SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] tygodniu testa dajesz 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje w kolejnym tyg po tescie tak samo 10 dni po ostatnim testo wskakujesz na clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg " w ostatnim tygodniu testa... więc po jakim czasie od ostatniego strzału testosteronu? i te 2 iniekcje w jakiej odległości czasu? Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-06-15 09:32:08

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2014-06-15 09:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogłębiona lordoza , a ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale w czym problem? masz wade postawy? czy inna dysfunkcje stwierdzona przez lekarza? w jakim wieku jestes?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2014-06-15 12:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    a w czym konkretnie chcesz zeby Ci sila szla ?? i jakim treningiem bd cwiczyl?? czy po prostu myslisz ze wezmiesz dece i wino i sila sama bedzie szla w gore ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2014-06-15 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 91kg. Pomocy.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kompletnie nie rozumiem co autor ma na myśli? w jakim celu założyłeś ten temat? nie zadałeś żadnego konkretnego pytania. A może temat tylko w celach promocyjnych? do zareklamowania stronki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-06-15 17:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w jakim celu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] bede odpoczywac a trenig zrobic trzeba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d3fa0353b64c52be4ff6d04d1cda7d.jpg jajka, twarog ....nie wiem co ale musialam ....no i tez nie wiem jakim cudem wrabalam prawie 700 g buraczkow@-|8-O z chrzanem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76d9b06bd16546e3a815456508a5e7c6.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17450 Data: 2014-06-15 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ten pas coś mocno w góre idzie,a test to test na jakim bedziesz leciał nie ma problemu.Możesz wrzucić na 6-8 tygodni metkę teraz i po mecie podbić testa i lecieć dalej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-06-16 06:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megi, też docelowo dwoje bym chciała, ale jak sobie przypomnę jakim wielorybem byłam, to na razie jeszcze się wstrzymam. Aczkolwiek nie ukrywam, że tęsknie za posiadaniem fajnych cycków ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 09:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) . Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-06-16 18:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam pytanie po jakim stażu treningowym najlepiej ćwiczyć drop setem ? I czy ćwiczy się na masie czy na rzeżbie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 09:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na ramionach i przedramionach jest cały czas progres, widoczność cały czas w zależności od światła, pory dnia itp. szału nie ma, ale progres widzę. Kurde ciekawe przy jakim bfie wychodzi coś konkretniejszego na np bickach %-) Pytanie w stylu Jasia pierwszy raz stykającego się z tematem ale nigdy nie miałem i jestem ciekaw ;d W tym tyg mam [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2014-06-17 13:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z kreatyną czy bez?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakim znowu obciążeniem serca? Nawet nie przejmuj się takimi bzdurami jak gainer z kreatyną czy bez, bierz taki na jaki możesz sobie pozwolić (chodzi o cenę/jakość)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2014-06-17 20:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z reka

    Post
    Trening dla początkujących

    mieso i ryż to nie wszystko w odżywianiu. Co np dzisiaj zjadłeś. jakim planem trenujesz ? bo jak klikam na link to mnie na główną stronę przenosi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-06-17 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] butelki propa , hcg i clomid na odblok , i to wszystko co wiem troszke kupywanie kota w worku ale nie mam wyboru bo tu gdzie obecnie mieszkam nic nie dostane . nie wiem o jakim stezeniu bedzie ten tesc nawet , z tego co slyszalem firma solidna wiec powinno byc okay , paczka powinna do mnie przyjsc pod koniec przyszlego tygodnia to zrobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-06-17 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytań : 1. Pierś z kurczaka smażyć na patelni ? ( na jakim oleju ) czy lepiej w piekarniku i wtedy kupić jakąś przyprawę do kurczaka ? To samo pytanie dotyczące ryby . 2. Czy można jeść jakieś grilowane potrawy ? CHODZI O DIETE NA MASĘ ! Bo wiadomo zbliża się lato no i grille często będą... ;)

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję? tak sie sklada, ze mam max podobna budowe jesli chodzi o musce i fat pod katem odkladania i jego "konsystencji" ale nie zawracam sobie tym glowy jaka mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 23:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wczorajszy wtorkowy zapomniałam rozpiski i macałam ciężar, bo nie pamiętałam z jakim skończyłam trening dzień 1- rozgrzewka rower 5 minut+ przysiady, burpees, wymachy 1. RDL 4x 6-8 (2min) R12*10/R32*10/ 52x8/57*8/62*6/67*5 R7*8/R27*8/R37*8/R47*8/ 57*8/62*8/67*8/72*6 - coś mnie zakłuło w prawym kolanie, ostatnie dwie serie z hakami, po tym [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda i pośladki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dostałeś temat do redukcji, nie będziemy wnikać w jakim celu chcesz zrzucić obwód w udach ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-06-18 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosia ty to chyba juz nic nie potrzebujesz co? ;-) redukcji nie nawet mysle,ze gdzieniegdzie za chudo jest ,ale ciii!!! ale przeciez nie usiade na tylku%-) i chcialabym jakies swiatlej rady co warto byloby zrobic i w jakim kierunku pojsc - ale to oczywiscie po podsumowaniu

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)