jakim

[...] lecial jeszcze troche w dol z smalcem , .a mam takie pytanie , tez jestem na if od stycznia poszlo 95 do 80,. troche popalilem miesnia bo brakowalo kasy na dobra diete , ale odrobie to , i pytanie, w sumei to 2 , czy miles stagnacje w odchudzaniu, jezeli tak to jak poszlo dolaje cheat day.i 2 przy tych 1800 , na jakim jestes oknie jedzenia ?

może ktoś podpowie po jakim czasie mogę spodziewać się efektu? kiedy powinnam się zaniepokoić ich brakiem i ewentualnie zacząć coś zmieniać w diecie

co to znaczy jestem na diecie i ćwiczę 3 razy w tyg? może jakieś szczegóły, zrzuty z dziennika zywieniowego, czy trzymasz się rozkładu, jak długo trenujesz i z jakim obciążeniem. Nikt tu nie jest wróżką.

Trochę czasu - tzn ile? Od początku dziennika to są 2-3 tygodnie, więc niewiele. W jakim sensie brak zmian? Waga? Obwody? Siła? Kondycja? Napisz coś więcej, co się wg Ciebie nie zmienia, bo tak to nie ma nawet jak pomóc - nie da się zgadnąć co się u Ciebie dzieje. I przydałyby się regularne wypiski z treningów, żeby móc oceniać czy coś się [...]

Jajecznicę jak najbardziej można jeść. Jak również jajka w innych postaciach. Pytanie tylko, w jakim celu w takiej sytuacji zmniejszać akurat w tym posiłku ilość węglowodanów z ich źródeł? Będziesz na tyle najedzony, że tego pieczywa (czy jakiegokolwiek innego źródła węglowodanów) już nie będziesz w stanie zjeść w większej ilości? Skoro tak Tobie [...]

OK, chodziło mi jedynie, że przy tribulusie libido było w porządku i myślałem, że pomoże. Zrobię jak mówisz tylko po jakim czasie wszystko może wrócić do normy?

[...] czasu i przygotowanie posiłków na dwa dni, ale nie zmienia to faktu, że można je przygotować tak, aby smakowitość była na wysokim poziomie. Jeżeli jednak chcesz aby na była na niskim, to w jakim celu masz zamiar dodać sos Heinz? Przygotuj te posiłki tak jak należy, żeby czerpać z nich przyjemność, a nie robić na odwrót i dodawać jakieś sosy.

OK, jeszcze raz dięki a tak w ogóle to chciałbym pogratulować firmie TREC takiego suplementu jakim jest SAW. Brałem podwójną porcje w shocie (cały shot) przed treningami i nigdy sie na nim nie zawiodłem. Gratulacje-przebiliście konkurencje według mnie :-)

Skoro z góry założyłeś, że nie będziesz wprowadzał zmian to nie wiem w jakim celu ten temat. Niemniej jednak, nie da się budować masy mięśniowej jednocześnie spalając tkankę tłuszczową.

Dietetyk pewnie ma dużo dobrych opinii bo ludzie chudną i Ty również na tej diecie schudniesz. Tylko pytanie jakim kosztem....

Tak naprawdę nie ma większego znaczenia jakim systemem będziesz trenował podczas redukcji.Masy ani siły nie zbudujesz, bo organizmowi brakuje paliwa.

podaj ile. czego w jakim odstepie czasowym itd tzn rozpisz to bo to nie jest cykl tylko wykaz srodkow

jaki mostek? po jakim cyklu? rok stażu a Ty mostki robisz?

[...] na picie. Pomyśl spokojnie - zjesz nawet duży posiłek o 17stej..potem idziesz pic..lecą browary, do tego w najlepszym wypadku zagryziesz chipsami, paluszkami czy ch** wie jakim jeszcze syfem..masa soli, toksycznych tłuszczów, chemii..o północy do tego dojdzie szampan..głodny zrobisz się może koło 1-2giej i zjesz fast fooda albo kanapki, albo [...]

Trzeba już ustalić grafik sparingów, po losowaniu grup dobrać sparingpartnerów. Myślę, że przed mistrzostwami dobrze byłoby zagrać z jakąś drużyną z czołówki światowej. Przede wszystkim trzeba przestać myśleć o awanie w kategoriach sukcesu. To był dopiero krok na drodze do sukcesu, jakim będzie dobry występ na Euro.

[...] mówią co innego.I jestem pewny że większość z kibiców przyjałby z większą radością 3 pkt w meczu z Niemcami,Anglią,Brazylią,Argentyną,Francją,Włochami może nawet Hiszpanią czy Holandią które nigdy nam nie lezały poza małymi wyjątkami a co do stylu w jakim ograliśmy Brazylię Europy - wspaniały Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-11-20 01:46:51

P.S - Jakim cudem 100g makaronu spaghetti ma 135 kcal tylko ? Jadłem wiele rodzai i każdy miał od od 330 do 370 ok. kcal na 100g Wybaczcie za double post

Od tego sa zawody. kickboxing jest o.k. Po jakim czasie mozesz sie spodziewac efektów - pojedz na zawody, posparuj, zobacz na co Cie stać. Jesli jestes rozciagniety to na pewno Ci to pomoze. Kask!

Miętki w jakim celu polecasz lecytynę?jesli przydatna to ile gram w porcji lecytyny

to niezłe jak na taki młody wiek długo ćwiczysz jakim planem