masę jaką zamierzam prowadzić. Liczę na sugestie odnośnie makro oraz ewentualne rady co czym zastąpić :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f0fe39a6374864858d849d20110280.png

Witam ja i mój kumpel od 6 miesiecy chodzimy na siłownie ale są mizerne efekty w przyroście may mięśniowej ale za to siła sie poprawiła . Jaka odrzywki były by najlepsze no i pewnie przydał by sie jakiś dobrzy plan ćwiczeń .

Witam. Mam 18 lat i planuję zacząć ćwiczyć na siłowni, a nie bardzo wiem jak się do tego zabrać. Mam 185 cm wzrostu przy 82 kg wagi. Moje doświadczenia z siłownią są raczej marne. Chciałem się poradzić jaki plan treningowy dobrać na początek i jaką dietę.

Mam pytanie, a wlasciwie moj kolega je ma jaka jest zawartosc czystego homonu w tabletkach anapolonu roznych rodzajow i ktory jest najlepszy?

Jestem na diecie na masę, chciałem sobie jutro jako jeden z posiłków przywalić jakąś rybkę w panierce z ziemniorami. Jaką niedrogą a odpowiednią "na masę" rybę byście polecili? Panga przejdzie?

Witam , pytanie na szybko, jaka jest dobra kofeina jakiej firmy? najlepiej jak by byla jakas w proszku? Pyt. Na szybko poniewaz wybieram sie do sklepu teraz i chcialem zakupic jako przed treningowke? Najlepiej proszek? Czy wgl jest taka?

Jak w tytule mam na sprzedanie rękawice green hill 10 oz. Cena jaka mnie interesuje to 40zł (do negocjacji). Moge się zamienic za jakies rękawice 12-16 oz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/549f0219e64d46639abc0b4f6d751b94.jpg

Siema, mam kilka pytań dotyczących klubu "SPARTAKUS" jaki jest poziom zajęć, jak cenowo, w jakich rękawicach ćwiczycie stójkę, czy jest mozliwosc zapisania sie osoby calkiej zielonej- czy w ogóle jest sens, i ogolnie jaka atmosfera? Dzięki z góry :)

Chciałbym się dowiedzieć jaka jest data ważności. Czy to jest exp 01/2018? /SFD/2019/5/20/df2fcf6ed2194dd08c994d858e8173d7.jpg /SFD/2019/5/20/6e487cd4a8534b228dd15d92c43f1799.jpg

Jaką siłownie możecie polecić w okolicy? Jakie są ceny na pojedyńcze wejścia i karnety? Z góry dzieki za info!

Siema... Mam lat 15 staż: 1 rok mam zamiar brać odżywki tzn brałem Hyper Mass 5000, kreatyna (nie pamiętam już jaką wiem, że w proszku) i jakieś białko z węglowodanami. Myślałem o nitrobolon co Wy na to?

sprzedam lg gd900 .Do telefonu posiadam tylko ładowarke i karte pamieci micro sd 1 giga. Sim lock sciagniety.Stan oceniam na dobry. jutro zrobie zdjecia przy swietle dziennym. cena jaka mnie interesuje 500 zł do negocjacji:) Pozdrawiam

Siema, szukam odzywek aby uzupełnic pełnowartosciowy posiłek, cena mniej wiecej do 100 zł. Jesli mi starczy kasy jaką kreatyne byście mi podrzucili. Tutaj ceny na razie nie pdam ale mniej wiecej takze do 100 zł. Pozdrawiam !

witam 1. WIEK: 24 2. WAGA: 115 3. WZROST: 180 tedencja do tycia Mam zaczac diete ale nie wiem jaka ? moze ktos napisac mi jakas dobra diete ale tak co jesc kiedy i ile przykładowe potrawy itd.

Jaka rozgrzewke wykonywac, jakie cwiczenia moge zrobic, zeby uniknac bolu w klatce przy pompkach na poreczach?

Przymierzam sie do kupna oxy i antka.Amianowicie pytanie jaka teraz firme polecacie co pewnego i w miare lux kopie?

czy można kupić telefon lg cookie? Proszę o odpowiedzenie mi na tę moje pytanie w jak najbliższym i krótkim terminie.Jeśli tak to jaka jest stawka( pieniądze) tego telefonu. Bardzo mi na nim zależy, więc proszę szybko podjąć decyzję.

Cześć. Jestem aktualnie na redukcji - 100mg propa eod i 60mcg clena ed. Chciałbym przerzucić się z clena na apteczny salbutamol. Jaka dawka salbutamolu będzie odpowiadać 60mcg clenu. Chciałbym utrzymać podobne efekty, tz. tempo zrzucania tluszczu, etc. Z góry dzięki za pomoc.

Mam zamiar zakupic sobie jakas odzywke bialkowa tylko za bardzo nie wiem jaka i tu moja prosba do was czy moglibyscie mi podac jakies propozycje byl bym bardzo wdzieczny :P

witam chciałbym zacząć brać odżywki mam 19 lat,szczupłej budowy, jem zgodnie z dietami kulturystycznymi chciałbym sie zapytac jaka odzywka byłaby lepsza nitrobolon czy jakiś gainer a może jakaś inna odzywka