jakim

Ja bym nie brał Bawet jeśli to kreatyna nie wiadomo w jakim stanie.. pzdr.

[...] że zacznie rosnąc ) Wyciskanie skos głową w dół sztangielki 6x15kg / 12x12kg / 15x9 kg śmiało moge zaczynać 24/21kg 18/21 12/15 kg musze jeszcze popracować nad kątem pod jakim ćwicze , bo ejst to dla mnie zupełnie nowe ćwiczenie. przenoszenie 1x6 / 1x10 / 1x15 zacząłem od 18 kg , co okazało się mało .. ale skończyłem przy 2 serii [...]

Wiem jak to robia zawodnicy kiedy, z czym, na czym i w jakim celu natomiast pytanie czy ma to sens? a kasa owszem wazna jest tylko czy ta roznica finansowa bedzie miala pozytyw i przekładnie co do wynikow u zwyklych chlopaczkow z silowni?

Oj karol_ek rzeczywiście zasłużył na SoG'a idealnie przedstawił sytuację realnego zagrożenia jakim jest używanie "stajlu pijanego karol_ka" w terenie niezabudowanym bądź w trakcie budowy. swoją drogą historia _Knife'a_ w oddzielnym temacie przedstawia i wręcz zachęca dotego by zająć się SW aby móc uniknąć utraty czegokolwiek [...]

[...] nie mogę. A tak w ogóle to przecież są osoby, które mają wieksze rozciągnięcie i żyją. No pomijając, że ja jestem trochę nietypowa, że moje ciało się rozciąga w tym wieku, w jakim jestem, a nie 10 lat wcześniej (tzn. wtedy może też, ale tak tego nie wykorzystywałam, poza trzaskaniem szpagatów na każdym wf-ie, jak mnie koleżanki prosiły ). O co [...]

[...] ale fakt faktem, że z dupy było spuszczenie rywala z oczu w półdystansie. po tym knockdownie to juz była w sumie egzekucja. ale bardzo podobał mi się Souwer w tym turnieju. choć musze przyznać, że z takim boksem jakim popisał się Buakaw jest on w chwili obecnej po prostu nie do wy***ania. świetny turniej, polecam obejrzenie wszystkich walk.

Przemas - nie radź mu takich rzeczy: "przydała by się pomoc kolegi." Gość ma za mały staż na powtórzenia wymuszone. A co za różnica jakim ciężarem robisz serie ? Myślisz, że zawsze ci będzie szło ? Z czasem będziesz robił 5 kilo siły rocznie Ja wyciskałem 70 kilo po roku treningu - a ty byś chciał od razu nie wiadomo co...

[...] zwolennikiem cięcią kalorii metodą "aktywnośći fizycznej" Dla autora mam prosty test empiryczny "dlaczego tniemy max 15-20% kalorii". Chcesz ciąć 1500 kalorii i uważasz, że to ma sens dla organizmu? Spróbuj wywołać ten deficyt np "areobami+siłówką". Jak uważasz po jakim czasie organizm pokaże Ci czerwoną kartkę ?

[...] tulowia. przysiad prawidlowo wykonywany nie jest kontuzjogenny, podobnie jak MC, natomiast obojetnie jak prawidlowo technicznie wykonywac podciaganie wzdluz tulowia, w jakim rozstawie rak, uchwycie, etc., uszkadza sie rotatory barkow. jest to szczegolowo opisane w poscie krzycha666 na temat barkow z cyklu godzilla przez FairDo - polecam [...]

[...] tez za duzo by nie zdzialala.Wydaje mi sie ze nie. Nie mowie ze Janas jest cacy itp, swoje bledy popelnia, ale nie mozna powiedziec ze wszystko robi zle. Chyba pamietamy w jakim stanie byla kadra gdy Janas ją odbieral po Bonku. Po prostu tragedia. A po 1:5 z Dania to nic tylko sie zalamac. Co prawda mecz z Ekwadorem nie wyszedl. Trudno :( ale [...]

czemu nie ten dział ? to w jakim rozmawiać o diecie jak nie w odżywianiu ??

po drugie po jakim okresie sprawdzasz rezultaty ?? to są miesiace BA lata pracy

Ogólnie jest okey, muszisz się tylko bardziej skupic na powiększaniu swoje masy oraz obwodów, na takim stopniu zaawansowania jakim Ty sie znajdujesz czy też ja, podstawa to zdobycie odpowiedniej ilosci masy, myśle, że przy naszym wzroscie 100-105kg w okresie zimowym bedzie adekwatnym wynikiem do zamierzonego celu w okresie letnij lekka redukcja, [...]

[...] walki Dempsey-Tunney było Chicago. Przed pojedynkiem Tunney wymusił od organizatorów zwiększenie ringu dzięki czemu mógł wykorzystać jeden ze swoich wielkich atutów, jakim była praca nóg. Walka znowu należała do Gene. Były mistrz uganiał się za przeciwnikiem, próbując złapać go na jeden ze swoich potężnych ciosów. Ale nic nie dochodziło [...]

cenie ZIDANA za to jakim jest człowiekiem i za to jak gra

a czemu chcesz otruć psa - ja wiem że dobrermany to niexłe s.k.u.r.w.y.s.y.n.y. ale w jakim celu? no moge Ci jedno poradzić co raczej coś da - daj mu do picia RUNDUP chyba tak się pisze ew ROUNDUP) - taki środek chwastobójczy ale bardzo silny. Co do meczu nie miałem swojego faworyta, ale w tym meczu nie zabrakło nic - szybkośc bramki jako [...]

to tak jak pisalem mi juz jutro wyjmuja saczek z tylka i bede znow dzialal wreszcie koniec z jakim syfem na spodniach i majtkach przynajmniej mam taka nadzieje 3m sie pozdr

nie o taki mi chodzi ty wygladasz normalnie ale kiedys pstrykne fotke takiego o jakim mówie

[...] elo elo ciasne i cfeterek babuni i na głowie balejaż= czysty rasowy pedał a do takich mam 0 szacunku, moge udupic takiego jak komara tym co tutaj napisałeś uświadomiłeś wszystkich jakim jesteś typem człowieka. Wiesz co ci poradze? wyjedz sobie do Anglii do Londynu na 3 miesiące i poznaj normalnego życia to może ci się odmieni w twojej główce.

do 135 kg. powinienś w porywach wycisnąć. są jednak ludzie, którzy potrafią przy takim przeliczniku wypchać więcej, jak i odwrotnie zresztą/tych drugich jest jednak znacznie wiecej/. dużo jeszcze zależy od tego jakim tempem, techniką i zakresem ruchu te 100kg. wyciskasz.