jakim

[...] by Pan w nim coś? Zastanawiam się czasem czy w fazie końcowej/wykańczającej stosuje się aż tyle powtórzeń tj 25 a nie np 15? Kiedyś ogólnie się pytałem Pana co do tego treningu ale nie zwróciłem uwagi na FAZE KOŃCOWĄ - na powtórzenia i ciężar jakim operujemy... Wiem od Pana że faza ciężka - 70-80%CM, faza średnia 60%CM a faza właśnie końcowa?

czesc mam takie pytanie do osob ktore trenuje boks tajski chodzi mi o to po jakim czasie pojechaliscie na pierwsze zawody?

o ktorej będzie transmisja meczu? bo nie znalazlem... i o jakim polsacie mowice sport/sport extra? Zmieniony przez - Devador_2 w dniu 2008-08-02 11:30:41

[...] ale w praktyce calkiem odmienna sprawa, 5x5 jest nastawione pod kontem "sily" co dla osoby z miesiecznym stazem jest nie odpowiednie, bo sila i tak pojdzie na byle jakim planie, a nastawiajac sie na nia nic sie dobrego nie zdziala, zeby cwiczyc planem na sile trzeba miec odpowiednia wiedze, a nie ktos powie ze to jest na sile i tym [...]

[...] instruktor (robie je juz 2 miesiac ) moje pytanie brzmi cyz po tych 2 miesiacach kiedy dogrzewam jeszcze miesnie moglbym spodziewac sie juz jakis efektow? Jesli nie to po jakim czasie one nastapia? Jezeli to istotne to mam 15 lat chociaz wiek chyba nie gra roli a i jeszcze jedno nie zazywam zadnych odzywek itp.. z gory dziekuje za odpowiedzi, [...]

[...] ze troche duzo szczegolow ale bede niesamowicie wdzieczny za ustalenie calego treningu bo jednak niby mam pojecie o silowni itp tlyko nie wiem jakie cwiczenia wykoncac w jakim odstepue czasu jakie obciazenie dawac zeby zwikszyc ta sile ciosu itp.(wybaczcie za brak polskich znakow kropek przecinkow musialem syzbko pisac)cwiczenia glownie pod [...]

170 koni to zadna rewelacja.Pytanie oczywiscie w jakim aucie.?

Cwiczylem systemem mass ze strony trener24 dwa cykle , jeden 0-2 miecha drugi 2-6 no i przede mna kolejny cykl ale nie osiagnalem jeszcze stazu w granicahch 6-12 wiec jakim treningiem cwiczyc bo w tym przedziale jest tylko jeden trening

Mam takie pytanie po jakim czasie czujecie trena hexa ?

To mowicie, zeby nasciemniac na tym usg, ze mam juz zabieg umowiony? A jak to jest z tym zabiegiem? Zrobia mi usg, napisza, ze mam gino, ide do endo i ona mi daje skierowanie na zabieg do szpitala? Aaa Fafig Cwiczysz moze? po jakim czasie mozna wrocic na silownie ?

TeGej nie dodał jednego: przewage fizyczna przeciwnika można zniwelować swoja przewagą techniczną (poszukaj walki Nogueira- Sapp). Niestety nie istnieje przelicznik stażu treningowego na wzrost i masę toteż nie da rady stwierdzić po jakim stażu treningowym wasze szanse się wyrównają, a kiedy będziesz miał większe szanse niż przeciwnik.

w jakim celu chcesz kupic glutamine?

Dokładnie, w jakim mieście planujesz trenować?

[...] 4 serie wyciskanie na skosie 3 serie rozpietki 3 serie BICEPS uginanie ze sztangą 3 serie Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 3 serie "21" 3 seriew jakim celu? środa PLECY : Podciąganie sztangielki w opadzie 3 serie Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 seriewywal i daj podciaganie sie na drakzu jako [...]

[...] wkleslosci a druga masz wzdluz tulowia. jesli masz napisane ze masz skolioze lewostronna tzn. ze masz wypuklosc po lewej stronie a wkleslosc po prawej. wazne jest tez w jakim odcinku kregoslupa jest to skrzywienie bo jesli w piersiowym (Th) to wystarczy cwiczyc asymetrycznie ukladajac rece. jesli skolioza jest w odcinku ledzwiowym (L) to [...]

[...] na sparingu wiec nie wiesz co robic bo robisz nic gdybys wiedizal co robic to bys umial zastosowac z tego co wiem to w TKD sparingi niesa na porzadku dziennym wiesz jakim bys mogl byc fajterem po 4 latach jakeigos sportu pelnokontaktowego? NAJlepiej MMA? ja osobiscie bym sie w****il trenujac 2 lata i dostac po pysku od pierwszego [...]

jakim budżetem dysponujesz?

[...] dzien dluzej :P z klubem jest COS nie tak jezlei po 2 latach trener nie zauwazyl ze amsz problem a Ty szukasz odpowiedzi na forum tu nie chodiz o to kto jak sie tłucze i w jakim przyswaja technike ale o mentalnosc psychiczna co zalezy glownie od osoby i trenera ktory poprzez treningi ja ksztaltuje ODPOIWEDZ NA TWOJE PYTANIE: wiecej sparingow [...]

[...] tematem, tylko dwie sprawy: a.) nie robic z tematu drugiego spam postu b.) jakos to ciagle utrzymywac w miare na powierzchni GSP No i pieknie. Instruktazowek nigdy nie jest za duzo. A opisy tez sie przydadza. Lady M Powiedz, jak Ci idzie to tlumaczenie? Na jakim jestes poziomie? Fajnie, ze sie tego podjelas- przyda sie zdecydowanie w dziale.

[...] (bo o honorze mówić w przypadku pana F. trudno i jego ewentualnej rezygnacji z ciepłej posadki) są po prostu czyny zabronione ujawnione w reportażu TVNu oraz zakłamanie jakim charakteryzuje się F. Po co kolo wypowiada się jako przeciwnik dopingu skoro jest spin doktorem w tym temacie. Może piszę to co pisze, bo w moim regionie zakłamanie i [...]