jakim

Szkoda ,że tak młodo odszedł.To największy kulturysta o jakim kiedykolwiek osobiście słyszałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd70d6a0c9ed42c6af14449a71c2d9f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94132a80648b497b826b5f7a8a4dd66d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1049012239d24693bd3f05466c1a2850.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41cca4b820b34a9997dc439f490eab1c.jpg

[...] okolo mnie w stanach, na solo insie jest kazdy tylko zlany jak prosie, na dodatek walac ok 5g soku tygodniowo, tym bardziej, to juz musi byc zestaw konkretny, razem z HGH. Nie wiem o jakim HGH myslisz, ale nie ukrywam ze dobrego chinczyka chociaz te 10iu ed, by sie przydalo, wiadomo sa to koszta, no ale tego raczej wiedziales zaczynajac starty.

Przemek a powiedz mi jeszcze po jakim czasie lekarz zaczal Ci kazac cwiczyc klatke, jakie cwiczenia itd };-)

Przemek a powiedz mi jeszcze po jakim czasie lekarz zaczal Ci kazac cwiczyc klatke, jakie cwiczenia itd };-) Po jakichś 10 tygodniach mogłem zacząć machać samym gryfem %-) I na początku tylko sztanga poziomo i skos, żadnych hantli, rozpiętek itp

Przemek a powiedz mi jeszcze po jakim czasie lekarz zaczal Ci kazac cwiczyc klatke, jakie cwiczenia itd };-) Po tygodniu śmiało można już zacząć wdrażać rozciąganie do granicy bólu, czyli zaboli i dalej nie ciągniesz ( wg. badań naukowych jeśli to tylko niewielkie naderwanie to po 3 tygodniach powinien już być pełen zrost, a rozciąganie jest po [...]

Cytrynowa chyba wiem o jakim blogu piszesz. :) Jeśli to Pani S. to ja ja lubię i babka pisze konkretnie.

wyglada to na przetrenowanie,jak trenuje teraz?ile razy w tyg?jakim planem? co z żarciem ?dieta dopięta?

Napisz mi, na jakim obciążeniu kończysz przysiady? %-) Proszę :-D

uwazaj w jakim dziale piszesz, tutaj chodzimy do kina%-)

uwazaj w jakim dziale piszesz, tutaj chodzimy do kina%-) A ktoś mi ostatnio mówił o młodym żołnierzu na starym poligonie %-) Tomuś, brałeś kiedyś CM3? Jak na Ciebie działało

uwazaj w jakim dziale piszesz, tutaj chodzimy do kina%-) A ktoś mi ostatnio mówił o młodym żołnierzu na starym poligonie %-) Tomuś, brałeś kiedyś CM3? Jak na Ciebie działało Zacznij czytać intesywnie forum bo to podstawowe pytanie, kreatyna jak kreatyna różnice według mnie nie są odczuwalne. :-P

rowniez nie wolno podawac obciazenia jakim operuje tomq %-)

[...] wina. Piszesz że masz 15 % bf'a przy 94 w pasie. Coś mi nie pasuje. Dobrze by było jakbyś fotę zrobił i wrzucił. A co do teścia to najlepiej idź na badanie to zobaczysz na jakim poziomie go masz, bez tego możesz przypuszczać że jest bardzo nisko - ale ja bym zbadał na Twoim miejscu. Jak po przerwie wracasz i do tego przy tak marnych wynikach [...]

jak sie jest na niewiadomo jakim cyklu to przertrenowac jest sie ciezko, kazdy tak twierdzi, dopoki go cos takiego nie znajdzie, ja mialem ten niemily zaszczyt sie przetrenowac i objawy sa podobne do grypy, oslabienie, niechec do treningow, brak apetytu, brak motywacji, brak czegokolwiek

[...] zawodów w przyszłości (choćby zbliżających się wielkimi krokami MP). W Żelistrzewie nie zabrakło tak wiele, zresztą doskonale wiesz co należy poprawić a jak dobrze wiemy w sporcie jakim jest kulturystyka wymaga to czasu, mam nadzieję że wyciągniesz z tych startów wnioski i z roku na rok będziesz coraz bardziej kompletnym zawodnikiem, sukcesów!

jakim treningiem bd leciał?

Czytałem o tym treningu, trening praktycznie taki jakim Dorian trenował.Kilka seri wstepnych potem 1 konkretna na ciezarze 1/2 ruchy oszukane do pelnego upadku 3/4 serie innych cwiczen wspomagajacych i do domu.Jak odczucia?%-)

Również mogę potwierdzić jego działanie, wszamałem już prawie całą puchę i jestem zadowolony z efektów ból w kolanach, łokciach i barkach ustał, mogę normalnie klęczeć bez stękania :D jestem tylko ciekawy jak skończę brać po jakim czasie ból powróci...

nawet jesli ktoś wbija miedzy innym testa na poprawienie sobie humoru,nie wiedzę w tym nic złego poprawia sobie jakość życia. Miliony ludzi pali papierosy po 50-60 lat w jakim celu? to jest rujnowanie zdrowia,ale na to jest przyzwolenie,tak samo z alko z tym sie nie walczy bo państwa mają kase z tego.A z dopingiem się walczy jak z czarownicami [...]

nawet jesli ktoś wbija miedzy innym testa na poprawienie sobie humoru,nie wiedzę w tym nic złego poprawia sobie jakość życia. Miliony ludzi pali papierosy po 50-60 lat w jakim celu? to jest rujnowanie zdrowia,ale na to jest przyzwolenie,tak samo z alko z tym sie nie walczy bo państwa mają kase z tego.A z dopingiem się walczy jak z czarownicami [...]