jaką

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79939125 33 na aukcji łądnie ja zrobiłem i cena jest jaka jest ale i tak korzystna :D Super lcd. za 80 oddam

Ale jaka mam trzymac diete, jezeli nie chcem przybrac na masie ani robic redukcji. Chcem brac Reactora Pro3 aby zwiekszyc wytrzymałość

Om, dlaczego tak napisales? pamietajcie ze od 18:07 do 18:15 to normalne Jakryc, wciaz brak odpowiedzi... Omek jakies sprawy administracyjne w tych godzinach? Ogolnie codziennie mam problemy z wejsciem na SFD i to o roznych porach. Nie ma reguly. Na poczatku myslalem, ze wina jest odleglosc jaka mam do serwera, ok 1400km. Ale ostatnio kazda [...]

Witam, mam 32 lata, 176cm, 85kg i mam ogromny zapał do tego by w końcu coś ze soba zrobić (na 1 miejscu nadmiar tłuszczu). Czy ktoś może podpowiedzieć od czego zacząć? Jaki trening prowadzić na siłowni? jaką zastosować dietę. Będe wdzięczny za każdą informację

[...] z Nas moim zdaniem powinna się opierać na podstawowych środkach : testosteronie (entanacie, propie), dece i mecie.To samo dotyczy spalaczy - czasem niemoge wyjść z podziwu jaką ilość środków do cyklu dożucają mało doświadczeni "zawodnicy". Chyba wielu z Nas zapomniało , że medykamenty to tylko dodatki do ciężkiego treningu , diety , supli i [...]

:D i po cyklu kreaty nie ma zadnych skutkow ubocznych typu "niesubordynacja żołnierza" :) Cialo raczej nie flaczeje jak nadal kontynuujesz cwiczenia na silowni. Btw. Musisz pamietac ze jak bedziesz jechal cykl to trzeba pic duzo wody. I tak jak poprzednicy napisali lepiej teraz kup sobie carbo/gainer (w zaleznosci jaka masz sylwetke, bo [...]

no spoko a jaka na poczatek byscie polecali myslalem o kretce z olimpa powder 500 g.

a właśnie, jaka jest waga 1 jednostki gh?

Witam, mam pytanie czy stosujac diete redukcujna dokladnie taka jaka jest w tym poscie http://www.sfd.pl/temat89657/ ( parametry sie zgadzaja waze 90kg i trenuje dosc czesto w tygodniu) bede chudl i automatycznie stawal sie mniejszy czy bede spalal tluszcz tylko i beda mi sie wyłaniały miesnie. Chodzi mi o to czy przy takiej diecie miesnie [...]

ile masz lat ? rośniesz jeszcze?...jaki wzrost jaka waga ? jaki staz? jakie wyniki siłowe ? Zmieniony przez - zary w dniu 2006-01-03 13:53:12

"Witam, odblokowałem Twoją drużynę. Nie mam pojęcia, jaka była przyczyna zablokowania. Rzadko, ale taki bug się czasem przytrafia, szczególnie przy zmianach hasła." odblokowal mi Gm-maniania kiki ale i tak bede mial sprawe do ciebie,wyslij mi swoj nr gg na priv,bo ost stracilem liste i czesc numerow poszla sie ***ac Zmieniony przez - [...]

Co do zmiany dyscypliny sportowej - nie jestem aż tak początkująca, trenuje już jakiś czas i napewno nie zrezygnuje Wcześniej używałam przyrządówek, gdyż w wiekszości trenowałam na worku, ale teraz planuję więcej sparować... Chcę kupić jakieś dobre rękawice do 200zł. Po przeczytaniu forum zdecydowałam się na Espadę, ale nie wiem dokładnie, który [...]

mialem chinski i widze po rospisce gregora ze cos zemna nie tak zaczolem od 2 tabsow i doszedlem do 6 i nic nie czulem przy 3 tabsach lekka telepawa i na 6 juz byl luzik wszystko ok wiec nie czaje wiec sadze ze musisz sam na sobie zauwazyc jaka dawka cie kopie

podwyższona ilość ciał ketonowych jest wtedy gdy stosuje się diete tłuszczową. sądze że to może wynikać z diety jaką stosujesz. kowalMasta - nic dziwnego jeżeli wypiłeś półtora litra wody na raz. każdy by potem sikał. poza tym kreatyny nie popija się wodą

Nie mowie ze byl to swietny techniecznie kop i dobrze ze probuje takich sztuczek ale jakby doszedl do celu to przy napedzeniu takiej masy jaka ma Hunt nie byloby ciekawie z Mirkiem

raczej sie nic nie bój tylko ostrożnie na siłowni i nie zapomnij o rozciaąganiu,wtedy nic sie nie skrółci.a tak na marginesie to raczej cie nie spowolni.i jaka to ma być siłownia:wytrzymałość siła ,moc.jak bedziesz szedł tak na sucho bez wczesniejszego treningu to doradzam tylko i wyłacznie wytrzymałość(trening obwodowy)najlepiej z [...]

[...] pozwalaja mi tylko na 3 posilki i to na dodatek nie zawsze moge sobie pozwilic na jedzenie dokladnie tego czego potrzebuje moj organizm aby dobrze sie rozwijał i jako uzupelnienie diety myśle o odżywce węglowodanowo-białkowej ? co wy na to ? a jesli odżywka to dobry pomysł to jaką proponujecie i jak ją dawkowac? z góry dzieki za odp. pozdrawiam

[...] chudego gdzieś 1-1,5 godz przed snem 100 gr sera białego chudego /ew. tuńczyk we wodzie 2 łyżki oliwy z oliwek OK.? wypytałem przed chwilą mame jaką mi pierś dzisiaj dała ...i było ok 200 gr bedzie ? czy 100 wystarczy? a pytam sie o tą oliwe bo LUKI mi odradzał brać po kilka łyżek więc już nie wiem czekam na [...]

siemka cykl ktory bede opisywal zrobil moj kumpel i ja planuje go zaczac od nastepnego miesiaca, cykl wygladal nastepujaco: 1-9 omnadren 250mg e3d 1-10 boldenon 400mg ew 4-13 ECA i Clen na zmiane po dwa tygodnie 8-11 trenbolonm 75mg e2d 1-13 nolva 10mg ed odblok nolva 1-60mg 2-11 40mg 12-21 20mg jego wyniki ogolne to: przed po [...]

i znowu my mamy zgadywać jaki BTW...... ludzie piszcie wiecej info CZY KOLEŻANKA COŚ ĆWICZY CZY KOLEŻANKA COŚ ZAMIERZA ĆWICZYĆ ILE CHCE SCHUDNĄĆ W JAKIM CZASIE JAK SIE ODŻYWEIAŁA DO TEJ PORY JAKĄ CHCE DIETE : WĘGLOWODANOWĄ , TŁUSZCZOWĄ , GREJFRUTOWĄ , KOPENHASKĄ , CZY H** WIE JAKĄ ILE CZASU BĘDĄ TRWAŁY JEJ ĆWICZENIA JAK SIĘ DO TEJ PORY ODŻYWIAŁA