jakim

Ciekaw jestem przy jakim BF% się to ustabilizuje. W lipcu jestem poza Poznaniem na praktykach, ale chyba podjadę pokibicować. :-)

[...] mam BMW Maraton we Frankfurcie - tuz pod domem ;) Glupio sie powtarzac, ale znow dziekuje za mile slowa. Zrozumiecie ile to znaczy gdy sami wystartujecie, nie wazne na jakim dystansie, zawsze przychodzi moment ze jest ciezko. Wtedy mysli sie o tych, ktorzy Ci kibicuja i wiesz, ze docenia Twoja walke, starasz sie nie tylko dla siebie, ale [...]

Ja je.bie. Miałem awizo gdzieś od tygodnia i dzisiaj rano pojechałem odebrac z przekonaniem, że to próbki, a tu qwa mandat ze straży miejskiej.. %-) Jakim listem i kiedy dokładnie to wysyłałeś ?

Będzie, cierpliwość + dieta + bill starr to bardzo dobra kombinacja. Z jakim ciężarem kończysz cykl wyciskania?

proponuje udać sie do lekarza to przepisze ci testosteron, prawdopodobnie undestor Szukaj prywatnie endokrynologa,urologa jak ci na czasie zależy Jak chcesz na własna rękę coś działać to wbij tescia Ernest czytasz Ty to co piszesz????? Sprecyzuj w jakim celu ten testosteron ? Wyleczysz go tym testosteronem?

wiesz to kwestia tego w jakim jest stanie ale z reguly jezeli jest dobry nie powiniene halasowac

jestem załamany same cioty pedaly tranziole w jakim kierunku my zmierzamy jako europa idioci!!!

wiesz jak jest z tymi sokami teraz jakby jakis koles zayebal tren z finaplixu to w tym samym dni skonczyl swoja kariere z zelastwem wczoraj jakis koles w wywiadzie opowiadal o trenie i uwaga powiedzial na jakim jest cyklu test+deka+bold+tren+master a wygladal jakby zaczynal jakby dopiero co przekroczył próg silki%-)

korwa no jakbym sie fety nawciagal albo jakim koksem naszpycowal eeeeeeeeee!!!!!:-)

[...] Was jak kiedy najlepiej spożyć takiego szejka i ile razy dziennie? Obecnie zastanawiam się czy nie zamówić tego produktu - pić przed i po treningu co myślicie o tym? W jakim odstępie czasowym najlepiej go spożyć przed? A i jeszcze jedno.. z tego co się dowiedziałem jedna porcja to 32g (1 miarka) na 300-400ml wody/mleka, tak robią u mnie w [...]

[...] ćwiczenia, na które mam w obecnym dniu ochotę i czuję, że właśnie one "zrobią dobrze" moim mięśniom. To samo tyczy się ilości serii, powtórzeń, obciążenia oraz tempa w jakim przeprowadzam poszczególny trening. Oczywiście większe partie - więcej serii itd. Aeroby w chwili obecnej docelowo wykonuje codziennie po 60 minut, bez względu na to [...]

[...] nas działa najlepiej. B-) Obecnie mój jadłospis wygląda bardzo skromnie i mam się go zamiar trzymać przez 3-4 dni, czyli do środy lub czwartku. Wszystko będzie zależeć w jakim stanie będzie moja sylwetka w środę wieczorem. Posiłek 1: 56g izolatu QNT Metapure Zero Carb. Posiłek 2-5: 220g piersi z kurczaka + sporo warzyw (brokuły, pomidory, [...]

Jestem od tygodnia na 0.1/kg, po jakim czasie zwiekszac i o ile? I ewentualnie do jakiej dawki moge dojsc zeby nie kitnąć: D?

[...] sama sztanga, ale obstawiam, że 7,5 kg albo 5 kg. Uznajmy, że 7,5 %-) Dziś test również urządzenia do ryżu, fajna sprawa, jednak robiłem pierwszy raz i nie wiedziałem po jakim czasie wyłączyć, wyłączyłem trochę za późno, ale i tak wyszło fajnie. Jeszcze jedna próba i potem próbuję robić ryż curry ;) Trening:5x Przysiad 5x (60, 80, 85, 90, 95 [...]

Ogólnie wygląda ok. Pamiętaj też o tłustych rybach morskich, czyli jedynym źródle omega 3 (epa, dha). W jakim celu ten chleb z miodem? Daj lepiej więcej różnych warzyw + źródło błonnika, np otręby. Po 1-2tyg. możesz zwiększyć węglowodany, ale raczej nie aż do 200g. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-06-09 15:23:23

od trzech tygodni mam nowy plan, mocniej ćwiczę klatkę, poprawiłem też przysiad i mam nowe ćwiczenia na nogi, więc pewnie nowy bodziec swoje zrobił. myślisz, że na razie wygląda to ok? spadek obwodu brzucha do spadku wagi i czas w jakim to się dzieje?

Gwid, na kulturystyce się kompletnie nie znam :) Nie wiem, co kto i w jakim celu robi :) Ważne, że mnie tu oświeciliście a Kabo dał dodatkową motywację :)

w jakim sklepie kupiłeś te wafle?

Karol nigdy nie musisz sie martwic o wyglad bez koszulki. zaczynasz redukcje od takiego poziomu na jakim wieszkosc ludzi jej nie konczy :) pozdro

[...] w pozach w plenerze. Jak czegoś nie spitolę to pokażę :-D. Przeglądałem ostatnio dział "Przygotowania do startów" i rozważam umieszczenie też tam zdjęć żeby fachowiec jakim jest niewątpliwie Artur Śliczny ocenił moje predyspozycje do sportów sylwetkowych. Za rok wpadam do weteranów :-) - start na 40 urodziny to chyba byłby dobry plan ;-). [...]