Masz za wysokie e1 ?wrzuc wyniki badań Kontrolując e2 I pr nie powinno byc problemów z gino W jakim celu ten cykl jak ty nic nie oiczysz bo cie to nie interesuje ?
Siemka no widzę pomysły to tutaj macie niezłe a w jakim celu w ogóle miedziana po co? według mnie to tutaj raczej nie ma sensu sobie utrudniać życia, bo nie widzę tutaj jakiegokolwiek sensu żeby przechowywać woda w miedzianej butelce najzwyczajniej wystarczy zwykła plastikowa albo nawet szklaną jeżeli już plastikowa ci nie pasuje.
[...] i sprzedającego,wiek/potencjał,posucha/lub jej brak na x pozycji itd. to chłop w poprzednim sezonie strzelił zawrotne 6 bramek w lidze+zdążył już sie odbic od wiekszego klub jakim było BVB.A mielismy juz kilku którzy mieli świetne sezony,przeszli do lepszych ekip i przepadli.Moze zamknie mi twarz,ale ja nie kupuje tego transferu za taka kase Imo [...]
Test lepiej, przed cyklem było około 620 ale to pewnie jeszcze spadnie po odstawieniu clomidu prolka była przy górnych widełkach estro w połowie lh fsh daawno temu badane nie pamiętam już może odszukam sobie Zobaczę jak się będe czuł, po jakim czasie zrobić jeszcze testa? Zmieniony przez - MaryyJane w dniu 2022-09-01 20:55:23
[...] sylwetki czy lepiej mieć wyliczone co i jak ? 13. Czy duża nadwyżka kalorii dla osoby szczupłej z niskim poziome tkanki tłuszczowej jest bardzo zła ? 1. Fbw. 2. Nie wiem o jakim treningu mowa, ale 5 min to za długo. 3. Może być a może nie być, zależy od zapotrzebowania kalorycznego. 4. Nie zmienial bym częściej niż co 12-16 tygodni 5. Zależy [...]
[...] razie, o ile mi wiadomo, są to do środki farmakologiczne, stosowane weterynaryjnie, które nie mają bezpośredniego wpływu na hormony, ale stymulują pewne receptory. Co do okresu, w jakim znajdują się w organizmmie, pewnie na internecie znajdzie, wentualnie w jakichś artykułach, których pełno. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-10-03 22:40:31
Testosteron w normie, poza tym skoro to ma być coś na kształt HTZ, to jak sobie wyobrażasz poziom testa po 8 tygodniach? Że pozostanie na jakim poziomie? Poza tym, skoro nie słuchasz co ma tu ci ktoś do powiedzenia, bo profesor itd., to czemu nie bierzesz co profesor przypisał, tylko kupujesz testa? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-10-06 [...]
Testosteron w normie, poza tym skoro to ma być coś na kształt HTZ, to jak sobie wyobrażasz poziom testa po 8 tygodniach? Że pozostanie na jakim poziomie? Poza tym, skoro nie słuchasz co ma tu ci ktoś do powiedzenia, bo profesor itd., to czemu nie bierzesz co profesor przypisał, tylko kupujesz testa? To ja mam sobie wyobrazac jaki poziom tescia mam [...]
Dziękuje za odpowiedź. Nie mogę wymyślić jakim ćwiczeniem mógłbym zastąpić rozpiętki tak aby ćwiczenie ze środy na klatkę było uzupełniające w stosunku do reszty dni.. Zastanawiam się czy ma sens gdybym zrobił te rozpiętki superserią łączoną poprzedzając tradycyjnymi pompkami, jeśli to dobry pomysł ile powtórzeń pompek ile rozpiętek? Co do [...]
[...] odleglosc czasowa od treningu, boswelliama dzialanie przeciwzapalne, wiec im z dala od treningu tym lepiej 4) 16-17 (w dni treningowe jest to czas przed treningiem) - w jakim celu jest brana beta-alanina? bo nie jest to suplement działający jak przedtreningowka, dorsznie. wiec wypadaloby stosowac takie same ilosci jak kreatyna i rowniez [...]
[...] masz zapas siły cze może nie za bardzo. Do tego wydaję mi się, że jeżeli mamy już tu coś mierzyć, to warto by było za odnośnik dać stały ciężar, bo tak raz 130kg a raz 120kg, to nie da się tak naprawdę określić czy progres nastąpił i też trzeba powiedziać pod jakim kątem (przerzucone kg?). Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-11-10 12:46:54
[...] lepiej jest ustalić przybliżony CM przy 3-4 powtórzeniach . U mnie przy 3-4 powtórzeniach CM kształtuje się w granicy między 20 nawet do 30 kg więcej , niż ciężar jakim wykonuje te powtórzenia. I mówię tu o 3-4 powtórzeniach danym ciężarem wykonywanych w 3-4 seriach , gdzie w ostatnich seriach wykonuję już na styk.... Najlepiej bez [...]
[...] lepiej jest ustalić przybliżony CM przy 3-4 powtórzeniach . U mnie przy 3-4 powtórzeniach CM kształtuje się w granicy między 20 nawet do 30 kg więcej , niż ciężar jakim wykonuje te powtórzenia. I mówię tu o 3-4 powtórzeniach danym ciężarem wykonywanych w 3-4 seriach , gdzie w ostatnich seriach wykonuję już na styk.... Najlepiej bez [...]
[...] lepiej jest ustalić przybliżony CM przy 3-4 powtórzeniach . U mnie przy 3-4 powtórzeniach CM kształtuje się w granicy między 20 nawet do 30 kg więcej , niż ciężar jakim wykonuje te powtórzenia. I mówię tu o 3-4 powtórzeniach danym ciężarem wykonywanych w 3-4 seriach , gdzie w ostatnich seriach wykonuję już na styk.... Najlepiej bez [...]
Panowie po jakim czasie schodziły wam te grudki jak wbijaliscie podskórnie? Bo mija w sumie 6 dni i fakt faktem ból przy dotyku jest mniejszy ale zrobiła się twarda gródka ze 4cm x 4cm i nie widzę żeby to jakoś za specjalnie się zmniejszało/wchłaniało :)):))
W sumie to nie wiadomo o co dokładnie Ci chodzi , czy mając na myśli na samym początku tygodnia , czy na samym początku danego treningu czy w ogóle miałeś na myśli co innego ? Ćwicząc np. System Push Pull legs nie ma reguły w jakim dniu tygodnia wypadną Ci nogi. Tym bardziej nogi to osobny trening dla większości osób.
[...] porobić zmiany bo ogólnie wszystko jest nie tak jak powinno , poczytaj ten temat i tutaj masz super opisane jak zabierac sie za ukłądanie planów w zalezności od poziomu na jakim jestesmy , mozesz skorzytsac zgotowac lub mozesz sam coś nowego ułożyc i znów dac do oceny , odnośnie ostatniego pytania to w pierwszej kolejnosci idz w progres [...]
[...] pracował najmocniej to wówczas pionowa sylwetka na poręczach i łokcie dość wąsko prowadź. Wiadomo, że tutaj cała góra ciała będzie pracować ze względu na specyfikę ćwiczenia jakim są poręcze. Nie bez przyczyny jest to ćwiczenie jedno z najlepszych push dla góry ciała. Możesz też teraz pozostać przy jednej wersji poręczy, a na przykład w kolejnym [...]
Transfery vol.2
