jaką

jaka cena?

jak w temacie oraz: spadlem duzo z kg i co za tym idzie poszla w dol takze sila. Mam bialeczko kupione ale chce sie was zapytac jaka zrobic sobie diete(uloze sobie sam jak podpowiecie) rzeby nie przytyc ale takze aby nie schudnac. Moze jakas niskoweglowodanowa i wysokobialkowa? co wy na to? doradźcie z gory thxx ;] chodzi tak ze o to aby po tej [...]

witam szukałem lecz nie znalazłem nic wartego uwagi. jaki pas kulturystyczny polecacie?? jaka firma??ile mniej więcej kosztuje?? ile kosztują mniej więcej paski do martwego ciągu i czy są jakieś ich rodzaje?? Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-10-07 14:38:43

Otoz od poczatku wrzesnia robie moj pierwszy cykl. Cel: masa Mam dietke na mase oraz trening. Do tego biore: Mono Vitalmaxu to zielona - 500g Omega3 Treca - 120 kapsow witaminki hiteca carbo vitalmaxu - 500g To jest co mam na pierwszy cykl. Minelo poki co ok. 5 tyg i efekty sa niezle - jestem zadowolony, sila skoczyla glownie a co do masy to [...]

to prosiłbym kogoś jeszcze o odpowiedź na temat tego bicepsu. jaka jest dokładnie różnica robiąc na stojąco a na modlitewniku. hmm to porecze sobie zrobie na siłce. w sumie drogo to nie wyjdzie bo wiadomo co to za problem zrobić coś takiego. no drążek do podnoszenia mam. więc w sumie narazie z wyciągami nie będe nic robić ani kupowac jeśli nie [...]

Seba masz dobrze ja w bloku mieszkam na siłke śmigam płatną lub czasem do kumpli po piwnicach zachciało mi sie worka to se kupiłem ***nełem hak w sufit po 3 miesiacach hak pękł (raczej haczyk ) dziurka tylko w suficie i leży mój woreczek już z 6 miesiecy w rogu a bym se postukał ,ale boje się takiego pożądnego walnąć haka (podkładka na 4 śruby) bo [...]

http://allegro.pl/item130196029_lancuch_pr_925_od_ssprzedawcy_robidiam_.html Jest taki jak ten tylko dłuższy i trochę cieńszy, ma gdzieś 2 mm grubości. Fotki zrobię jutro jak będzie jasno bo z fleszem makro słabo wychodzą A jaką cenę gdzieś proponujesz?

[...] Mówi sie, że jest Pan jednym z najsilniejszych zawodników w Pride, jak wygląda Pana przygotowanie siłowe do walki? Ćwiczy Pan na silowni? Jeśli tak to jak często i na jaką grupę mięśniową kładzie Pan nawiekszy nacisk? Jakie ma Pan rekordy, np. w wyciskaniu? PN: Obecnie mało trenuję na siłowni. Siłę wyrabiam w czasie walk w parterze oraz [...]

heh no ja wiem zeby nie w sklepach bo drozyzna jak***** no ale kurde nigdy nie kupowalem szang i nie wiem pod jaka srednice kupowac. Wogole nie wiem zabardzo xDale ok najpierw remont potem krzycha sie ebdepytal xD

Aros udaj sie do dermatologa skonsultuj sie z nim co i jak... Dostaniesz jaką masc może jakieś tabletki.. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć.. Liczy sie profilaktyka..

jaka go dołuje ? też chętnie posłucham

rower to raczej nic nie da za dużo do spalenia. musiałbym jezdzić 70 km dziennie :). naprawde duży brzuch ;). spróbuje to sorcho. jaką diete możecie mi polecić?

Witam. Mam 18 lat, Wzrost: 182cm, Waga: 73kg. Od dwoch miesiecy cwicze na siłowni, wczesniej robiłem pompki i brzuszki. Zastanawiam sie nad jakas odżywka, żeby zwiększyć wydajność ćwiczeń. Staram sie jeść w miare zdrowo: serki wiejskie, platki z mlekiem itd. Odpuściłem sobie frytki i inne nie zdrowe fastfoody. Myślałem nad kreatyną. Co mi [...]

Ok, a jeśli kreatynę to jaką proponujesz na początek? I jakie dawkowanie? Bo słyszałem o tym różne opinie. Przypominam, że byłby to mój pierwszy cykl.

Jak w teamcie.

Jednak nie kupuje garniera, bo w mojej diecie jest i tak, około 80 g,(bo doliczyłem jeszcze litrowy sok a on ma aż 118 węgli) więcej węgli niż moje zapotrzebowanie na nie, ale w białku brakuje, więc jakie białko najlepiej polecacie do cyklu z kreatyną i tu do was pytanie, jaka kreatyna jest najlepsza, czyli taka, po której są durze przyrosty i [...]

a jaka to praca? fizyczna psychiczna? no mozesz o 14... tylko troche kiepsko bedzie z regeneracja... no ale zawsze lepiej tak cwiczyc niz wogole..

Poprosiłbym o jakąś fajną rozpiskę. Zależy mi na osobach które praktykowały taki mix w róźnych kombinajcach . Jaka będzie najlepsza . Szczególnie licze na osoby siedzące w temacie suplementów. I jeszcze jedno pytanko porcja cell pumpa to 4 płaskie miarki tego czegoś co jest w środku cell pumpa. Z góry wielkie dzieki za odpwiedzi wiem że pewnie sie [...]

jak w temacie oraz: spadlem duzo z kg i co za tym idzie poszla w dol takze sila. Mam bialeczko kupione ale chce sie was zapytac jaka zrobic sobie diete(uloze sobie sam jak podpowiecie) rzeby nie przytyc ale takze aby nie schudnac. Moze jakas niskoweglowodanowa i wysokobialkowa? co wy na to? doradźcie z gory thxx ;] chodzi tak ze o to aby po tej [...]

Keho i tak nie wiem jaka powiedz chociaż wykonawce http://www.strongman.pl/strongman_player/pp_fit_kob/film.html możecie sobie zobaczyć fitness polski , 2 pani która tańczy ma fajną piosenke ale nie znam tytułu , już ktoś się mnie pytała co to za pioseneczka ale nie wiem