jaką

Co to ma byś reklama ? każdy działa, kolejna sprawa jaką ma wiarygodność odczytu Jak dla mnie do tej pory bezkonkurencyjne są stare zegarowe ze stetoskopem.

No za każdym a jak chciałeś? Co 2 temat? Ankieta jest po to aby nie zadawać tysiąca pytan Co trenujesz jak trenujesz jak jesz jaki cel cyklu który to cykl ile masz lat jaka waga itd itp logiczne prawda pytania ?

pij wodę razem z kretką ok.0,5l, podczas dnia, między posiłkami i z nimi, na treningu, nie da się powiedzieć ile dokładnie masz jej wypić. Każdy pije inaczej, ja Ci powiem ze piłem 3,5-4,5l dziennie a zaraz ktoś napisze, że pił więcej lub mniej. po kilku pierwszych dniach sam będziesz najlepiej wiedział jaka ilość wody jest dla ciebie odpowiednia

diete mam, a staź to już będzie 8 miechów. Ale ile powinien trwać taki pierwszy cykl? I czy kwiecień to jest dobry miesiąc na mase, a potem np w połowie maja lekka radukcja? Czy dextroza nie będzie konieczna(ponoc jest dobra w trakcie brania kreatyny). No i jaką kreatyne polecasz(firma) Pzdr

jestes leniem to jedyna pomoc jaka uzyskac to ta wypowiedz wyzej

jaka kwota dysponujesz? To cos wybiezemy.

Juz wczesniej czytalem ten post na stronie i bardzo mi sie podobal. Dowodzi wlasnie jaka trzeba uwazac na "samozwanczych mistrzow" i media, ktore lubia takie postacie. I obecnie nie brakuje ludzi, ktorzy probuja stworzyc wokol siebie mit, machajac swistkami przed oczami niebedacych w temacie, ile to oni maja "danow" itp. A [...]

Jaka cena ? Czy z simlockiem ? Co jest w zestawie ?

Jeśli to nie finansowy problem zakup odpowiednie stojaki- około 150zł. Możesz też podrzucać (lub rwać) sztangę i układać na barkach. Z początku wiadomo- ciężar podrzucany nie będzie adekwatny do możliwości czy siły jaką dysponujesz w przysiadach. Będzie za mały, ale coś za coś. POZDRO

dobry pomysl a z jaka dieta to połączysz?

zależy to od intensywności obecnego a także zalezy od tego jak chcesz w tym wlasnie kontekście zacząć nastepny, a także w jaką opcję zwrocisz swoja uwagę...

to już zależy od rodzaju diety jaką zastosujesz. przyjmuje się średnio ok 55% ww 25% tłusczy może być 20% białka załóżmy liczba jest jednak labilna

Panowie, zakupiłem ALA i Berberyne. Teraz pytanie, jaka według was dawka i jak rozłożona według was by się najkorzystniej sprawdziła, na takich węglach jakie mam. Z góry dzięki :)

Ja robię łamaną bo jest najkrótszą jaką mam i nie buja mnie na boki.

jw. Jaka jest srednia cena 1 butli ?

Znam sporo osób, które po mutancie dostawały sraczki. I to nie po takiej ilości jaka jest zalecana. Za to na Treca nie słyszałem narzekań.

właśnie... jaka cena?:>

[...] uzupełniać cieżary jakimi sie trenuje wraz z notatkami typu /ciezko poszlo, zbyt lekko, duza rezerwa/ bysmy wiedzieli jak wytyczac ciezary na nastepnym treningu – jaką progresje zastosowac. Przy trenowaniu malych partii miesni zwiekszamy o 1-2kg lub o kilka/badz jedno/ powtorzenie. Na duze partie o 2-5kg co trening.Zaczynamy od [...]

Zależy jaka sylwetka Cie interesuje. Stajesz przed lustrem i patrzysz i sobie myślisz... "Mam za male miesnie? A moze wystarczajace i teraz sobie je podkresle?" Każdy ma swoje priorytety. Jedni nasrają na wymiary bo chcą siły, drudzy chcą olbrzymiej masy bez znaczenia jakiej... Twoja sprawa

właściwie to -jednak- co innego, zarzut aktywuje dużo wiekszy obszar pleców lecz jednocześnie nie jest on zaangazowany jednocześnie- jeszcze wiele zależy od wersji jaka chcesz wykonywać... najpredzej to bym proponował obydwa