jaką

[...] sprawdzam w ten sposób - ładuje 20 porcji daną łyżeczką do woreczka a następnie waże na wadze kuchenej - powinno być coś koło 100g dodatkowo co tydzień waże całą kreatynę jaką mam w pudełku na tej wadze licze ile już powinienem zużyć i porównuje z tym ile rzeczywiście zużyłem a potem ew koryguje - daje w następnych porcjach mniej lub bardziej [...]

trzeba było zacząć od połowy i zwiększać co dzień dwa o połowę,nie trzymaj się wymyslonej dawki tylko bierz taka jaka działa.organizm powinien się zaadoptować po kilku dniach do clenu.Pomyśl moze o systemie 2 dni onn/2off

czemon sog hahahaha ale polewa , dobrze prawisz az mnie to rozbawilo masz racje swoja droga jaka byla by beka, jak koks cwiczy i nagle wstaje i tanczy makarene o kvrwa hahaahahah

jaką ankiete? wklej link do niej

a jaką masz lawkę- nie można jej poprostu unieść troszeczkę- do 30-35*? to by zalatwilo sprawę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-28 21:20:32

nie założenia jakie powinieneś spełniać tylko gramature jaka jest w diecie

To jaka powinna być prawidłowa kolejność ćwiczeń w mojej Super Serii..?to na tym sie zatrzymam.

Walizki 170kg??? na jaka odleglosc?

owocow tez nie nalezy az tak ograniczac. wiadomo ze duza ilosc fruktozy z owocow nie jest porzadana. jednak nie nalezy zapominac o witaminach. toxyczna dawka cynku to ponad 100mg chyba. jeszcze nalezaloby podliczyc ilosc jaka spozywamy razem z jedzeniem.

rozumiem.. ale z tego co ty mowisz na jeden strzał przypada 2ml propa i 1 ml winka czyli w sumie 3ml w jaką ja partie takie szoty mam niby robic?

sieamsz georgu, mam pytanie, gdzie i za ile i pod jaką nazwa można kupić właście taka najprostszą, mało miejsca zajmującą ławeczke jak ta twoja, szukałem po necie a tu całe kombajny mi wyskakuj, wpisuje lawka rzymska, z góry dzięki

po treningu jeśli walisz gainera banan zbędfny plus margaryna jaka?

Uuuu nie rozumiem kilku zdań, możesz je wyjaśnić? - W SW chodzi o doskonalenie człowieka nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym, pomimo walki w formach ćwiczebnych, występuje szacunek osób trenujących względem siebie wobec osoby trenera. - jakie są metody ćwiczeń mentalnych w sztukach walki? Czy możesz nam przybliżyć? Czy nie [...]

"Jaka dieta ? SOGI" soga nie dasz, bo nie masz abona

[...] którze ze mną zaczynali mieli czerwone pasy, a jeden gość (znajomy trenera ), którego pamiętam jak miał biały pas, kiedy kończyłem miał czarny. Tak w ogóle jeśli ktoś zna swoją wartość i wie ile umie to żadne stopnie mu nie potrzebne. Zawsze zastanawiałem się po jaką cholere ludzie idą na te egzaminy, przecież za to jeszcze płacić trzeba .

[...] trenować ok. 5 lat, żeby zdawć na stopień mistrzowski. Tak w ogóle jeśli ktoś zna swoją wartość i wie ile umie to żadne stopnie mu nie potrzebne. Zawsze zastanawiałem się po jaką cholere ludzie idą na te egzaminy, przecież za to jeszcze płacić trzeba I tu sie zgodze, jest wielu ludzi, którzy mają większe umiejętności lecz zostają przy nizszym [...]

chłopczyku Andrzeju moze powiesz jaka jest dniowka + prowizja zeby wszyscy wiedzieli czy moze ja mam napisac? żeby się czegoś domagać to trzeba jeszcze coś sobą prezentować rozumiem, ze dwoch Twoich pracownikow nie spelnialo tego wymogu? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-11-19 22:40:25

a taka zwykla waga to z jaka mniej wiecej dokladnoscia wazy?

show time 2.0 podjadam obecnie i jest spoko:) zjadlem cala puche i kilkanascie saszetek spoko, a co powiesz o Musclepharmie Assulat i Iforce Conquer bo ostatnio mi to chlopak w sklepie proponowal? Ale sie wstrzymalem narazie z przedtreningowka bo nigdy nie bralem i nw dokladnie jaka :) I ktory z tych najlepiej wyjdzie jesli chodzi o [...]

qrwa można 5 dni w tygodniu biegać po 5km albo po 10km to jest qrwa duża różnica także sam się zastanów co piszesz, wiesz tylko że trenuje 5 dni w tyg. ale może nie to co powinien. shane jest super zawodnikiem ale jego przygotowanie go zawiodło, a raczej taktyka jaką obrał nie pasowała do tego jak był przygotowany.