jakim

Nie wiem czy to już pisałeś czy nie, ale tak aktywnie w tym temacie, że pół dnia bym grzebał w postach starych więc zapytam :D Na jakim poziomie kcal zacząłeś redukcję?

[...] Szejk wylacznie potreningowo. Dzieki A co do przepukliny, jw wiekszosc ma narazie lub przez cale zycie nie poczuja bezposrednio objawow. Przy mocnym przeciazeniu jadro potrafi wyskoczyc, dobrze ze masz tak ze nie wywiera bezposredniego ucisku na nerw, wtedy gorsza sytuacja sie robi, wiec rehabilituj to póki jest w takim stanie w jakim jest.

a woda z sodą to w jakim konkretnym celu? wiem, że znajdę w internecie, ale jak powiesz z praktycznego swojego przykładu to jakoś tak lepiej się to przyjmuje do wiadomości :)

No ja estro zbijam miesiąc przed (chyba letro tabs e2d ubije estro do zera bijąc 250 mg week) i nogi powoli się poprawiają i chyba coś minimalnie rusza z dołu pleców...Poza tym u Ciebie ? %-) Jakim cudem jak na twarzy masz śmierć i bary tak pochlastane, że o matko...%-) Przerąbane.

[...] i "dobrego" jestes nieszczesliwy i ciagle zmeczony a wszystko cie irytuje no ale to tylko u mnie %) :D No u mnie podobnie chociaż tego nie chce ale ja mam dodatkowy czynnik jakim jest więcej pracy w tym okresie (letnim) to wiadomo jak człowiek głodny przemeczony to bardziej rozdrazniony ;) ale wszyscy zauważyli się szybiej się wkurzam i czepiam [...]

[...] raz napisze-kawał mega roboty ;-) 2 miesice temu była wielka nie wiadoma, nie jeden by juz odpuscił a ty robiłes swoje ;-) Formę zrobiłes naprawdę w hvj dobra ;-) i to z jakim podejsciem a wydawało się ze bedzie gorzej jak rok temu i co ?;-) ja tak jeszcze z innej beczki na jesien gdzies wychodzisz? czy jaki plan ogólnie jest? ;-) czy [...]

[...] jakiej passty używasz do tego dania? bo znając ciebie ma git makro ;-] Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-02 10:05:26 Marianku, najtańsza jaka jest w sklepie, w jakim akurat jestem :-). Jako, że to same pomidory praktycznie, to nawet przez myśl mi nie przeszło, żeby patrzeć na makro. Tymczasem dzisiaj DNT i zeszłe ze mnie od wczoraj [...]

[...] nowych podopiecznych, itp) - tak więc sporo moim zdaniem zależy od tego w co kto celuje i na co liczy, jak tak dla siebie, 4fun to moim zdaniem zupełnie nie ma znaczenia w jakim jesteś wieku jak w celu bardziej stricte sportowym to mysle,ze dla osoby ktora solidnie trenowała i nie opieprzała sie przez lata treningów - taki wiek po 30 t-ce to [...]

[...] ze w sensie pelny ruch a ze uzywal ciezarow z innej ligi to norma, chłop na masie wazyl do 158kg to nie bedzie machal 10tkami ;-) Mialem tylko kwestie zakresu ruchu w jakim sie porusza :-)) Bo @Bzyku napisal ze nie zna nikogo z duzymi barkami co robia do poziomu czy cos w ten desen ;-) Nie zasmiecajmy topicu, jak cos masz mojego bloga w [...]

Na jakim hamerze dokładnie to ściąganie po łuku? High row? Jedzenie jak zwykle feeria barw- zawsze jak robię naleśniki z jakimś nadzieniem, potem szykuję do zdjęcia to pierwsze myślę- kurva i tak nie wyglądają jak u Bzyka...%-)

[...] super foty i co najwazniejsze podobne upodobania kulturystyczno kolarskie! postepow zycze! ps: kolarzowka po nogach? ciekawie... nigdy osobiscie sie nie odwazylem%-) jakim tempem krecisz zazwyczaj? u mnie szosa 28-30 km/h goral 23-25 km/h. wiadomo w zaleznosci od czasu i ilosci km.rekordowo wykrecilem kiedys rano 33km w godzine na [...]

w jakim celu glutamina leci jeśli można wiedzieć ? :)

[...] 10-20km to tez roznica w wygodzie jazdy.... wadze roweru itd.. Ja akurat jezdzilem po gorach i kolarzowka mi nie podchodzila za malo mobilna dobra na trasy o dobrej jakosci nawierzchni.Po roku jazdy na gorskich rowerach dobralem w koncu taki na jakim dobrze sie czulem w kazdym terenie..Tak jak mowisz najlepiej wyprubowac kilka w Decathlonie.

Pokrzywa w jakim celu?

a na jakim swiecie Ty zyjesz? na 90% zawodow kulturystycznych nie dostajesz wiecej jak puchar jezeli wygrasz.

Ok. Choć 'na jakim świecie te żyjesz?' zabrzmiało dość agresywnie w moją stronę :/ Pa

[...] 10kg to zjazdy miałem na pewno szybsze. Pod górkę zdecydowanie gorzej było ale jakoś fajnie czułem tsmten rower. Plus również za jakość wykonania bo na serio nie było źle. Być może gdybym walczył w peletonie o zwycięstwo i ułamki sekund decydowalyby o sukcesie to miałbym inne zdanie, jednak dla amatora jakim jestem był to rower wystarczający.

[...] wykonania bo na serio nie było źle. Być może gdybym walczył w peletonie o zwycięstwo i ułamki sekund decydowalyby o sukcesie to miałbym inne zdanie, jednak dla amatora jakim jestem był to rower wystarczający. Widzisz, w moim przypadku nie chodzi o walkę w peletonie, o urywanie sekund czy cokolwiek związanego stricte z osiąganiem wyników. Ja [...]

[...] wykonania bo na serio nie było źle. Być może gdybym walczył w peletonie o zwycięstwo i ułamki sekund decydowalyby o sukcesie to miałbym inne zdanie, jednak dla amatora jakim jestem był to rower wystarczający. Widzisz, w moim przypadku nie chodzi o walkę w peletonie, o urywanie sekund czy cokolwiek związanego stricte z osiąganiem wyników. Ja [...]

[...] zachowawcze, ale czuję, że wiele więcej nie dźwignę. Będzie nad czym pracować ;-) Popołudniu bardzo mocny trening na rowerze. A od połowy treningu taki deszcz mnie złapał w jakim jeszcze nie jechałem. Nafaszerowałem się Rutinoscorbinem, więc mam nadzieję, że będzie ok. Dieta: TRENING 1. Omlet z Allnutrition Peach in Jelly i borówkami. 2. Szynka [...]