jakim

A co zadymy mają wspólnego z piłką nożną? To, że kilka d****i czuje się silnych na meczu i rozpierd*lają wszystko co tylko się da nie oznacza, że powinniśmy łączyć to z tak wspaniałym sportem jakim jest piłka. Oczywiście Moderator zawsze ma rację, więc moja opinia pewnie i tak się nie liczy ;).

Daj też znać czy tamta ilość serii działała i z jakim efekte - będziemy mogli "zawężić obszar poszukiwań"

[...] w większości nie należą do adeptów szkół walki, przynajmniej tych, że tak to nazwę "bardziej renomowanych szkół", gdyż trener po zachowaniu człowieka widzi w jakim celu tu przyszedł i myślę, że nie zechce właśnie dla takich okoliczności taką osobę szkolić (nie wiem, może się mylę). Poza tym myślę, że ludzie "trenujący" [...]

[...] planów z ciężarem max(CM - ciężar 1 powtórzenie, dobra technika). Pózniej w poszczególnych seriach zaleznie od wieku, stażu, celu, itd. był ustalany %CM a nie max z jakim jestem wykonać np. 8 powtórzeń. Ale oba sposoby są w jakims stopniu podobne. Co do przysiadów z samym gryfem. Ja na razie nie planuję zakładać "poważnych" [...]

Skuteczne, ale pod jakim względem? próbuję Ci powiedzieć, że odchudzanie to nie jest najlepszy pomysł w tym okresie. Sama musisz zdecydować jaką dietę chcesz ja mogę powiedzieć, że dużo trudniej jest ułożyć prawidłowy jadłospis low carb, dodatkowo trenujesz siłowo - ładownia węglowodanów zdecydowanie odpadają!

co to jest rozciąganie izotermiczne ? i jeśli zastosuje rozciąganie co 2dni to po jakim czasie bede mogł kopać wysoko bez rozciągania. prosze o odpowiedzi :)

[...] prasowym i nie tylko. Otóż takiemu gówniarzowi trzeba pokazac, że może się realizowac nie tylko przy sztandze a obwód kabla nie jest wyznacznikiem jego wartości i szacunku, jakim obdarowuje go otoczenie. Tylko ciężko pisac o czymś czego nie ma bądź co występuje, ale w zdawkowej ilości. Bo gdzie dzisiejszy małolat ma się w polsce realizowac ? [...]

ludzie wlasnie mam ten sam problem, praktycznie 0 tluszczu na brzuchu ale miesnie lipne, jakim treningiem albo cos mozna poprawic miesnie, duzo poprawic w kilka miechow na 6pak- jest to realne? ciezkim treningiem...

Nie jestem w stanie Ci powiedziec po jakim czasie bedziesz kopal wysoko dlatego, ze wysokie kopniecia nie tyle zaleza od rozciagniecia, co od odpowiedniego ulozenia ciala i sily miesni. Oczywiscie bez rozciagniecia tez nie kopniesz wysoko, ale chodzi mi o to ze nie musisz robic az szpagatu zeby kopac wysoko. Rozciaganie izometryczne polega wlasnie [...]

[...] tu też na 100% poprawisz siłę i wytrzymałość a i nauczysz się paru przydatnych rzeczy. Co do walki z kilkoma - no to już było tu 100000 razy wałkowane że możesz być nie wiem jakim kozakiem i tak sobie nie poradzisz. Cały sęk w tym żeby cię pojedynczy leszcz nie oklepał. Owszem ćwiczenie takich styli jak kungfu czy innych bardziej bezkontaktowych [...]

[...] Z pewnoscia klatka jest daleko w tyle za pozostalymi miesniami. Czemu nie mogles jej cwiczyc? Nie miales ani sztangi ani hantli? To w jaki sposob cwiczyles inne partie? Nie wiem w jakim stanie sa twoje pozostale miesnie ale nielatwo bedzie ci to nadrobic. Uloz sobie plan z priorytetem na klate i cwicz ja 2 razy w tygodniu. Takie jest moje zdanie.

[...] nie wezmiesz ich i nie sprzedaz? czy cos w tym stylu ilosc pisanych postow na forum - oraz ocena Twojej pracy (z ostatnich 3 miechów) takze jest bardzo wazna, bo widac na jakim poziomie teoretycznym jestes... co z tego ze przykladowo jakis koles dostanie extra suple, skoro nie bedzie mial pojecia o diecie/treningu nie mówiąc już o tym,ze nie [...]

A Ty chciałeś efkę z clenem łączyć? W jakim celu? Chyba masz coś nierówno pod sufitem pzdr.

lawka z regulacja?masz hantle jakies?jakim dysponujesz obciazeniem na sztange?

DISCHARGE na jakim świecie żyjesz?? jeśli myślisz, że kobieta (pozorna) da sobie rade z facetem to bujasz w obłokach, zejdź na ziemie i przeczytaj co napisałem wcześniej pozdro

1. Wg mnie programy typu superdank są skuteczne, ale obarczone bardzo dużym ryzykiem. Dużo zależy od tego w jakim stopniu ma się stawy "przyzwyczajone" do takiej ilości skoków, jaki ma się typ budowy, jak nas genetyka ogranicza. Wg mnie dobrze działają i w miarę bezpiecznie na osobników niezbyt "ciężkich", co idzie w parze z [...]

chopaki jedna proźba. Znacie jakis program który by tak zwane mógł zedrzeć z filmu muzyke ? ? heh a teraz normalnie :D bo podobami sie piosenka z jednego filmiku i chciałbym mieć tą piosenke na mp3 tylko nie wiem jak to zrobic - jakim programem. Dzieki za rade itp

[...] DOszedles do niezlych wynikow i po chorobie CI spadlo, a wiec daj organizmowi czas na regeneracje, moze jeszcze dzialaja Antybiotyki czy cos w tym stylu. Zastanow sie nad jakim konkretnym celem na treningach. Jesli twierdzisz ze nie jestes w stanie utrzymac diety kulturystycznej to sprobuj armwrestlingu- moze w tym sie odnajdziesz... Zmien [...]

Mati - duża pucha Cp dobra w smaku? jak rozpuszczalność? gegra wzywa wrrr ja też jestem przeciwny jakim kolwiek męczeniom zwierząt a walki to uważam ża....

Napisz to wtedy się okaże jakim specem jesteś:)