Witaj :-) 1. Dlaczego przez tyle czasu utrzymują mi się wysięki, co jest nie tak, w jakim kierunku iść? Mój rehabilitant twierdzi, że takie coś może trwać i 1,5 roku. Zacząłem robić teraz pewne ćwiczenia tj. stabilizacje, strechingi czy rotacje z oporem z użyciem taśmy fitness i czy to może zlikwidować te wysięki czy tutaj trzeba iść drogą [...]
[...] Stłuszczenie wątroby śmieszne nie jest (mama chorowała już na zwłóknienie), SIBO również nie należy do najzabawniejszych stanów (10 lat choroby u mnie). Dorzucenie 20g popiołu też zapewne nikogo nie zabije, tylko ja się pytam w jakim celu? :) Nie ma ku temu żadnych racjonalnych powodów. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 11:59:11
[...] dobrze Ci idzie. Marcel, przemawia przez Ciebie taka pycha, że głowa mała. Wypowiadasz się z taką pewnością siebie, jakbyś startował od 20 sezonów albo kilka razy stał na jakimś lepszym pudle. Poluzuj trochę poślady. U mnie w teamie są ludzie, którzy zjedliby Cię przed śniadaniem na przegryzkę, a mają więcej pokory i nikogo nie chcą nawracać [...]
[...] to taktycznie potrafi wycisnąć ze swojego stylu 100% możliwości, w sumie z Huntem tez tak było, ale tam już niepotrzebnie wchodził momentami w bójkę. No i jeszcze jedno. W jakim stanie jest HW skoro gość po jednej wygranej dostaje ts-a? A wcześniej ? Rekord w kratkę%-) Nawet jeśli to on jest ostatnim pogromcą Miocica. Nie mówię, że to źle że [...]
[...] na najlepsze zdjęcie z gazetą. Do wygrania jest fantastyczna nagroda! Dzień z samą gwiazdą... Za miesiąc kolejna okładka, ale narazie jeszcze nie zdradziła w jakim magazynie. Deynn powiedziała jeszcze: “Ten rok to nasz rok! mamy dużo planów o których dowiecie się wkrótce”. Może zdecyduje się napisać maturę lub nauczyć [...]
[...] najmniej, bo jak se przypomne to może z 2 tyg robilem takie ćwiczenia. I teraz mam kilka pytań: 1. Dlaczego przez tyle czasu utrzymują mi się wysięki, co jest nie tak, w jakim kierunku iść? Mój rehabilitant twierdzi, że takie coś może trwać i 1,5 roku. Zacząłem robić teraz pewne ćwiczenia tj. stabilizacje, strechingi czy rotacje z oporem z [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Czyli jak rozumiem bardziej patrzeć na obwody niż na wagę? Po jakim czasie warto je zmierzyć ponownie? Zmieniony przez - zdzislawek w dniu 2017-05-04 14:20:09
za szybko wysłałem, a jeszcze pytanie o rowerek w jakim tempie powinno się pedałować ?? czy bardziej powinno się skupiać na tętnie ? A w jakim celu chcesz na tym rowerku jeździć ?
Lato coraz bliżej i wiele osób zastanawia się co i w jakim w stopniu jest w stanie wspomóc dietę oraz ciężkie treningi w redukcji tkanki tłuszczowej. Bez wątpienia jednym z tych suplementów jest ekstrakt z pieprzu czarnego – piperyna. Redukcja tkanki tłuszczowej Głównym powodem, dla którego piperyna wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, są jej [...]
Bieganie bardzo często może się kłócić z treningiem oporowym, istnieje na ten temat niezliczona ilość badań. Ogólnie inne formy aerobów (np. te wykonywane na rowerze) też mogą mieć mniejszy lub większy wpływ na środowisko hormonalne, moc, szybkość, siłę czy przyrosty masy mięśniowej kulturysty. A może spining? Spinning wymaga specjalnego roweru, [...]
[...] w zeszlym roku to byl moj start najwazniejszy w tym pierwszy o nizszej kategorii. Po czwarte napisalem, ze powalcze. Mam 50 trenerow i wszyscy wymiennie robia za mnie trening. Przed zawodami mowia mi dokladnie z jakim czasem je zakoncze. Sorry Ron, ale to moj ostatni wpis u Ciebie i/lub na Twoj temat. Kiedys pisales, ze wymiana zdan ma sens...
[...] (już) bo ciało potrafi sobie z tym radzić (lepiej?) kiedy 3 lata temu pewnie pisał bym co innego. Prog zniesienia bólu/ wytrzymałości się zwiększa. Tak samo jak stan w jakim zacząłem redukcję, te 5 lat temu nie był nawet stanem kiedy ja kończyłem. Ale jakby nie było zmian to jaki jest sens ćwiczyć? Żeby wydawać pieniądze na wszytsko a przez [...]
Sol gdzie pracujesz ? pewnie jak kazdy nie urodzony obywatel danego kraju na obczyźnie ze średnim językiem ojczystym pracuje w jakim ciepłym budynku rządowym......jako woźny}:-( żadna praca nie hańbi bo ważne aby sie kasa zgadzała:-)) no zadna nie hańbi ale akurat tam gdzie robię to nawet jakbym się chciał o coś przyczepić to nie mogę akurat kasa [...]
Dzięki :) Swoją drogą w jakim my świecie żyjemy, żeby podłączać pedały rowerowe do komputera :) Wczoraj wolne - siedziałem w pracy Dziś pobiegłem na 5 km. Wyszła zyciowka - 22:24. Z tym, ze trasą płaska nie byla, sporo szarpanego tempa, a akurat tak bardzo nie lubię. W połowie trasy podbieg, koniec co prawda w dół, ale przy tak krótkim dystansie [...]
Kolega chyba nie dorósł jeszcze do tego, że nie każdego w amatorskim uprawianiu sportu kręcą cyferki, wyniki, wykresy i wymądrzanie się w internetach jakim to się nie było w szkole asem z przedmiotów ścisłych. Niektórzy trenują i startują tak, żeby sprawiało im to radość, chcą się sprawdzić, pokonać własne granice albo wygrać z Kaziem, który rok [...]
Sol gdzie pracujesz ? pewnie jak kazdy nie urodzony obywatel danego kraju na obczyźnie ze średnim językiem ojczystym pracuje w jakim ciepłym budynku rządowym......jako woźny}:-( żadna praca nie hańbi bo ważne aby sie kasa zgadzała:-))
DT Ronin78
