SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • w jakim wieku mozna trenowac i suplementowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiadomo ze jako dzieciak niemozesz zacząc trenowac, teraz to trudno powiedziec w jakim wieku mozna zacząc trenowac bo kazdy organizm inaczej sie rozwija. A co do suplementacji to każdy lekarz powie Ci zebys tego niebrał ze najleprza jest dieta (bo taka jest prawda) ale wedłóg ćwiczących suple powinny byc uzupełnieniem diety, bez diety to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-11-12 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim wieku mozna trenowac i suplementowac?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy ktos mowe wie/ ZNA PRZEPISY.... w jakim wieku mozna zaczac trenowac: kulturystyke, trojboj silowy ? i czy jest jakis zwiazek suplementacji z wiekiem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-11-12 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie pomocy......

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głową-3-4 serie x do zm. 7.Rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera do brzucha w siadzie-3-4 serie x do zm. 8.Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc-3-4serie x do zm. 9. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. Prezes a co myślisz o czyms takim? czy taki trening dałby mi jakiś efekt i w jakim mniejwiecej czasie? z góry dzieki!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2005-11-12 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksces !

    Post
    Piłka Nożna

    Na jakim kanale był transmitowany ten mecz??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-11-12 17:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rock Shox Judy J1

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżeli zaczynamy coś komuś zalecać powinniśmy najpierw się dowiedzieć w jakim stylu jeździ i co dla niego jest ważne przy rowerze. Ja jeździłem kiedyś kilka lat na RST 281 za niecałe 200 zł i jeżdżę tak samo jak na obecnym Bomberze Z2. Zresztą ostatni rok miałem okazję pojeździć na sprzęcie z najwyższych półek i wyrobiłem sobie zdanie o takim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13326 Data: 2005-11-12 15:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proscar

    Post
    Doping

    Ten srodek na prostate brales konkretnie w jakim celu? wogole dawki duze saa?? i czy dawales dodatkowo nolve/ari or something else ??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2005-11-12 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki a te pierwsze?:> to tez na przerobke aha i powiedz jak to sie robi:D i w jakim programie:D

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki w klatkach w TV

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] WYGRAJ wyjazd dla dwóch osób do Londynu na pokaz "walk w klatce" który odbędzie się 3 grudnia br. Nagrodę rozlosujemy wśród osób, które odpowiedzą na pytanie: W jakim kraju rozegrała się pierwsza "Walka w klatce?" a- w Rosji b- w Stanach Zjednoczonych c- w Australii Odpowiedź na pytanie możesz przesłać: 1) w formie SMS'a: w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15275 Data: 2005-11-12 14:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    jakim ?

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sobie radzić z łojotokiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] max raz w ty.g szamponem jonhson baby :) ,i czasem mam jakies biala kawalki na glowie ale to chyba nie lupiez bo stosowalem nizoral i to samo jest, no i skora glowy jest tez czyms pokryta np jak przejade palcami to na paznokciach zostaje jak by to nazwac loj :) ale niewiem czym to jest spowodowane, jak mozna sie tego pozbyc lub jakim szaponem,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15313 Data: 2005-11-12 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] znalazł sobie miejsca w pierwszym składzie - powiedział bramkarz reprezentacji Polski, Jerzy Dudek, w wywiadzie na łamach "Rzeczpospolitej". - Zobaczymy jeszcze w jakim klubie, mam kilka pomysłów. Czeka mnie poważna rozmowa z trenerem Rafaelem Benitezem. Nie mogę dłużej siedzieć na ławce w klubie i liczyć na miejsce w bramce [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 12:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Plan??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodam jeszcze, że zależy mi na rzeźbie. Do tego po jakim czasie moge brać jakieś odżywki? Ten trening mam zamiar dopiero wznowić po długiej przerwie. Odzywki jakie chciałbym kupić to HMB mega caps Olimu, jakies białko , może SP80 i Thermo Speed Olimpu. Mam 174cm i waże 83kg. Czyli o jakieś 10kg za dużo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2005-11-12 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk - jak przygotowujecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niby sam rozdrabniam ) ale to mięso jest inne (w tym rozdrobnionym to wydaje mi się, że jest wszystki poza tunczykiem). btw. Ja jestem natomist ciekawy dwóch kwestii: - w jakim stopniu puszka łączy się z tuńczykiem (przenikanie żelastwa z puszki do rybitwy) - w jakim stopniu tuńczyk jest zasyfiony chemią łapana z morza. Cytałem, że właśnei [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2005-11-12 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może ten dziwne usta i delikatny wąsik pod nosem (właśnie! jakim nosem?) nie wydały Ci sie podejrzane? myslałeś, że całujesz usta... hrhrrrr ide spać branoc internetowe zboki pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-11-12 00:52:46

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    Nauczal przede wszystkim, ze kazda walka to strategia. Nic nie dzieje sie przypadkowo. Kazdy ruch powinien byc zaplanowany w celu osiagniecia wytyczonego celu jakim jest wygrana.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 23:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na inne hormony jesli tak to jakie ? (szczegółnie interesuje mnie interakcja z insulina , igf działa tak jak insa i somatostatyna odprowadza ja do komórek i wpyłw na metabolizm , inne kwestie igf tez mnie ciekawia ) i jakim systemem sie go bierze bo tu tez sa rózne opinie ..... Narazie tyle Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-11-11 20:05:05

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 19712 Data: 2005-11-11 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mnie

    Post
    Sztuki Walki

    mówił ze w weekend w wawce bezie tak wiem z nieoficjalnego źródła jakim jest mój telefon

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2005-11-11 19:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie , juz tlumacze. Ten trening dzialal na mnie wyjatkowo fajnie . Dalej chce trening na mase tylko ze pomiedzy tym a innym potrzebny jest jakis odpoczynek tak ? na czym on mialby polegac ? noi jakim treningiem trenowac potem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2005-11-11 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    Frankowski : Gra w ataku - 9 Gra w obronie - 4 (typowy ochlapiarz, nie to co np. Zurawski, ktory wraca sie po pilke, nie wiem jakim cudem body dal mu 6 ) Strzał - 8 Podanie - 6 Szybkość - 7 Drybling - 6 Technika - 7 Gra głową - 6 Stałę fragmenty gry - 5 Gra słabszą nogą - 6 razem - 64 Ze Roberto : Gra w ataku - 8 Gra w obronie - 6 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + odzywki + pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na czczo to dawkuje się tak samo? Przez jaki czas bierze się odżywki i czy trzeba robić jakieś przerwy w braniu? Czy mógłbym je brać do lipca 2006r.? Od niedawna wznowiłem treningi - po jakim czasie treningów można zacząć brać odżywki? Czy przy braniu odżywek są jakieś przeciwwskazania odnośnie diety lub używek? Np. raz na jakiś czas alkohol?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2005-11-11 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)