SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Każdy z nas zna pojęcie “międzynarodowego dnia klatki piersiowej”, gdy przy poniedziałku dostanie się do ławki ze sztangą graniczy z cudem. Czy takie nastawienie jest jednak konieczne? Czy, aby klata rosła duża i silna, niezbędne jest wykorzystanie wyciskania sztangi leżąc? Co więcej, ćwiczenie doskonale buduje górną część mięśnia, kładąc nacisk [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12029 Data: 2019-08-01 07:13:03
  • Panowie ktoś orientuje się po jakim czasie jest wypłacana odprawa po ukończeniu służby przygotowawczej. I jak ktoś się wybiera na wrzesień do Leznicy wielkiej i ma jakieś pytania to pytać śmiało chętnie odpowiem. Pozdrawiam Kończyłem służbę 26 lipca i tego samego dnia miałem odprawę na koncie.

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jw zeby mialo to sens i mozna bylo porownac czy cos sie dzieje i w jakim kierunku to zmierza :-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11134 Data: 2019-07-31 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest naturalne uwarunkowanie w celu przystosowania do klimatu w jakim żyli. Nie ma w tym nic z rasizmu ;-) Tak samo jak azjaci mają skośne oczy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2019-07-31 19:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś orientuje się po jakim czasie jest wypłacana odprawa po ukończeniu służby przygotowawczej. I jak ktoś się wybiera na wrzesień do Leznicy wielkiej i ma jakieś pytania to pytać śmiało chętnie odpowiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 19:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to nie estro , torbiel musisz kontrolować Lekarzowi gadałeś ze bierzesz saa ? Torbiel wyszła na jakim badaniu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2019-07-31 14:51:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chirurga nie mam ochoty - jeszcze przydałoby się kilka kg mięsa żeby w klasyku open nie zginąć na scenie, ale tu gonię królika tylko idzie mi adekwatnie do wieku w jakim się zabrałem za pogoń %-) - chyba potrzebuję doświadczonego trenera żebym na ostatniej prostej nie narobił głupot ;-) także kilka tematów otwartych pozostało do [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 14:11:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i ja tylko podpuszczam Kabo, aby się zdecydował czy ewoluuje w tym czy w tamtym kierunku:) Bo może po prostu kiedyś nie zdawał sobie sprawy z tego jakim obciążeniem jest start, a teraz z wiekiem widzi więcej i np. zastanawia się czy w ogóle mu to do czegoś potrzebne? generalnie po prostu jestem ciekawska...

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zanim zakupimy odżywkę białkową, warto wiedzieć w jakim celu się ją stosuje. Stosowane jej polega na uzupełnianiu braków białka w diecie. Czy takie braki występują u Ciebie? Powinieneś spożywać około 120 gramów białka, co jest niewielką ilością. Jeżeli te braki się przytrafiają, to wystarczy zwykły koncentrat białka serwatkowego WPC. Np.: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2019-07-31 06:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie da bo jest sztywna. W nocy boli mocno. Na płasko stopy nie da się postawić. W piątek mam miecniby zakładany gips i ściągane szwy ale wątpię czy to możliwe. Powiedzcie co teraz jak to wygląda pokolei. Kiedy te szwy ewentualnie i gips. Kiedy po jakim czasie będę mogła ruszać stopą? /SFD/2019/7/30/6835492419154455b1045f2f0db39aaf.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2019-07-30 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z jakim kopytem chodzi ci o pistolet hahahaha Nie ja nie mam takich zawirowań żeby ganiać za ludźmi chociaż nie ukrywam że czasami trochę nerwowy byłem :) ale daleko mi do tego żeby zrobić komuś krzywdę . Z tym panowaniem nad fujarką to macie rację bo jakiś demon we mnie wstąpił dobrze że mam o 10 lat młodszą kobietę ale czasami miałem wrażenie że [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 10:06:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szału nie ma w jakim celu chcesz stosować ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2019-07-29 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc według mnie wskazane jest odczekać, niech wykorzysta cały swój potencjał dając organizmowi energię z tkanki tłuszczowej jeszcze długo po treningu. Co prawda nie wiem, w jakim stopniu i czy mięśnie są bezpieczne ale ja nie odczułem negatywnych konsekwencji. Po jej zażyciu nie jem 3 godziny (pomimo odbytego już treningu) a nawet dłużej ale [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2019-07-29 13:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Żałuje tylko bo od kiedy kupiłem zabieram ze sobą Sabre Strumień h2o i wiedziałbym z jakim skutkiem podziałał zapewne lepiej od piany jeżeli tutaj chodziłoby o szybkość działania a jeżeli nie oznaczałoby ze jednak formuła sabre poszła w las .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 01:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hajs z kulturystyki?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jest dużo sposobów na zarobek w tym sporcie. Suple, koks, P/T itp. Jak jesteś dobrym P/T i przygotowywujesz ludzi np do zawodów to 100e można wyciągać za sesne na siłce bez problemu. Jak jesteś byle jakim trenerem nawet nie w formie to 40-50 na godz też nie ma problemu, jednak nie ma to jak dobra dobrze płatna praca a nie wieczne kombinacje..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2019-07-28 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia prośba o rady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w piwnicy z racji tego, że poczułem iż to jest coś dla mnie a wole ćwiczyć samemu. I przychodzę z pytaniem do was. Czy o niczym nie zapomniałem plus ew. proszę o rady jakim sklepem/firmą się zainteresować w rozsądnych cenach aby zakupić co potrzebuje więc. Planuje kupić. Taki stojak - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-07-28 11:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla których Larry i ja nie jesteśmy już razem i skupię się na tych najważniejszych kwestiach. Jest oszustem i mnie zdradzał. Zajęło mi bardzo dużo czasu, zanim zrozumiałam w jakim tkwię związku od lat. Poza tym stosował wobec mnie przemoc fizyczną, psychiczną. Zdradzał mnie praktycznie od 1 dnia naszego związku w różny sposób. Zarówno z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2019-07-28 03:00:18
  • Hajs z kulturystyki?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturysta nie zarabia nic, jest cale zycie na minusie jeżeli nie ogarnia tematu i nie łapie się wszystkiego co jest dookoła tego jakże niesprawiedliwego sportu jakim jest kulturystyka. Jednak nawet nazwijmy to przeciętni trenerzy są w stanie zyc za ponad srednia krajowa, większość nie odliczy podatków, nie zarejestruje działaności, ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2019-07-27 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zniesienia. Ręka 2 tygodnie w ortezie, później mogłam zacząć delikatnie ruszać. Znowu po miesiącu „gulka” na obojczyku i okazało się, ze jedna śruba wyrwała się z gwintu... jakim cudem? W cuda nie wierzę ale w Polskich partaczy którzy nazywają siebie lekarzami owszem. Dobrych lekarzy w Polsce jest naprawdę mało, trudno się dziwić bo z takim [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ostatni tydzień przed sesją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu spożywasz 3 gramy białka na kilogram masy ciała? Przecież przy 1500 kalorii to wychodzi prawie samo białko. Ile czasu to już trwa i jak wyglądało wcześniej? Nie bardzo wiedzie w tym sens. Opisz dokładniej to wszystko, bo z tego co piszesz, to ciężko tutaj o racjonalne postępowanie. Musimy poznać szczegóły rozkładu dietę dłuższej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2019-07-27 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)