jakim

jakim hotelem przeca to konferencja jednodniowa

A z jakim dokładnie?Może być Protein 80 olimpu?albo profi whey? ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

Taka Twa uroda i nic nie zrobisz, pierwsze słyszę o maściach z metanabolem, nie wiem w jakim celu to stosować

[...] unoszenie hantli przodem 12/10/8/6 § uginanie nadgarstków podchwytem uginanie nadgarstków nachwytem Piątek DZEN 4 NOGI § Hack-przysiady 12/10/8/6 § Prostowanie nóg w siadzie 12/10/10/8 § Uginanie nóg w lezeniu 12/10/10/8 § Wspinanie na palcach w staniu 15/15/15/15 Ja bym tak dal to tez zalezy jakim sprzetem dysponujesz

W jakim sensie pijesz tego gainera przed treningiem ? Beta alanina to nie przedtreningowka ,ona nie działa doraźnie .

[...] wrzucić po treningu. BA możesz dać w jakiejkolwiek porze dnia- bez znaczenia. Jak dasz gainera po treningu to tą odżywkę białkową możesz podciągnąć do posiłku w którym tego białka jest mało. Ogólnie to ciężko coś doradzać jak odżywianie nie jest ogarnięte. To tak jak udzielać porady tuningowe do samochodu nie wiedząc o jakim samochodzie mówimy.

S.E.T.H- kiedy patrze na poziom twoich wypowiedzi w tak poważnym dziale jakim jest Doping to nie chce mi się wierzyc ze Ty masz 21 lat. Jestes Ekspertem (od wklejania cudzych wypowiedzi dla małolatów którzy nie wiedzą że na forum jest wyszukiwarka) ale czy ty posiadasz taką wiedze na temat dopingu by posiadać to miano???? Proszę odpowiedz mi na to [...]

acha no to spoko, ja wlasnie przymierzam sie do treningu na sile, a wiec musze zbadac swojego maxa, zeby wiedziec z jakim procentowanym ciezarem cwiczyc A propos - na laweczce plaskiej bede robil cos kolo 20 serii w sumie ze wzrastajacym odpowiednio procentowanym obciazeniem. Czy w takiej sytuacji dodawac do tego inne cwiczenia na klate typu [...]

Jeszcze jedno głupie pytanie mam .. po jakim czasie moge sie spodziewać jakiś efektów ?

Oczywiście relacjie zdam. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące m-drolu. Po jakim czasie się można po nim spodziewać efektów, jak brać i ile brać :). Z góry dzięki

Na jakim poczatku?! Po 1.5 roku treningow, “z glowa“[/b$. Ja zanim zaczalem trenowac konkretnie, wciagalem ponad 190 kg w MC, wyciskalem ponad 100 kg I siadalem ponad 140. A 80 kg wazylem bez silowni. 88 kg w momencie startu na powaznie z silownia. Wiec dzieciaki co przychodza na silownie Najpierw act Potem fbw/split Po wielu [...]

Wrzuć jesz raz, jak koleżanka chce, wtedy Ci wszytsko podliczy czego i ile jest w jakim posiłku

[...] trzeba miec mase... Dobrze wiedziec ;] Wiec... Chcialbym miec atletyczna budowe, nie super fajna, tylko srednia... Co byscie doradzili mi? Oczywiscie zwracajac uwage na to, jakim sprzetem dysponuje... A co do odzywiania sie - jem, jem i jem... I niestety. Mam taka przemiane materii, ze po godzinie nie widac efektow "obzarstwa". BTW. [...]

Bez badan nic tutaj nie zdziałasz, bo nie wiadomo w jakim kierunku masz działać

[...] zalezy to także od wojownika.Jego charakteru,ducha bojowego i ogólnie cech motorycznych. Sztuka walki daję mu tylko narzedzie,którym ma się on posłużyc w walce.A to w jakim stopniu to wykorzysta zalezy tylko od niego. Uważam,że tak do końca nie można mówić o wyższości jednego stylu nad drugim.Wszystkie sztuki walki wzajemnie się [...]

Dobra komentujcie ten sport jakim jest kolarstwo na maszynie z wyobrazni

a jeśli nie bierze się hCG to po jakim czasie wszystko wraca do normy? A i mam takie pytanie co by się stało gdyby ktoś się nie odblokowal po cyklu? jakie by to mialo konsekwencje? I co dokladnie daje odblokowanie, to po prostu przyspiesza powrot do poprzedniego stanu hormonow i ogranicza spadki po kuracji?

[...] Przede wszystkim dieta. Jakie zapotrzebowanie na kcal, ile (i też jakie) białka, węgli ,tłuszczy to wszystko znajdziesz na forum tylko trzeba odrobinę poszukać. Jeśli jakimś cudem będziesz miał nadal braki na białko czy węgle, możesz sięgnąć po odżywki. Kreatyna w 3 miesiącu na siłowni jest w zupełności zbędna, czysta strata kasy i daru [...]

flash616 robiles tylko brzuszki czy jeszcze cos? i po jakim czasie to osiągnąles? :P

a mozna na cyklu isc do sklepu ? aha i czy moge dodac glukoze do stometki? ****a jakie pytanie czy na cyklu czlowiek staje sie niepelnosprawny ? o jakim wy mowicie cisnieniu ? czy na cyklu zawsze roz******la was cisnienie ? jak tak to powodzenia za 10lat na cyklu cisnienie ma byc w normie, ewentualnie minimalnie podniesione, mozna isc sie [...]