jakim

No mozna i martini ze spirytusem i sokiem marchwiowym wymieszac, tylko po chvj 2 srodki starcza, albo meta albo stan. A testa polecam bo to podstawa, w ogole przy 98 kg (nie wiem na jakim bf-ie) to bym sie o 750-grama pokusil To jakby nie bylo 8 kilo wiecej odemnie, a ja uwazam te dawki za efektywny, rzecz jasna przy IA.

[...] sama sztanga rach ciach i 10 powtorzen moze 20 nie pamietam, mało istotne rozgrzac sie chciałem. Póżniej załozylem z obu stron 20 kg i mamy 60kg. MAxymalny ciezar na jakim moge cwiczyc w domu wiem ze podnosze go w obecnej formie ok 25 razy. LEcz nie o to chodziło 3 powtorzenia i dokładka po 5kg z kazdej. 70kg sztange tez 3 razy . Pozniej [...]

Najlepszy w jakim sensie? Jaki cel chcesz uzyskać? Redukcja, budowa masy? Czy zależy Ci na smaku czy cena ma być głównym czynnikiem? To są odżywki, czyli żarcie w proszku... Jeśli producent nie wałuje na ilości białka to WPC 80% bez różnicy jakie kupisz dostarczy Ci takich samych składników odżywczych...

[...] może zmieniać swoje właściwości. może nie zadziałać, zadziałać słabiej, mocniej, szybciej. różnica stężenia, ciśnienia. oczywiście to czy zajdzie jakaś interakcja, jaka i w jakim stopniu zależy od wielu czynników. ale nie jest się w stanie oszacować tego kiedy się zobaczy krew w strzykawce. dlatego zmienia się zastrzyk. Zmieniony przez - muzyk w [...]

[...] może zmieniać swoje właściwości. może nie zadziałać, zadziałać słabiej, mocniej, szybciej. różnica stężenia, ciśnienia. oczywiście to czy zajdzie jakaś interakcja, jaka i w jakim stopniu zależy od wielu czynników. ale nie jest się w stanie oszacować tego kiedy się zobaczy krew w strzykawce. dlatego zmienia się zastrzyk. - wlasnie tu [...]

uzupełniając wypowiedź arielka pytam retorycznie jakim cudem olej może się wymieszać z krwią? bo dopiero wtedy może zajść jakaś interakcja.

trzymajcie mnie bo zaraz spadne z krzesla. czy ty muzyk myslisz logicznie czy piszesz ot tak: jakim cudem od pocierania skory wacikiem moga niszczyc sie naczynia krwionosne/wlosowate umiejscowione w srodku miesnia???

ale prosiłem mniej więcej w jakim czasie jeden napisze że 10kg (w ciągu 2 lat) inny 10kg ( w ciągu miesiąca) a i PISZCIE czy to była redukcja CZY SPADKI poprzez nieobecność w siłowni i być może diety Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-19 22:34:27

Grizzly on napisal ze ma juz deske podlozona. Wydaje mi sie ze ciezko bedzie tutaj cos poradzic staw jest okreslony kostnie i chyba cudow tutaj nie da sie zdzialac w zakresie ruchow jakim jest ograniczony. pozdrawiam

ostatnia nadzieja bialych ja jestem kibicem do konca i nawet mimo wpadek Andrzejka pamietam tez momenty piekne dzis licze ze rozjedzie tego barowegoboxera jakim jest mollo

andrew walczy z molloa na jakim kanale to niewiem ,u mnie na payperview ostatnia nadzieja bialych

To generalnie jakbym miał pompę to robiłbym podobnie do Ciebie, ale żeby tego uniknąć to jej nie mam :) Bo nie dość, że ćwiczenie z nią to dyskomfort, to jeszcze drugi jakim jest ciągłe popijanie węglowodanów. Ale z drugiej strony też nie można przesadzić z tym odłączaniem żeby potem poziom cukru nie był 300. Bo to już całkiem bezsens.

[...] budowania miesnia pierwszy cykl jechalem 3g bialek 1g wegli i 0.5g tluszczy na kg masy ciala co daje jakies 1845 kalorii, do tego dawalem sporo aerobow zaraz mi ktos napisze jakim cudem w ogole przezylem na takiej diecie, a tu prosze reka +2cm pas -5cm waga w miejscu jak widzisz nijak to sie ma do wyklepanych zalozen budowania miesnia, a jednak [...]

[...] prawda, wiec jakby ktoś mógł to niech napisze jaki jest "realny" przyrost masy oraz siły przy pierwszym cyklu?? i czy można coś zrobić, z czymś ją połączyć żeby efekty uzyskane podczas suplementacji sie utrwaliły na długo? a jeśli nie to po jakim czasie od przestania "spożywania" kreatyny efekty uzyskane "schodzą"

[...] -3 x wspiecia na palce z obciazeniem -na przedramie polecam nawijanie ciezaru na kijek 4 serie max Nie pisze ilosci powtorzen gdyz nie wiem jakim ciezarem dysponujesz. Najlepiej gdybys mial ciezar tak dobrany by wykonywac powtorzenia w zakresie 8-12 powtorzen.wyjatki to drazek rob na maksa, lydki 20 [...]

Dzięki, dałbym wam po sogu ale sami wiecie, że nie mogę. Nie chce zakładać drugiego tematu a mam jeszcze pytanko w sprawie carbo. W jakim czasie po treningu nalezy je wypic i czy można zrobic sobie domowe carbo? czyli dodac poprostu miodu do wody i to wypic?

[...] 2 55g oliwy :) 4. Czemu niby maja byc jajka? Od czasu do czasu zjem, ale przeciez piers kurczaka to lepsze lub przynajmniej takie samo zrodlo bialka. (Uwielbiam MIESO!) 5. W jakim celu zrobic zroznicowanie w postaci kaszy gryczanej zamiast ryzu? W sumie moge zamienic, ale czy jest to konieczne? Jesli o mnie chodzi to moge przez rok jesc dzien w [...]

[...] z deka(10 szotow) okolo pol roku i teraz cos mu wylazi. Ma sypac 40mg dziennie jak dlugo? I pozniej zejsc na 20mg/doba tylko nie wiem jak dlugo na wiekszej dawce i po jakim czasie ma zejsc na jedna tablete. Jeszcze jdno 40mg ma dawac jednorazowa 2tbl czy rozkladac na dwa razy. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-20 [...]

OK fakt mam jasną karnację. Tylko co do smarowania to jakim kremem się smarować, bo właśnie nie wiem czy mam skórę wysuszoną czy przetłuszczającą się. Może coś polecisz, taniego i w miarę dobrego.

To chyba zalerzy od ciebie jak walczysz i w jakim dystasie techniki reczne sa takie same nie ma jakis nowych mowie to zalezy od ciebie