SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Ból po strzale

    Post
    Doping

    ..jaki wykonujesz inj. i z jakim srodkiem masz doczyneinia..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-11-11 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Barki i Drazek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obojetnie jakim sposobem??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2006-11-11 19:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ktorej godzine jest walka i na jakim programie???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8769 Data: 2006-11-11 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono przed teningiem????

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim czasie przed silka??????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-11-11 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening złozony z powt. częsciowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to metoda powtórzeń częściowych żeby duzo nie opisywać dam to na przykładzie Np. prostowanie rąk na wciągu a więc 1 nakładamy taki ciężar z jakim robimy 6 powtórzeń 2 prostujemy ręce do ¼ ruchu i napinamy triceps i wracamy do pozycji wyjściowej. 3 prostujemy ręce do ½ ruchu, napinamy triceps i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2006-11-11 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] etap. Stadion przy ul. Reymonta nie jest już niezdobyty, a Biała Gwiazda stała się zespołem, z którym coraz więcej drużyn jest w stanie powalczyć o korzystny rezultat. Na jakim etapie jest GKS Bełchatów? Czy w obecnej sytuacji nie warto przekonać Radosława Matusiaka, by pozostał w drużynie Oresta Lenczyka jeszcze choćby pół roku? Gdyby tak się [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 23:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jak HMB w jakim celu chcesz je stosowac ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2006-11-11 23:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszenie celulitu i obwodu ud/posladków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wt: Vacu well (czy jakos tak) + 40 minut rowerku stacjonarnego. Sr. Vacu well + 40 min rowerek stacjo. Czw. Aerobik + Vacu well Pt: Vacu well i rowerek stacj 40min Sb: Vacu well i rowerek 40min Nd: Rowerek 40min. Po jakim czasie beda widoczne efekty? Czy nie majac zadnej diety nie bedzie efektu jojo? Dziekuje z gory za madre odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2006-11-12 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chce krytykowac ale chcesz sie redukowac przy 72kg a wzroscie 181cm? I jakim cudem z DIETA po 3 latach masy jestes przy takiej wadze? Moze jednak daj ta diete do sprawdzenia bo cos mi sie wydaje ze najlepsza to ona nie jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2006-11-12 09:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszenie celulitu i obwodu ud/posladków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta to jeden z kluczowych elementów składających się na efekt. Trudno jest określić jaki będzie efekt i po jakim czasie skoro kluczowy element jest niedopracowany/niekontrolowany. Mimo wszystko, mamy pewne dane, które sugerują, że bez zmiany nawyków żywieniowych przy wprowadzeniu jedynie aktywniości aerobowej u mężczyzn może przynieść to pewne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2006-11-12 10:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złożone, organizm stopniowo rozkłada je na glukozę i zależnie od tego, ile jej uzyska, produkuje odpowiednią dawkę insuliny. Energia płynie do komórek w tempie, w jakim jej potrzebują. Sytuacja zmienia się diametralnie, gdy do twego żołądka trafi cukier prosty, np. ten z cukiernicy. Efekt jest piorunujący i przypomina wlanie benzyny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15570 Data: 2006-11-12 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer vs Carbo + bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do gainera raczej trzeba dodawać białka, bo ciężko znaleźć taki, który dokładnie zaspokajałby potreningowe potrzeby saib w jakim stosunku b:ww / na 100g szukasz?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2006-11-12 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to popatrz paradoks bieganie = miesnie nog , silownia = cwiczenia miesni nog, to samo tak? to pojdziemy sprawdzic te twoje miesnie nog ?? dobrze?? ty nie porownaj machanie ciezarami na nogi z wysilkiem jakim jest ten sport

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2006-11-12 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej ja biore izotek od 11 dni i jak narazie pogorszenie;/ po jakim czasie widac rezultaty??

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 18:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygrywa umysłowy drapieżnik

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zeby cos podobnego stalo sie na treningu( i dobrze!!),ale w normalnych burdach owszem osobiscie nie widzialem,ale slyszalem od dosc zaufanych ludzi,moze nie w takim stopniu jakim piszesz,ale jakies pomieszanie zmyslow na pewno musialo byc.Jesli koles kopany przez 10 chlopa,wstaje,dwoch kladzie,wrzeszczy jak oblakany, po czym goni bande dobre 100 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6765 Data: 2006-11-12 18:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy kre alkan ? jakie najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma czegos takiego jak 'cykl na gainerze' pierwsza wypowiedz w temacie, dowiesz sie w jakim celu stosuje sie gainera http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY%2D_zestawienie-t252665.html kre-alkalyn to tez kreatyna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2006-11-12 19:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam pytanie, zakonczylem kuracje ok. 2 m-ce temu a nadal moja skora jest dziwna, po solarium zaczerwieniona, podraznienia po goleniu, i sine cienie pod oczami, czy ktos mial podobnie i po jakim czasie to wraca do normy ?

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagraniczni pilkarze w OE

    Post
    Piłka Nożna

    Co za koleś w jakim temacie by się nie wypowiedział to tylko zawodników Legii wymienia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2006-11-12 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakladanie fury

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] duży ciężar aby koszulka w końcu zeszła do klaty,ale w górę sztangę powinni zabrać pomocnicy.Jeśli już sztanga zejdzie przy bardzo dużym obciążeniu,wtedy schodzimy na ciężar jakim chciałeś rozpoczynać i według mojego doświadczenia powinnien zejść bez problemu a górę bęzie proca. Drugi sposób też jest bardzo ciężki i również wymaga bardzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2006-11-12 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ROTHEN kurde..!! Odwiedzaj nas czesto..a nieee!!:D:D:D:D:D:D Jakim duchem.masz byc z anmi obecnoscia a nie duchem

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)