jaką

1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) / MONO. MULTIPOWE/KAIZEN/UNIWERSAL/VITALMAX 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie to co? /NIE POTRZEBNE PO TRENINGU SILOWYM 3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl? /STANDARDOWO JEST [...]

Nie ma ostatnio zbyt dużego ruchu. Jaka szkoda

napisz w jakie dni tyg.chcesz to umieścić, napisz jaka intensywnosć pływania, czas itp., ile razy w tyg., brzuch rób np. co drugi trening, jeśli mało intensywnie to możesz robic nawet na każdym treningu.

Łączyć można, sek. w tym, jaka będzie dawka łączna, Ja 70mg dawki łącznej bym nie przekraczał. Imo połączę nijakie, lepiej użyć jednego środka w naprawdę anabolicznej dawce. IMO autor powinien kreatynke podjadać z tym stopniem zaawansowania

taa gainer to dobra żecz nie ma co ale gainer zawiera dość dużo węglowodanów w stosunku do ilości białka, też nim uzupełniam dietę ale boje się żeby nie obrosnąć w tłuszcz. pozatym gainerem można uzupełnić a nie zastąpić dietę. P.S. Sam mam alergię na mleko i jajka więc wiem jaka to jest kapa

wzorek daj foty tych krazków ( jaka średnica) bo jestem zainteresowany

[...] cwiczenai na ramina tym razem hantlami? NIe pisalem o ilosci seri i powtorzen bo licze wlasnie ze ktorys z was mi pomoze w tym i dodatkowo dobrze by bylo jakby jeszcze jakies info w ramach jaką stosowac progresje na przyszlosc tzn zwiekszac ciezac, dodawac potorzenia czy zwiekszyc ilosc serii itp. Tak jak zawsze za kazda pomoc z gory dzieki.

A te części do wymiany to tak: Piasta tył - NS Coaster Stery - Jeszcze nie wiem Manetki - Sram 5.0 lub wyzej Przezutki - Sam 5.0 lub wyżej Tarcza krzywa nie piszczy tylko obciera. Łatwo się ją prostuje. Ale kto krzywi tarcze? Piszczy tylko gówniana tarcza i hamulce shimano. Shimano to nie żeby jakaś tam antypropaganda ,ale ogólnie to [...]

wiem, ze kupisz... ale jaka ? kradziona z ladowarka !?

sorry zapomnaielm o wyszukiwarce. a od czego zalezy cena jaka place? bo ode mnie koels bral omke i placil 15zl aktos pisal na forum ze za 8zl mial.o co chodzi

o ****a jaka silka na oczy takiej nie widzialem

[...] Oczywiście, jeśli wykonujemy jego polecenia i uważnie go słuchamy. Mascherano jest podwójnie zmotywowany, bowiem swoją dobrą grą pragnie odwdzięczyć się Benitezowi za wiarę, jaką w nim pokłada po tym, co przydarzyło mu się podczas pobytu w West Ham United. "Gdy Rafa pochwalił mnie za ostatni występ, odebrałem to jako osobiste wyróżnienie. [...]

czyli generalnie jaka jest koncowa decyzja? ktorys z tych dwoch czy mam szukac dalej? bo rozumiem ze ramy oba rowery maja dobre... Waze 105 kg i nie chcialbym zeby pekly pod moim ciezarem :)

6roove - dzieki wielkie za odpowiedz. jesli chodzi o moje checi to sa ogromne i nie zamierzam sie poddac. jesli chodzi o kondycje to dopiero nad nia pracyje. codziennie biegam... ale na razie nie katuje sie. dzieki za link nt. hiit'a... na pewno wprowadze jak tylko kondycja sie jeszcze poprawi. silka oczywiscie wchodzi w gre. widze to tak: 1. pon [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = - 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga = 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = NIskie bf. DObrze wysportowany

a jaka cena i czy da rade kurierem

[...] z usa,a jednakże o znacznie lepszym smaku i często bez odnotowywania "grzmotów" niszczących powietrze i roślinność w promieniu 5m od delikwenta. Jedyna chyba rzecz jaką aktualnie lubie od olimpu to te witaminki,no i ewentualnie można sobie podsypywać sp80,lub prolo z bx'a. I jako obserwator-uzytkownik nie wazeliniarz,jak wielu tu [...]

Jaka waga i wzrost ?

podobnie jak apokalipsa... ale i bez poznania diety, moge dodac, ze odzywke wysokobiałkową mozesz sobie kupic... w zaleznosci od posiadanego kapitalu... w sumie nie ma znaczenia jaka

Moja wersja dotyczy cyklu 50 dniowego na jednej puszcze przy 4 treningach w tyg. jedna puszka spokojnie ci wystarczy na tyle dni jeśli w DNT będziesz stosował tylko cm3. W tyg. zużyjesz 144 g xpanda, dalsze obliczenia pozostawiam Tobie. Jeżeli ćwiczysz 3 dni w tyg. zjadaj porcję xpanda w co drugi DNT. Tak napisałem..i faktycznie dokładnie nie [...]