jaką

ławeczka coś takiego jak ta, nei da się wycenić, też mogę napisać ze mam samochód do sprzedani podobny do tego. Ale taka ławka to około 100 zł gryf długi jaka średnica jak długosć, czy koncówki są na łożyskach o średnicy olimpijskiej, firma lekko łamany na allegro ok 50 zł kosztuje nówka więc podziel na pół w przypadku długiego gryfu zrób tak [...]

Jaka cena?

Nie, no bez obrazy, fitness to fitness a nie kulturystyka -ja rozumiem, ale przeciez ta Viktoria co niby drugie miejsce zajela to zero miesnia nie ma. za co ona ten tytul dostala?? Dajcie spokoj, Zgrabna to i ona jest ale nie powiedzialabym, ze laska ma cokolwiek z fitnesem wspolnego.... PS jaka jest granica wieku zeby startowac w juniorach? [...]

no własnie 160 zł ale mogłbys mi doradzic jaka ławeczka by wystarczyła? zawsze uczyli mnie ze im lepszy skos tym lepiej czy to prawda widziałem na allegro ławeczki za 100 zł np taka: https://ssl.allegro.pl/item212151227_laweczka_skosna_klasyczna_wyprzedaz_zobacz.html lub za 110: [...]

a doradzisz mi w diecie jaka jest najlepsza?? to moze zaoszczedze sianko :)

ok na pewno znasz sie na tym lepiej aczkolwiek odpowiedz ze liczba serii i powtorzen nie ma żadnego znaczenia jest chyba błędna i przyzna mi to większość jeśli nie wszyscy. Wiadomo że dieta ma tu 70 % do powiedzenia ale nie poprawnie ułożona ilość powtorzeń i serii juz w samym treningu na pewno nie pomaga i mowienie ze to jest bez znaczenia to [...]

Nery trochę dostaną, ale może efekt zostanie osiągnięty ;-) ...powodzenia życzę ;-) ...a robota to jaka służba..?

trzebaby sie bardziej zaglebic, o jaka sile chodzi? statyczna /pasywna, aktywna/? dynamiczna /ekspozywna szybka wolna etc/ w armwrestling nigdy sie nie zaglebialem ale mysle ze wino oxa metan i inne anaboliki nie beda mialy tu pola do popisu widze jedynie testosteron ktory jest bardzo uniwersalny i wlasciwie dobry na wszystko

A skąd wiesz jaką posiadam wiedzę i gdzie ją uzyskałem. Wiedzę na ten temat uzyskałem od ludzi zajmujących się profesjonalnie tym sportem. Tak dla Twojej informacji jestem czynnym zawodnikiem i moimi trenerami są Leszek Michalski{prezes PZKiF oraz trener klubu efekt toruń i kadry juniorów} i Łukasz Kaźmierczak{jeden z czołowych polskich [...]

Carbo wedlug brakow w diecie albo po treningu zeby uzupelnic glikogen, co do dextrosy daruj sobie bo masz carbo. Kreatyne obojetnie jaka kupisz, a tak po za tym daj ankiete dzialu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

2 porcje czyli 12 gram??? Na jaką wagę?? Ja ważę 90kg, zacząć od 1 czy jak?

dieta , dieta .... ok jaką polecacie ??

Nom teraz mam diete . Wczesniej staralem sie jesc regularnie moze wtym byl blad. A jaka bys polecil kreatyne z jakiej innej firmy w proszku ??

nie wazne ile masz tylko jaka masz wiedze a ty nawet treningu nie umiesz ułozyc..wiec.....

kolega mówi o białku, które ma na etykiecie wzbudzający zaufanie napis "lacma" i nazwę identyczną z wpc, które sprzedaje lacma właśnie (producent extensora). I wszystko byłoby ładnie - bo może gość ma wtyki w lacmie, ale niestety specyfikacja widoczna na naklejce (najwyraźneij drukowanej domowym sposobem) różni się pewnymi szczegółami [...]

Knife fajne fotosy,ja mam z Atalli,moze wrzuce. Jaka kontuzja?

Witam!!! Jestes pewien ze spozywasz za malo witamin z grupy B ?? Jesli chcesz to sprawidzc to zachecam do skozystania z Dziennik Posilkow - wpisz swoja diete oraz dane to sie dowiesz czy zeczywiscie masz niedobor A jesli juz chcesz kupic witaminy B to lec do apteki po B Compositium - kosztuje cos kolo 3zl a zawiera praktycznie to samo co produkt [...]

Na mase kup sobie gainera. Bialko przyspiesza przemiane materii i buduje tylko miesien. No chyba,ze jesz go naprawde duzo i nie jestes w stanie spalic calej energii,jaka Ci dostarcza,to wtedy moze urosnac brzuch.

MKD: przyznaj sie, ze to ty nie zrozumiales o jaka 'wolnosc' chodzi :D pozniej chciales obrocic wsyzstko w zart zeby nie wyjsc na glomba... dudek: sory, chlopcy mnie nie interesuja ;)

a jaka długa przerwe zrobic po kreatynie z olimpu mega caps a nitrobolonem?? Skonczyłem tydzien temu