SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja też lubię ale zależy jaką - z podopiecznymi na zajeciach, treningach, kursach jak najbardziej, ale tak w biurze to z klientami nie lubilam nigdy, ale z kolei z ludzmi z pracy lubie wspolpracowac :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 13:12:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaka cenowo różnica a le na aptecznym Novo po 10 dniach na 40mcg (2 tabsy) FT3 u mnie 10pg/ ml... apteka to apteka.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2016-07-07 13:11:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jaka dawka?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2016-07-07 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w zerknij na art odnosnie tego jaka jest skrętnośc witaminy C tak naprawde;-) http://potreningu.pl/articles/3912/witamina-c-i-bezpowrotnie-utracona-lewoskretnosc/page/1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-07-07 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa to nie tylko katabolizm jaka branża ? katabolizm na siłowni to był już 20 lat temu ,gdzie suplementacja była na znikomym poziomie teraz właśnie odchodzi się od tych mitów

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2016-07-07 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D Wiek:18l Staż na siłowni:1.5 roku Dieta:150g białka/dzien węgle 350g/dzien Cel:masa/siła Waga:70kg Wzrost:176 Zmieniony przez - Borys1998 w dniu 2016-07-07 08:42:57 Zmieniony przez - Borys1998 w dniu 2016-07-07 08:43:29 Nie kwalifikujesz się do anabolików. hah zapytałem się o pory dnia w jakich brac meta , a jaką odpowiedz dostałem ^_^

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-07-07 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze, nie boisz sie o ilosc chemii, jaka tam wpakowali ? robic masowo takie dyski za 1 Euro ... to skladniki musza byc mega tanie

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 11:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również polecam płukanie zatok! Tylko trzeba uważać z ilością wody utlenionej. Dla mnie najmniej przyjemne było płukanie zatok czołowych. Musiałam się bardzo zrelaksować i rozluźnić, bo miałam wrażenie, że się topię. Warto sobie co jakiś czas zatoki przepłukać profilaktycznie. Można się zdziwić jaka różnobarwna maź może z nich wypływać. Sama nie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 11:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie bez nerwowki , rozmawiamy a wiec no ponoc na trenie da sie zrobic redukcje z poprawem miesnia . zobaczymy , sprobuje a wy podpowiedzice , powiem wam ze jestem na redukcji 3 tyg , dzis pomiary , a zrobione pomiary z ranoa naczczo taj jak zawsze pomiary robie . spadl mi 1 cm w pasie pomiar faudu tluszczu , przed redukcja 13 mm teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-07-07 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    Hej :) redukcja idzie planowo :) Dziewczyny planujące starty w zawodach! Kolejny raz podkreślę, że start w sportach sylwetkowych to nie jest forma zabawy (choć poniekąd też powinna nią być, ale w innym sensie), to sport, a przygotowanie do zawodów to proces wymagający takiego samego jak nie większego zaangażowania co ma miejsce w innych [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 10:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka lodzianin , na silke latam od mlodego malolata to juz bedze z 20 lat , z kilu letnimi przerwami, mam 35 lat ,zadnych srodkow wczesnej nie bylo tylko dieta , zadnych cykli , poznalem swoje cialo , doszlem do wniosku ze jak robie mase to zeby cos roslo to musze wpychac w siebie bardzo duze ilosci jedzienia -inaczej stoi , ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-07-07 08:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na śniadanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w dużej mierze do problemów z nadmiernym otłuszczeniem ciała. Mimo tego nie powinniśmy z nich rezygnować. Owoce są świetnym substytutem słodyczy. Ilość i jakość cukrów, jaką dostarczamy wraz z owocami jest niewspółmierna do tej, jaka znajduje się w słodyczach i słodkich napojach. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-07-07 08:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    puchniesz niezle jaka waga obecnie?? Teraz już koło 91 kg

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 08:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma wpisow - ale za to fotki formy sa nie wiem,moze jestem za bardzo zaslepiony wlasna osoba / bo moze zmiany sa minimalne? - ale co sie rzadko dzieje jestem baaardzo pozytywnie zaskoczony szybkością zmian vs dieta jaka mam .....a moze sobie wkrecam za bardzo? /SFD/Images/2016/7/7/823eea23c3a04663be970daca74d87ea.jpg .......wiec poki sie nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 00:48:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym porade. jaka bedzie najlepsza dieta pod moj cykl z trenem , chce sie wyciac zredukowac fat , ale jest mozliwosc ze moge rowniez zlapac czystego miesnia do przodu bo jade na trenie , czy z dieta ckd bedzie to mozliwe czy moze LC , ALBO CYCLE CARB JADE NA TOWARZE JUZ 4 MIESIAC , A BYLO TO TAK REDUKCJA W 2 MIECIACE NA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-07-06 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szrugsy , kiedy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co trening staram sie cos dokładać , nawet jeśli to tylko krążek o wadze 1,25 na stronę . Wiadomo , zależy jaka partia . Im większy mięsień , tym i dokładka większa . Będę też musiał poszukać jakiegoś bodźca na rozwój środkowej części czworobocznego , bo środek pleców trochę pusty , co zresztą widać na zdjęciu .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2016-07-06 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    odczepić się da bo to konstrukcja skręcana, ale słabo to widzę , no i wysokość maksymalna stojaków to 134 cm czyli tyle co nic strasznie nisko będziesz musiał schodzić by je odłożyć, jak by coś bylło nie tak zrzuciłbyś sztangę na stojaki to się by mogły przewrócić pokrzywić, mo i nie wiadomo jaka będzie ich wytrzymałosć po odłączeniu od zestawu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-07-06 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś , ale do rzeczy proszę Was o ocene mojej redukcji która własnie zakończyłem i powoli wracam na mase , prosze Was równiez o wypowiedź jaki typ budowy reprezentuje lub jaką domieszke który typ budowy przeważa ? Staram się jeść zdrowo i trzymam miche na 80% :) gdyż czsami podjem coś nie bede oszukiwać :) Supli żadnych nie stosowałem i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2016-07-06 20:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli nowy royal ze zdrapkami wszystko cacy?? nie trzeba przeplacac no ale napewno jest roznica miedzy trenami a e i testami z genesisa a czy duza ?? jaka ma być różnica , skoro producent da do środka to co deklaruje to różnicy nie powinno być żadnej royalau mnie biją i jest ok Genesis jak w 1 też działa elegancko poza tym na siłce jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. Rion a jaką ja mam według Ciebie budowę ciała, endomorfik? Czy to jest jakaś mieszana? Obwód mojego nadgarstka to niecałe 17cm. Problem jest taki że mam przepuklinę. Tzn mam ją od dawna i myślałem że to jest jakieś zwyrodnienie mięśnia brzucha, ale ostatnio się to trochę powiększyło. Byłem dzisiaj u lekarza i powiedziała że [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)