SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Boks, rzeźba, treningi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sam pastę jajeczną to spoko, te kupne to nie koniecznie. Serek wiejski i twaróg razem, jaki sens? Jak chcesz mieszaj możesz skupić sie na 1, warzywa jakie lubisz. Migdały po jakim posiłku chcesz, nawet do szkoły możesz zabierać. Omlety owsiane, jaglane, z samego jajka, jajko na miekko, sadzone, jajecznica co lubisz. Każdy ma swój gust :) Jedz to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2016-01-07 19:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na człowieka, który nigdy nie trenował SW to diagnozę masz całkiem trafną Niestety odnośnie szans Nastuli z takim gościem jak Vanderlai Silva, to pomimo wielkiego szacunku jakim darzę Nastka, to wydaje mi się, ze jak sobie nie poradził z Alexem to z Silvą mógłby zginąć ... To juz jest IMO najwyższa półka ...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2006-04-27 07:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, problem i pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    nie da się stwierdzić czy trenuje nogi czy nie, planu nie wkleił. Najlepiej daj też plan jakim lecisz i normalne zdjęcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-10-14 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w w cyklu

    Post
    Doping

    no OK ale co jeszcze potrzebne jaki odblok po jakim czasie.czy czy tylko odblok czy cos jeszcze.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2017-04-13 21:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak będzie wysokie i tak i z dnia na dzień powoli powoli wydłużasz mu dystans na tym rowerku a jak już zrzuci te X kilogramów to jak tak bardzo pragnie (on albo ty ) wstaw go na bieżnie. Chociaż następne co bym polecił to ,,elipsa'' . Bodyline " zależy w jakim kraju żyjesz zdziwił byś się co sie dzieje na świecie na siłowniach Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2011-04-26 07:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe no tutaj tak nie ma za sesje treningową 50-70 nz$ Tylko jak mówię generalnie jak masz stale 12 sesji w tygodniu plus 15h jako konsultant to jesteś gość a masaże jak robiłem to tez zwariowałem tu sie ,,masuję'' od minuty.....Wszystko na opak jak mnie uczyli na przykład przy klasyku ... Barjur2 w jakim kraju pracujesz??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2011-04-27 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cihcy - masz wspaniałą żonę! Bierze Cię takiego jakim jesteś mimo zmian w Twoim wyglądzie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2023-07-10 21:43:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cihcy - masz wspaniałą żonę! Bierze Cię takiego jakim jesteś mimo zmian w Twoim wyglądzie. W sumie to nie narzekam... Najważniejsze żeby coś robić dla siebie, a nie zwracać uwagę na opinie innych. Jeśli sam ze sobą będę czuł się dobrze to i partnerka odniesie wiele korzyści...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2023-07-10 22:15:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA MASA PROSZĘ O PORADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningowy po jakim czasie po treningu??czy dac np.jabłko odrazu po treningu??ile dac ostatni posiłek przed snem??pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2008-04-29 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jaka masz diete Bo jesli redukcja to kawa jest nawet dobra , jesli masowka to ten apetyt mnie niepokoi i do tego podnosi termogeneze a co za tym idzie wieksze spozycie KCL. Ogolnie wyplukuje z organizmu wazny pierwiastek jakim jest magnez.. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2009-01-31 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie suplementow!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=4bbe1483ba798ad2258f6408572ff3f6;act=ST;f=4;t=102;hl=hmb w jakim celu polecasz glutamine ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 11:42:36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2002-12-18 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie suplementow!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanko. Po jakim czasie najkorzystniej jest zaczac spozywanie kreatyny po kilkumiesiecznej przerwie na silowni? cube3D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2002-12-18 12:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okolicach wyrostka rylcowatego dodam ze występuje u mnie klujacy ból podczas uginania z. supinacja hantlem 5 kg mniejszym ciężarem bólu nie czuje miał ktoś podobnie i po jakim czasie przestanie bolec. Może wiecie jakie cwieczenia wykonywać w ramach rehabilitacji?Dodam ze ortopeda powiedział ze będzie się goić jeszcze około miesiąca czasu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2015-02-07 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasadnicza. Większość UG to kibel. O dziwo to z EP jest ok, nie wiem jakim cudem. Ale koledzy tu wstawiali wyniki i działa. Czekasz po ostatnim szocie testa tydzień i zaczynasz dawać to hCG po 1666.66 eod - paczka na trzy. Drugę dajesz po 1250 junitów (na 4 ) eod dzień po 3 strzale robisz badania e2, test całkowity. Wstawiasz tutaj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-06-17 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-test

    Post
    Doping

    moglby ktos odpowiedziec na moje pytanie z pierwszej strony odnosnie tego po jakim czasie wychodzi to cos na testach?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2004-10-26 01:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak rozumie... a w jakim wieku moge zacząc pełny trening na siłowni...?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2006-06-03 21:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponawiam pytanie o tym w jakim wieku moge normalnie systematycznie trenowac na silce...?? A i czy moge teraz normalnie brac Izo-Plus bo zazywam juz długo (w proszku) aha i czy moge brac cos jeszcze jak tak to prosze o doradzenie:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2006-06-03 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok + meta

    Post
    Doping

    a ja mam pytanie: w jakim celu bierze sie Clenbuterol po cyklu meta?? Jesli Clenbuterol dziala podobnie jak efedryna to jest spalaczem tluszczu wiec jaki sens brac go na spadki?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2006-07-09 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi. Jeśli nie ma kontuzji w nogach, która by Cię wykluczyła z treningu na jakiś czas to zupełnie niezrozumiała decyzja jak dla mnie. Do treningu A spokojnie można dodać jeszcze jakieś podciąganie na drążku żeby uzupełnić trening grzbietu. Poza tym plan całkiem ok tylko jeszcze napisz jeszcze na jakim zakresie powtórzeń będziesz pracował.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2019-11-03 16:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ślepota a boks

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jest, bo ona bada Ci oczy i sprawdza w jakim stanie jest siatkówka, czy się np odkleja czy nie, jakie cisnienie masz w oku itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2018-11-14 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)