[...] na ogół z dużą objętością, nie trzymam się schematów, czasami trenuje x dni z rzędu, manipuluje ciężarami czy metodami treningowymi w zależności od samopoczucia, tego w jakim mój organizm jest stanie itd. Inaczej trenuje kiedy jestem na wyjeździe po podróży, inaczej kiedy cały dzień siedziałem na tyłku. Dieta opiera się na 6 posiłkach. [...]
[...] przyjemności, ćwicz to co chcesz ćwiczyć a nie to co będzie najlepsze na zbicie brzucha, nie zmuszaj się - niektórym to się może nie spodobać, ale trzeba zaakceptować się jakim się jest a nie gonić za nieosiągalnym za wszelką cenę. Oczywiście gdybyś miał full kasy i cały dzień na treningi itp to bedzie i kratka i co tylko chcesz. Zwykły [...]
[...] kryzysową sytuacje, gdzie straciłem kontakt z rzeczywistością, nie słyszałem prowadzącego a sylwetki zawodników którzy stali przede mną już widziałem rozmazane %-) nie wiem jakim cudem nie upadłem, ale naszczęście dotrwałem do końca. Modliłem się żebym się nie dostał do półfinału, bo i tak wiedziałem, że finał poza zasięgiem. Oczywiście się [...]
Jak apokalipsa. O jakim ograniczeniu wiekowym mowa, skoro wszystkie skladniki sa dostepne w aptece bez recepty? To ze nie odczuwasz wyraznie dzialania zma nie znaczy, ze go nie ma. Brales ze sklepu czy 'apteczne'? Bioracy 'apteczne' czesto zle dobieraja skladniki. Pilnuja tego, zeby byl magnez, cynk i b6 w odpowiednich ilosciach ale nie sprawdzaja [...]
szukasz złotych pomysłów? Na "recesji" zawsze mozna zarobić, niestety gdy gospodarka jest na takim poziomie jakim jest, ludzie traca prace itp. pozniej chwitaja sie za dragi, alkohol i inne uzywki, na tym mozna zarobić, aczkolwiek odradzam. Sklep z alko zawsze bedzie prosperował, chocby sklep z tanim winem/piwem, ludzie muszą pić. Kolega [...]
[...] http://www.turn2us.org.uk/benefits_search.aspx start benefit checke i sprawdz czy naleza ci sie i zonie working tax credity. Jak nie to klikaj tak dlugo az dowiesz sie na jakim poziomie ci sie naleza i postaraj sie obnizyc swoj dochod do tego poziomu. Jak ci sie to nie uda kombinuj z separacja. finansowanie pierwszeog NVQ ma sie ni jak do tego [...]
Pieniadze sa wazne w zakresie, w jakim sa potrzebne do zycia i zaspokajania potrzeb. To ci 600 tygodniowo trzeba hipokrytko klamliwy? Gonisz za hajsem 10 x bardziej niz my a sie zalsaniasz szlachectwem zeby se jakos wytlumaczyc swoja wartosc po 7 dniach pod sufitem fabryki. Pozatym nie odpwiedziales NA ZADNE Z MOICH 3 pytan!!! Wymigujesz sie? Ale [...]
[...] mial i zdobywac wszystkie certyfikaty i inne gowna, aussisi maja nastrane jezeli chodzi o ich lokalne doswiadczenie i referencje, a z tego co widze jako konsument tych dobr jakim sa nieruchomosci to tu jest partacwo jak nigdzie na swiecie. Nie wiem wiec gdzie mialyby by wykorzystywane te "standardy", jak zwykle raczej aussiska [...]
Niech bedzie jeszcze ad rem: -sklepik z odzywkami na jakim poziomie? w necie konkurujesz z dlugo istniejacym na rynku discoutsupplements itd. ktore cie moge wykonczyc cenowo w chwile, jestes zalezy od wahan usdgbp, ta para walut jest niestabilna ostatnimi czasy, generalnie - lipa, o kosie to powiem tylko ze -> Jak szalec to szalec i czemu od [...]
[...] ;) Gdyby istnial sposob to ktos by go znalazl, poznije komus powiedzial, ktos by go podpatrzyl i kasyna by padly A ze tyle lat sie trzymaja to znaczy ze taki sposob poprostu nie isnieje Mariusz_1979 w jakim kierunku masz ta prace ? Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-07-15 22:51:45 Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-07-15 22:52:23
[...] ze benefity sprawily ze uk jest teraz w doopie i trzeba uciac ludziom pracujacym, benefity nie maja z tym za wiele wspolnego, chodzi o ogolny system socjalistyczny w jakim funcjonowaly uk za czasow glupich laburzystwo, podobnie jak wiekszosc europy. To jest rachunek do zaplacenia jaki dostalo cale spoleczenstwo, enjoy. Jeszcze niedawno [...]
[...] I nie swiruj, ze jedyny jestes taki sprytny zeby sie "bezdomnym" zrobic Ja ci mowie ze w patologii mieszkania nie sprzedasz, na pewno nie z takim zyskiej o jakim piszesz, to jest niezalezne od kraju, chyba ze ktos tez kupi pod wynajem dla Marianow Jak pokoj 500 to ile mieszkanie? Bo cos te Birghton zaczyna wygladac na drozsze [...]
[...] swoje życie .. Na każdego narkotyk działa trochę inaczej i moim zdaniem to czy narkotyki zrujnują człowieka zależy w dużym stopniu od charakteru człowieka no i towarzystwa w jakim te środki spożywa Ja naprzykłat jaram i nie ciśnieniuje się że naprzykaład jak niektórzy że dzisiaj nie mam kasy to nie zajaram i mam chvjowy dzień mogę palić pół roku [...]
[...] itp I zawsze wychodzi podobnie (chociaz na jednej z wag wyszlo 19% ale to ta co rekoma za raczki trzymasz wiec chyba mniej wiarygodna od szczypiec itp) Jesli mam rzezbic to jakim sposobem? jechac na planie z 1 strony przy zmienionej diecie, czy moze wejsc na standardowy split 3xtydzien 15-8 powtorzen? 1 6 tygodsniowy cykl starczy czy moze 2?
[...] ból pleców spowalnia progres w MC i wiosłowaniu, ale rozciąganie chyba pomaga sam widze że wity mam cienkie i barki też wąskie, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz Stary o jakim ty brzuchu mówisz.Ty jesteś szczupły chłopak który nad masą mięśniową musi popracować.Chyba że chcesz być chudym żylakiem ,kaloryfer na brzuchu a w łapkach 36cm i tyle [...]
Stary o jakim ty brzuchu mówisz.Ty jesteś szczupły chłopak który nad masą mięśniową musi popracować.Chyba że chcesz być chudym żylakiem ,kaloryfer na brzuchu a w łapkach 36cm i tyle siły by siatki z zakupami nosić, ale to po co ci siłownia wystarczy biegać ,grać w piłkę i mało jeść. o proszę to o mnie wypisz wymaluj tylko, że ja w piłkę nie gram [...]
[...] widze opor ktory ciezko jest przekroczyc. Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-08-05 11:38:14 mam podobnie z 5x5. uważam ten program za najbardziej wymagający jakim trenowałem w swojej krótkiej karierze;-) a byłym splity, HST, różne FBW itp. wcześniej ( przed 5x5) trenowałem planem tym co orzegów pisał z odwróconą piramidą. teraz [...]
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016
