SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Wady postawy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Korygowanie wad postawy jest niełatwym procesem zwłaszcza jeśli wchodzi skrzywienie jakim jest skolioza. Młody jesteś to można coś podziałać ale spróbuj coś jeszcze wywalczyć na kasę chorych.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2017-02-22 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniejszy push pull jakim ćwiczyłem: Push siła -przysiad tył 5x5 prog -wyciskanie płasko sztangi 5x5 prog -wyciskanie skos dolny hantle 5x5 prog -żołnierskie wyciskanie 5x5 -wyciskanie wąsko 4x6 prog Pull siła -mc 5x5 prog -podciąganie na drążku 5x5 -wiosłowanie sztangą 5x5 prog -szrugsy 5x5 prog -uginanie sztangi 4x6 Push masa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2017-02-25 14:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to jest obecny plan, a w pierwszym poście wstawiłeś nowy jakim chcesz trenować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2017-02-26 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w diecie, jaka kaloryczność ustalić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu do słoneczniku? :) hehe. Dzieki flex, działam... może do wakacji bede wygladal jak czlowiek. W razie czego pytanie na przyszlosc: jakby na tym ladnie szło to po jakim czasie coś zmieniac? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2017-02-27 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jaki cykl duzy staz.

    Post
    Doping

    k***a przez ciebie nie mogłem edytować posta bo spamujesz tutaj nie wiem tak naprawdę w jakim celu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2017-03-01 07:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopiero co ruszyłeś i już kcal zmniejszasz? W jakim celu? Posiłki masz proste. Kwestia przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2017-03-07 13:18:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • GABA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mówili na siłowni, że ich telepie ostro itp, a ja brałem już podwójną dawkę i nic :/ ale w przypadku GABA pierwszy raz tak doraźnie poczułem działanie, ale Panowie.......efekty jakie są takie są mniejsze lub większe najważniejsze jest, że suplement działa nie ważne w jakim kierunku :P coś w deseń nie ważne czy dobrze czy źle ważne, że mówią :P

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15485 Data: 2017-03-08 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż i jakim treningiem trenowałeś do tej pory ? Bo to da jakieś odniesienie czy tyle zestawów jest potrzebne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2017-03-09 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1Cykl Enan+Metka?

    Post
    Doping

    Siemka leci Test .e 200mg e5d 45ug t3 ed Tyg temu badlalem ( Po 1tyg cyklu) Estro 33 26-61 FT3 8.37 2,53-5.01 Dzis wypada 4 sztrzal (15dzien na Tescie ) Po jakim czasie moge zbadac Tescia i Estro zeby byly wiarygodne wyniki ? Mam letro nolve Obecnie leci redukcja :) Zmieniony przez - BolekAnaboleK w dniu 2017-03-11 10:42:40 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2017-03-11 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W jakim celu ten trening?Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2017-03-12 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta - redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dudee dodam do posiłków orzechy żeby podbić tłuszcze na jakim poziomie mają się utrzymywać ? tlłuszcze kosztem węglowodanów ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2017-03-14 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w jakim celu schodzenie z dawki??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10949 Data: 2017-03-15 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kazeina na redukcji z mlekiem czy z wodą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu chcesz się zapychać odżywką białkową? Zjedz kaszę z mięsem i do tego surówkę z oliwą i żadne zapychanie nie będzie Ci potrzebne. Odżywka służy do uzupełniania braków w diecie. Wtedy, gdy nie masz czasu przygotować tego mięsa, czy ryby wypijasz odżywkę wliczając to w dietę. Poza tym jakościowo lepsze jest białko serwatkowe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2017-03-16 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • xplode+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    czaje, a czy jeżeli rozłożę dawkę potreningową np. po treningu i załóżmy przed snem wpłybie to jakoś na całość czy nie robi to różnicy? tylko w jakim celu? :) bardziej przyda sie po treningu wlasnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2017-03-18 17:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kwestia w sumie tego z jakim kompleksem mamy do czynienia. jak w skladzie sa jeszcze ekstrakty roslinne, skladniki typu greens, to potrafi sie zrobic spora ilosc z tego. a ze komponenty razem zmiksowane rzadko maja smak, ktory by przypadl komukolwiek do gustu, to trzeba to jakos upakowac w kapsy/taby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2017-03-22 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie wiem jakim ciężarami operujesz ale jak dużymi i myślisz o podanej średnicy to polecam zakup gryfu marbo 220 cm z nowej serii. Fakt są ciut droższe bo om 180 zł ale wytrzymałość 350kg. Nie spotkałem nawet podobnej nigdy i nigdzie . Oczywiście mowie tu o 30mm a nie np olimpijskim eleiko za parę tysięcy. Co do obciążenia to najtaniej widziałem po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2017-03-22 17:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak dawkujesz ten bisocard Salva?? przy jakim nadcisnieniu zaczales stosowac??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2017-03-26 14:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kawa pita na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym, w jakim celu pijasz kawę na czczo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2017-03-28 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    W jakim celu tamox sam clom nie starczy?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2017-03-29 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dekę dasz jak przejdziesz na etap masowania t3 na redu 60-75 u większości się sprawdza jak będziesz na docelowej dawce t3 robisz badania ft3 i zobaczysz na jakim masz poziomie i wtedy ew można myśleć o podbiciu dawki jakiś spalacz z joszką może być , jak nie będzie ciśnienia wywalać plusem joszki jest poprawa lipidów które na trenie dostaną w dupe [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6882 Data: 2017-04-01 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)