SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • witamina b15 vs dmg vs dmg hcl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grubsza sprawa i zależy od geografii;-) Inaczej w USA, inaczej w EU i Rosji. Dużo sprzecznych informacji generalnie. W jakim celu konkretnie interesujesz się witaminą b15?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2017-02-16 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, ale jakim typem diety to realizować ? To co teraz tylko mnie, czy np CKD ?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7305 Data: 2017-02-16 11:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, W jakim szacunkowo czasie powinienem to osiągnąć i ile kg zrzucić ? Jaką dietą ? To samo co obecnie, tylko mniej ? Co ścinać przede wszystkim, węgle czy tłuszcze ? Jaki zalecany stosunek białko : węgle : tłuszcze ? Ile gram tłuszczu na dzień ? Czy ostatni posiłek ma być bez węgli ? Czy może jakaś dieta z bardzo małą ilością węgli, oparta [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7305 Data: 2017-02-16 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale kuchnia sfd masz różne przepisy. Polecam poczytać: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Wystarczy znać źródła makroskładników, aby wiedzieć co dodawać a czego nie W jakim celu chcesz kupić izolat? Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-16 10:56:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2017-02-16 10:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie po jakim czasie pracodawca moze zwolnic pracownika po powrocie ze sluzby przgotowawczej

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczucia strzelania, czy przeskakiwania, ze względu na brak miejsca do pracy. Efekt ten rzadko jest przyczyną braku mazi w stawie, zwłaszcza w przedziale wiekowym, w jakim są userzy zadający tego typu pytania. Nasze stawy stworzone są tak, by mogły wytrzymać okres 110 lat. Jak nimi będziesz gospodarował, w takiej kondycji będą się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 19:57:01 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] w lekkim odchyleniu 3x15-8 + regres na 12p - Wioslo polsztanga jednoracz 4x8 - Wioslo na sztandze typu T-Bar 4x12 A) Przenoszenie ramion na maszynie. Taki bajer na jakim plecy robił Yates :-D 3x20 B) Sciaganie drazka szeroko do klatki 3x15 + Cardio 30 min w MC sie najbardziej zdziwiłęm bo ostatnio poszło 200x10 i to tak ciezko jeszcze a [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 19:32:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja a zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Jeśli masz możliwość skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego, to byłoby, szczerze mówiąc, najlepsze. Na pewno trzeba porobić badania, żeby się dowiedzieć, w jakim stanie jest Twój organizm i metabolizm. Mogłaś już przed próbami odchudzania mieć jakiś problem zdrowotny, a także samo odchudzanie mogło zaburzyć równowagę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2017-02-15 17:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://pbs.twimg.com/media/C3DP1SRXUAAHV-I.jpg Nie wiem jakim cudem nie ma tematu o tej gali %-) ROZPISKA: /SFD/2017/2/15/4fcb9e68735d4dc2b56ee5962a7d9841.jpg Walka wieczoru 170 lbs.: Tyron Woodley (MMA 16-3-1) vs. Stephen Thompson (MMA 13-1-1) | walka o pas | 5 rund Karta główna 155 lbs.: Khabib Nurmagomedov (MMA 24-0-0) vs. Tony Ferguson (MMA [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 16:50:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam pytanie do tych co rozmawiali juz z Rylskim,jakim jest człowiekiem,jest szansa na dogadanie się z nim w niektorych kwestiach? czy raczej trzyma sie sztywno zasad? np jesli chodzi o cene zabiegu?? Czy u kogoś z was zdarzylo się tak ze zabieg mieli gdzies za 10 miesięcy,a zwolnilo się jakieś miejsce bo ktoś zrezygnował ,w wyniku tego mial [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tknki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam 27 lat i chciałbym zacząć przygodę z siłownią a przede wszystkim z prawidłową dietą(nie wiedziałem w jakim dziale napisać). W 2009 roku ważyłem 75-76 kg przy wzroście 180 cm a teraz ważę 90 kg W ciągu 6 lat choroby na która choruję od 2011 roku (choroba psychiczna) przytyłem 15- 14 kg. Leki mi pomogły ale całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2017-02-15 10:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    u mnie, w zespole jakim jestem to myślenie jest mile widziane, poza tym dużo empatii jest i super atmosfera. dobrze trafiłam :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 08:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do walki o wymarzoną sylwetkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] efekty tej przemiany, tylko brzuch jest tragedią :(. Jednak z całą pewnością, jeszcze nie jest to estetyczna redukcja i czeka mnie dużo pracy. I prosiłbym o wskazówki w jakim kierunku iść dalej? Od wakacji w sumie z powodu braku czasu miałem przerwę w ćwiczeniach, jednak udało mi utrzymać wagę z końca redukcji. Wiele znajomych Twierdzi, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2017-02-14 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ile ćwiczeń. Na każdom grupe. Mięśni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w poza tym nie wiadomo jakim planem lecisz, a każdym planie się to np inaczej układa, inaczej bedzie w fbw inaczej w splicie inaczej w treningu z priorytetem na daną partię

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2017-02-14 20:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dzisiejszym artykule po treningu kobiety na redukcji jadły przez 4 miesiące po ponad 3g białka na kg masy ciała.Z jakim rezultatem?

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 20:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3

    Temat
    Doping

    Witam po jakim czasie brania mogę badać t3 lecę od 3 dni dawkę docelowa 75

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2017-02-14 15:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Koledzy, po jakim czasie smarowaliście blizny i jakąś maść polecicie. Mój lekarz zalecił mi smarowanie po 2 mc.

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na AKiF

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Moge sie dowiedziec za co ban i jakim prawem ASNF i nie tylko obraza uzytkwnika forum?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2017-02-14 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Niestety tylko 3 dziewczyny wyłącznie ze mną wrzuciły wynik do weryfikacji, chyba dopiero na zawodach okaże się, w jakim miejscu jestem na tle dużo lepszych i bardziej doświadczonych. Wśród tych dwóch pozostałych jest koleżanka z boxa, więc bardzo fajnie się złożyło. Jeszcze dwóch czy trzech facetów od nas się zakwalifikuje z [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 09:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, ktoś "ogarnięty", zaznaczył, że w Twoim wieku max 2,5 w TSH. Natomiast robiłaś w jakim cyklu FSh, estradiol, prolaktynę? Między 1-3 dniem miesiączki? Ponadto brakuje Ft3, Ft4 do tarczycy. No i kortyzol bym zerknęła.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2017-02-13 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)