jakim

[...] pomiędzy seriami ok.60-150 sekund. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Operujemy na obciążeniach w granicach 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni. Jeśli pragniesz zwiększyć w konkretny sposób siłę swoich mięśni, to Twój plan musi [...]

[...] umartwić kiedy zapytałam czy nic się juz nie da zrobić odpowiedziała, że nie, bo dziura jest za duża napchała mi jakiejs palącej substancji, a potem założyła opatrunek (tlenek cynku?) i powiedziała, że za tydzień widzimy się ostatni raz jesli chodzi o wybielenie zew., to masz na myśli koronkę porcelanową? po jakim czasie ten ząb może ściemnieć?

przyciaganie drazka gornego wyciagu w szer. uchwycie lub podciaganie na drazku szer uchwyt .. jakim cwiczeniem mozna to zastąpic , na drązek sie ne nadalje bo łąpki bi puchan bardzie i plecy nie mecze a wyciagu nie mam jakies alternatywne cwiczenie znacie ??

kurde ale suwnicy to ja nie mam!!!moj brachol ma taki atlas(stojaki i laweczka) ;/ a z jakim obciazeniem cwiczyc zeby se nog nie zje...

No OK chcesz cykl oparty na kreatynie ale coś jeszcze do tej kreatyny czy samą? jeśli nie wiesz co chciałbyś dorzucić to powiedz jakim budżetem dysponujesz Na twoim miejscu planując kreatynę nie przerywałbym suplementacji HMB - obydwa te suple b dobrze się uzupełniają poza tym brałeś 8 tyg HMB a suplementacja nim przynosi wymierne efekty przy [...]

[...] czytaliscie tego??? ile czego??? sorki nie bede z miarka odmierzał ile masla mam dac na chleb. Nie jestem jakis nienormalny. Ukladam sobie diete zeby odpowiednio sie odzywiac a potem zjadam to wszystko w takich ilosciach zebym pekal. Mam szybki metabolizm Powiedzcie konkretnie jaki produkt zamienilibyscie z jakim, ktory wywalic itp. KONKRETY!!!!

[...] co z kolei drastycznie obniza poziom cukru wynikiem czego jest zmniejszenie pozoziomu insuliny. "Nie jest. Mózg może być także zasilany innym paliwem." tak? np. jakim? z tego co wiem mozg korzysta tylko z tego "paliwa", ale moge sie mylic. BTW KANAREK, Szocho dostaliscie maila ode mnie??? pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] na wszelkiego rodzaju suplementach skończywszy. Wielu z nich jednak, nie wspomniałoby nawet o tak ważnym elemencie, towarzyszącemu każdemu profesjonalnemu sportowcowi jakim jest odpoczynek i regeneracja. Wystarczy bowiem spojrzeć obiektywnie na to jak nasz organizm reaguje na obciążenia treningowe, by szybko zdać sobie sprawę z istotności [...]

atramentu kolorowego zabraklo a drukarce i walneli jakim mieli

[...] wina - sami tworzycie taką sytuację i powodujecie że ponad 50% postów nadaje sie do wykasowania i jest jeden wielki burdel wracając do tematu - więc o czym my tu mówimy o jakim rekordzie skoro IPF słusznie postawił warunek zaliczenia wszystkich 3 bojów?, przecież ten niedoszły rekord Anety na niedoszłym pokazie w Trenczynie nie możnaby nazwać [...]

jak o "dupie marynie" wlasnie nei o dupie marynie . zastanawialem sie czy w weiku 14 lat moglbym walnac sobie krete ale nie chcialem poprostu bylem ciekaw w jakim wieku najlepiej, czaish gosciu ??

Byłam dzis u dentysty, który stwierdził, że musi mi umartwić zęba (prawą, górną 5). Czy to było konieczne, skoro żąb mnie nie bolał, aż tak bardzo?Tylko od czasu do czasu coś mnie tam łupało. Jestem po drugiej wizycie, ale zastanawiam sie czy nie iść do innego gabinetu? Czy martwy ząb zawsze sinieje i po jakim czasie?

A w takim razie po jakim czasie w ogóle thc "schodzi" z organizmu? PS: Zdecydowanie szkoda głowy:/

Podstawowe pytanie czy jak robisz zwykłe pompki to czy masz takie same obiawy (na ziemi). Pod jakim kontem ławeczka jest pochylona:) Myśle ze wiem co moze ci być ale odpowiedz na te pytania. Jakie sporty uprawiasz.

to zalezy o jakim odcinku najszerszego mowimy...jesli chwyci wasko to cwiczenie bedzie zblizone do podciagania półsztangi miedzy nogami do mostka...wtedy mocno pracuje najszerszy ale jego dolny odcinek... jesli natomiast zalezy mu na poszerzeniu plecoow to na trening goornego odcinka (na wysokosci oblych) bedzie w szerszym chwycie...

..w jakim celu chcesz robić bic 2 x w tyg to ci w niczym nie pomoże !! mięsnie muszą mieć czas na odpoczynek !! zroob go raz w tyg a pożądnie .. biceps to mniejsza grupa miesniowa do tego bardzo mocno angażooje się podczas treningu grzbietu /2 x w tyg na masie to moim zdaniem pomyłka .. / na redukcji robie 1 x w tyg Pozdrawiam ! Zmieniony przez [...]

na jakim to było kanale

[...] bedziesz duzo jadl trenujesz jeszcze kosza to bedziesz duzo spalał jak bedziesz wazyl 20kg wiecej to wiadome jest minimalne spowolnienie jesli bedziesz a nie wiem ile masz zamiar nabierać tak wiec Ty zaobserwujesz wszelkie zmiany -to po jakim czasie bedziecos widac to ci nie moge powiedziec to sprawa induwidualna ale mysle ze ok 2-3 miesiecy

zalezy w o jakim carbo mówisz ja serio chcem poznać dlaczego carbo - ja ci napisałem mniej więcej o co chodzi z glukozą i jaki jest sens brania kreatyny z carbo akurat? Chciałbym poznać twoje zdanie i jak widzisz to wszystko .... od wchłonięcie kreatyny przez kosmyki jelitowe i całej drodze przez depolrazyacje wniknięcie w błone komorkowe itd.. [...]

a jakim dysponujesz sprzętem?? planu na rzeźbe racze Ci nikt nie napisze bo wątpie abyś miał co rzeźbić