SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • TREC L-GLUTAMINE EXTREME

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-GLUTAMINE EXTREME to udoskonalona formuła jednego z najpopularniejszych preparatów aminokwasowych stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest Glutamina. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze mięśnie. Przy każdym intensywnym treningu organizm zużywa ok. 30-40g tego składnika. Do odbudowy straconej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2007-01-06 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko czy l karnityna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pod jakim względem odmienne aż tak wiele?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2007-01-06 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Gram w Żywcu a jakie suplemacje polecacie ?? a Jeśli o bieganiu mowa to na mnie przeciętnie jaki dystans powinienme biegać jakim tempem i jak czesto ? Oprócz biegania sa jakieś ćwiczenia na wytrzymałość?? Przygotowanie indywidualne to racja ze chyba nie ma sensu ale moze jakaś dieta są takie specjalne =>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 20:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główne zmiany przepisów I.P.F w TS oraz WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pamietasz moze w jakim temacie to bylo, bo nie moge znalezc na filmikach ze strony miachala wilka i kornela olszewskiego, jak michal wyciska 260kg wyraznie widac ze odrywa glowe, mozna sobie z takim czyms jakos poradzic ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2007-01-06 20:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitalnie prowadzony test! Obserwuje go już od dłuższego czasu i naprawdę jestem pod wrażeniem profesjonalizmu jakim dysponuje Hardened . Naprawdę takie testy i wypowiedzi, zaangażowanie więszości użytkowników motywuje(przynajmniej mmnie poczatkujacego "kulturysty") do dalszych ćwiczeń. Gratuluje i życzę dalszych sukcesów. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Faktycznie coś smokowi(smoq'ovi) nie pykło "pykam" dosc czesto i mam wlosy na zel i co najwaznejsze dobrze sie z tym czuje i nikomu z mojego otoczenia to nie przeszkadza, ludzie cenia mnie za to jakim jestem czlowiekiem, a staram sie byc nie najgorszym...zelu sie czepili ...to moze ludzie "zeliki" cepia sie lysych??

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jadę kreatyną.. Myślisz, że stosując ww plan gdy dołożę HIIT w nietreningowe i ustalę bilans kaloryczny na lekko ponad zerowy <+200kcal> będę mógł pozbyc się w jakim kolwiek stopniu tkanki tłuszczowej i zbudować mięsień? W przypadku saina wiem, że na ujemnym bilansie sie to udało ale on ma predyspozycje genetyczne, ja niestety nie. [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o wizyty w WC to jest spokoj ale co do zastosowania tego zaawansowanego gainera w sporcie jakim jest kulturystyka to tez nie mam watpliwosci ale tak szkoda sie pozbywac ,darowanemu koniowi w zeby sie nie zaglada ...czy jak to tam szlo najwyzej po tej puszce spuchne 10kg bo nerki przestana mi pracowac bo zbierze sie woda bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-01-07 01:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny <sogi>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozwijanie siły nie polega wyłącznie na schodzeniu do 2p w obojętnie jakim ćwiczeniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2007-01-07 02:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie po roku ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brzuch się poprawił i klatka, ale po reszcie niezbyt widać to Poza tym zastanawiam się w jakim celu dajesz fote z przed 3 i 4lat?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 2007-01-07 08:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna czy glutamina ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja bym ci zaproponował i jedno i drugie glutamina jedna z najważniejszych rzeczy jakim trzeba uzupełniać diete i niech nikt nie pisze że szkoda kasy bo ma w takim razie zerowe pojęcie o działaniu glutaminy ataurynke możesz zakupić nie są drogie koszta

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2007-01-07 09:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jest nie tak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim sensie jest Ci niedobrze, masz brak apetytu? Tak jest po każdym posiłku?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2007-01-07 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe pytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a po cóż? mozna sie strasznie zmeczyc. ja bym zostal przy takim programie treningowym z jakim obecnie sie zmagasz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-01-07 10:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak zmniejszaj ilośc palenia co tydzień dodatkowo możesz dokupic jakieś plastry albo tabletki jest tego na rynku pełno.. Mówisz jakby kolo conajmniej siedział w Bóg wie jakim uzaleznieniu! Jak się pali 2 fajki dziennie to się poprostu przestaje palić i kończy ze szpanem, nie ma tu mowy o jakimś uzależnieniu. Nie skomentuje już rady sięgania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2007-01-07 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino zabezpieczenie??

    Post
    Doping

    Dla mnie expert jakim jest Gregor ian juz sie wypowiedzial:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-01-07 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z kolana raczej odpada, bo przy wejściu w nogi ręce raczej początkowo chronią twarz, a jak już się trzyma nogi kolesia to nie wiem jakim cudem miałby użyć tego kolana... 1-2 ciosy łokciem może zdąży zadać, może ten trener 1 ciosem łokcia łamie 10 cegieł na pokazówkach i pewnie kręgosłupy też...

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16393 Data: 2007-01-07 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT - utrzymanie formy - mało czasu -pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jako że zbliża się gorący okres na studiach, mam mniej czasu i chciałbym się poradzić - jakim systemem trenować? pn - jj (jujitsu) wt- siłka śr - jj czw - wolne pt - siłka so - wolne nd - wolne jak widać mam tylko 2 dni w tygodniu na trening siłowy.. no i nie wiem czy podzielić ciało na 2 czy na 3 grupy.. właśnie zakończyłem cykl.. nazwałbym go [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-01-07 11:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT - utrzymanie formy - mało czasu -pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    birę sieza lekturę!! łap SOGa CHCIEĆ TO MÓC!!! chybalepszy łagodny trening niż żaden.. (nie mylić z byle jakim!!) ;) http://www.sfd.pl/MASA_w_domu_%2D_do_oceny-t302295-s6699.html tutaj jest mój poprzedni plan. żeby zmienić bodźce, nie stosuję wznosów ramion bokiem, zamieniłem sztangę na sztangielki - gdzie się dało.. dlatego może, ten zestaw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-01-07 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mają o tym jakieś pojęcie, o wypisanie różnych specyfików, które mogą pomóc mi urosnąć. Z góry dziękuje Co myślicie o braniu Genotropinu? Jeśli bym chciał go brać, to z jakim lekarzem musiałbym się wcześniej skonsultować? Wiem, że jest to kuracja bardzo kosztowna i nikt nie musi mi o tym pisać, bo to nie jest najważniejsza sprawa Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi czy osoba po jakim kolwiek zakonczonym sterydowym cyklu ma jeszcze szanse na zlapanie masy trzymajac dobra diete i wspomagac sie przy tym odzywkami ? czy poprostu zeby jeszcze urosnac musi znow wziasc sterydy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2007-01-07 15:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)