jaką

jaka

Taka technika jest nie do zaakceptowania, dlatego skończyłem na 7 seriach. NIE WIEM JAK WYGLADALA, ALE PODEJRZEWAM ZE BYLA DO ZAAKCEPTOWANIA... TO DYNAMICZNE CWICZINKO http://www.sfd.pl/temat281827/ Dodatkowo dolna część pleców zaczynała boleć od takiej "gimnastyki". ZMECZENIE OD POZYCJI PRZEZ 20 POWT, OT CO! NIECH ZYJA/ROSNA [...]

[...] wielkim, ale jakos zmądrzałem i proboje z tych 100kg ladnie schudnac, no i coraz bardziej fascynuje sie tym MT. Wiec jako zakończenie mógłbym powiedzieć, że sam nie wiem jaką mam psychike, bo nie wiem jakie elementy na nią wchodzą:). Ok wiem, że ******le bez sensu, ale dziś treningu nie było i nie mialem się czym zająć wiec myślałem. Tak czy [...]

kojot - jaką masz prace?

Witam, mam pytanko odnosnie tych kosmetyków do twarzy z naczynkami, otóż mam na twarzy rumień który utrzymuje sie odkąd pamietam nigdy z nim nic nie robiłem wogóle do niedawna nie przywiazywałem do mojej cery praktycznie zadnej uwagi ale mam juz swoje podstawowe kosmetyki :)<yes> teraz chciałbym spróbowac zajac sie tym rumieniem i moje [...]

"może mi ktoś powiedzieć ile ml to 100 gram gain bolica? " yy.. nie czaje.. chodzi Ci z jaką iloscią mieszac te 100gram czy co?

Spoko, I to nie jest tak, że jak odstawiasz kreatynę, obojętnie jaką, to ci siła leci z dnia na dzień...

znalazłem ! 5 miarek to 229 gram ... łatwo obliczyc ... Panowie jaka jest taka optymalna dawka Gainera po treningu , ile gram ? 60 gram ? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-24 11:57:13

pit jaka fota xD w profilu xD

ok a jak podaja mi pange zamrozona to jaka jest realna jej waga? tzn. ile sie mniej wiecej powinno odejmowac itp?

Jak będzie chciał to nawet i Xpanda może sobie wziąć. Co to za różnica, który cykl. Kupuje najlepszy produkt za cenę, jaką jest się gotów wydać.

aha i łoles zapamietaj spamy sie zmieniaja, niektore sie koncza, aby byly nowe - pozniej stare sie koncza, znow sa nowe i tak w kolko naturalna kolej rzeczy spam sie zmienia, ludzie pozostaja - wiec jaka ten spam bedzie mial atmosfere - zalezy tylko od nas, tworzacych go. to narazicho!

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Wyyy, a wiecie jaka za***ista salatke ma panna zrobila...powaga A do salatki (Kwiatula i inni niepelnoletni wylaczaja kompy) 2x Finlandia 0.7, plus whiskacz, plus to co goscie przyniosa....nie wiem czy powaznie pytaliscie co bedzie...ale i tak postanowilem sie wyzwierzyc...Wasze zdrowie tez wypije!

Na noc twarog wiadomo rulezzz ALe inne opcje-Serek wiejski-jaja-tunczyk z oliwa, jaka tlusta ryba jak najbardziej

przyłączam się do pytania Piotrka90 bic44 warto odsaczyc śmietankę,niestety kaloryczna bardzo jaką qwa śmietankę w serku wiejskim??? Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-03-24 21:42:33

Pablo_20 : Dzięki za skomentowanie techniki. Deseczki używam do przysiadów i nie wiem jaką ma ona w sobie moc ale wogóle nie czuje bólu/napięcia w lewym kolanie tak jak to miało miejsce gdy nie używałem deski. Jak już wspomniałem wcześniej- nogi przez kilka miesięcy nie robiłem i ten ciężar jest śmieszny dla niektórych ale mnie po prostu [...]

powiem ci tak ja sam brałem kiedys sally ale SAMo ldatego niemoge mu doradzic jak z teściem je brać ........i to były wakacje trzymałem diete 3 g białka 0,5 tłuszczu i 4 WW brałem CLA i Sally do tego jazda na rowerze plus siłak i ciezka praca fizyczna i efekty były zadowalające :] ten Koleś jest bardziej uparty odemnei tylko w przeciwieństwie do [...]

Jaki cel? Chciałbym nabrać trochę masy to znaczy silniejsza budowa ciała (głównie klata i ręce) Jaka budowa : mam 179 wzrostu i 72 kg wagi. Trudno mi powiedzieć, powiedziałbym że średnia nie jest znowu tak chudo ale bez rewelki.

j/w , zależy jaka postura obecnie , odpowiednia dieta tez