jakim

ale jakim znawca jest funky Nie czytaliscie jamu wszystko ulozylem ,rozkald supli,co i ile trenowac i co jesc wiec skad ten znawca

Bieganie jest dobre ale zalezy w jakim konkretnym celu checsz biegac, bo z kolei intensywne bieganie przy masowce nie jest najlepszym rozwiazaniem

wakacyjny paker i jeszcze jakim tonem "napiszcie mi plan najlepiej 4 dniowy" jakby jakis guru mysle ze jakbys poprosil mogło by byc inaczej a tak pozatym tutaj nikt planu ci nienapisze napisz sam a my ocenimy (jak poprosisz)

[...] w innej płaszczyźnie np wyciskanie na maszynie chwyt młotkowy lub inne i robic każdego z nich po jednej serii zamiast 2 wyciskania? => nie wiem jak opisać sposób w jakim się podciagam chwytem mlotkowym.. nze zwisu go gory az brode bede mial wyzej niz rece. =>ile szacunkowo powinien trwać taki trening? Zmieniony przez - xik w dniu [...]

oj lapiesz mnie za slowka dobrze wiesz o co mi chodzi, o to ze po 7 latach wygladasz gorzej niz przecietny gosc idacy PIERWSZY raz na silownie a z tym powiedzeniem mialem na mysli jedno - jesli wygladasz tak a nie inaczej, to jakim prawem smiesz krytykowac wyglad innych ...

Gromie, no własnie przygotowac bym chcial się wczensiej. I to co poradziles to np. - pompki jakim sposobem??, kreszła, tradycyjne? - Biegi długie dystanse?, czy sprinty, lub interwalyu itd?. NO własnie ja mu mówilem ze chcialbym ale nie dal sie ruszyc , teraz cwicza z rękawicami

Mam pytanie. Ile czasu miałaś noge usztywnioną i po jakim czasie nie było śladu opuchlizny i najważniejsze - kiedy wróciłaś do poprzedniej sprawności

A w jakim wieku jest Krystian? Wynik w ciągu konkretny. A fotka na poprzednie stronie jest mocno przestarzała (chyba, że ostatnio schudł)

wiec mam pytanko jaka powinna byc waga przy wzroscie 173 cm tam mniej wiecej ja mysle ze 65 --68 kg a wy co wy na to a po drugie i wazniejsze jak gram w noge to makroskładniki na jakim poziomie ustawic ja myslałem 2g białko 0.7g tłuszczu 7g wegli co wy na to??????? prosze o odpowiedzi

[...] siłowe juz jakeis tam masz, bo trzy latka to nia mało! Musisz skupic sie na trenowaniu nadgarstkow na grubym hantlu najlepiej, oraz wzmocnic maxymalnie biceps w koncie w jakim sie silujesz, tzn. wykonywac polruchy od konta 90 stopni w gore. Daje to bardzo duzo sily w tym wlasnie obszarze ruchu. Jakies sciskacze dla poprawienia sily palcow [...]

z takim podejsciem o jakim piszesz to daje Ci do niebieskiego minimum 3-4 lata

Czy ktoś z Was wie na jakim drążku się tam podciąga ? na prostym, czy na takim łamanym jak na siłowni ? dzięki...

[...] najlepszy, najpiekniejszy i najzgrabniejszy i dzis dzieki tobie wreszcie zrozumialem o co chodzi, dziekuje ci bo twa przenikliwosc jest porazajaca a jesli chodzi o to jakim jestem testerem?? mysle ze idealnym to jest tester 'spalacza' co prawda niepowalajacego skladem ale spalacza, ja tu niebuduje masy, sily, ani niestartuje w konkursie [...]

Nie ma sensu. Dopiero jakbyś dobrą siłownię dołożył: http://www.sfd.pl/temat249358/ Jakim cudem chcesz robić masę na MT? Trzeba było wyszukiwarki użyć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-28 10:21:28

[...] Produkty, które wybrałaś do diety są wartościowe i raczej smaczne tyle mogę powiedzieć bez dokładniejszych wyliczeń w poszczególnych posiłkach i takich szczegółów jak np: o której jest trening siłowy i jaki masz % bf... na jakim oleju chcesz smażyć rybę? to nie jest najlepszy pomysł... Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-28 12:37:59

[...] nie zrobic tak duzej krzywdy zeby isc siedziec np: atakuj po miesniach(np na uda) te techniki pozwola Ci powstrzymac przeciwnika (trzy low kicki od dobrego tajboksera i koles wymieka z bolu):D Jesli walczysz z jakim hardcorowcem to niestety musisz wszystko stosowac by sie obronic bo inaczej on zrobi Ci duza krzywde... Taka jest moja opinia...

A co zadymy mają wspólnego z piłką nożną? To, że kilka d****i czuje się silnych na meczu i rozpierd*lają wszystko co tylko się da nie oznacza, że powinniśmy łączyć to z tak wspaniałym sportem jakim jest piłka. Oczywiście Moderator zawsze ma rację, więc moja opinia pewnie i tak się nie liczy ;).

Daj też znać czy tamta ilość serii działała i z jakim efekte - będziemy mogli "zawężić obszar poszukiwań"

Siema po jakim czasie powinienem odczuc działanie propa? wbiłem juz 3 szoty po 75mg/c2d i narazie nic a mysle ze powinienem cos czuc, biore jeszcze do tego metke 20mg/ed. Narazie tylko czuje lekki bol w jadrach.A propa mam hubeia,mysle nad zwiekszeniem dawki do 100mg/c2d, co otym myslicie??

[...] w większości nie należą do adeptów szkół walki, przynajmniej tych, że tak to nazwę "bardziej renomowanych szkół", gdyż trener po zachowaniu człowieka widzi w jakim celu tu przyszedł i myślę, że nie zechce właśnie dla takich okoliczności taką osobę szkolić (nie wiem, może się mylę). Poza tym myślę, że ludzie "trenujący" [...]