jakim

To białko obniż do 2-2,2g/kg W jakim celu trenujesz po 4h DZIENNIE? To bez sensu-zrób intensywny trening siłowy w 1-1,5h a resztę czasu przeznacz już na regenerację Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-23 23:57:56

Jak kolosalne to opisz mi je :) W jakim sensie blokować ciężar nad głową ? Jeśli chodzi o przytrzymanie sztangi nad głową przez pare s. to tak robię ogólnie ale na filmie to jakoś szybko poszło bo ostatki sił już ( ostatnia seria). Dzisiaj robiłem tak jak trzeba czyli po wybiciu sztanga mija głowę i idzie do góry powoli odchodząc do tyłu - sztanga [...]

Ładnie jest ripahza na jakim cyklu obecnie jestes? sok jak wejdzie Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2008-06-11 00:43:07

Aha no i napisz na jakim jestes cyklu i co brales wczesniej.

Predzej jakim planem cwiczyles?Wydaje mi sie ,ze za duzo cwiczen na dane partie i zamiast 4 treningow daj 3x:)A to ma byc FBW,split?

żadne w jakim celu?

w jakim sensie co wziąć? co na przedłużenie cyklu? co na odblok? co na podtrzymanie przyrostów?

czyli ile zjadłeś tabletek ogólnie?i w jakim czasie ? w ile dni? bo nie łape tej rozpiski twojej wcale. Kolejna sprawa to bzdury w tej ankiecie,masz jakąś dietę ? bo to co napisałeś to jakiś farmazon.Napisz cz ciekawości co zjadłeś wczoraj? co z tą krwią?? leki to nie cukierki,osłonki jakies brałeś?

zalezy pod jakim kontem patrzec. praktycznym to blad nie bedzie duzy, chemicznym to juz blad spory

Jak chłopaki napisali, masz dziwny plan. 10 sec przerwy między seriami? To jakim TY ciężarem ćwiczysz, machasz samą sztangą? Jak u Ciebie technika wygląda przy 11 serii wiosłowania? Przecież to kontrproduktywne i idiotyczne. Przeczytaj posty podwieszone działu DLA POCZATKUJĄCYCH i ogarnij podstawy.

w jakim celu potrzebne Ci t3 i clen ?

w jakim celu ten clen??

no nie straszcie mnie :D ja mam nadzieje ze to uczulenie i ze szybko mi przejdzie :) a co sadzicie o tym bambino? w jakim to celu jest?

po jakim czasie undesrot zaczyna dzialac, bo biore 3 dni i nic

Nie wiem jakim cudem, ale pierwsze dwa ćwiczenia ( Wyciskanie i pompki z elewacją) się nie nagrały, w takim razie wrzucam tylko dwa. Military press: http://www.youtube.com/watch?v=b6EYAIkhG6M&feature=plcp Odwrotne pompki: http://www.youtube.com/watch?v=gIhwR-FDSug&feature=plcp Mam jeszcze jedno pytanie, w jakie dni mogę porządnie przetrenować [...]

[...] trening nie sklada sie tylko z tego lecz...oprocz tego musisz napisac przerwy miedzy kolejnymi seriami...(na mase przerwa wynosi okolo 2-3 minut)oraz obciazenie z jakim "walczysz":) na mase obciazenie wynosi 70 - 60 % twoich mozliwosci oczywiscie przy zalozeniu ze twoje miesnie sa przygotowane na takie obciazenie to znaczy [...]

Hmm no niby tak -MJ- ale 17 lat nie rowna sie zawsze 17 lat - zalezy w jakim wieku rozwojowym jest bo moze sie okazac ze to w pelni dojrzaly chlop juz jest.Bo nie ukrywajmy ze zdarza sie tak czasami.U mnie w 1 klasie szkoly sredniej byl gosc co wieku 16 lat byl w pelni dojrzalym facetem polowa wygladala jak leszczyki a gosc normalny zarost,bardzo [...]

Jak myslicie , w jakim czasie bylyby pierwsze efekty? Np. Moja mama jezdzi do fitnesclubu 2 razy e tyg. Na 1h u cwiczy w jakiejs podczerwieni (do konca nwm oco chodzi) i w tydzien 3k poszli. Czy umnie tez jest takie cos mozliwe? Btw. Co do witamin., jakich moglbym uzywac? Przed treningiem czy po treningu ? (Silowy czy aerobowy)

[...] w czasie laktacji. Przy bardzo niskim spożyciu węglowodanów tłuszcze są niecałkowicie spalane. W tych warunkach metabolizm tłuszczu zachodzi, bowiem szybciej niż tempo, w jakim organizm może utylizować jego pośrednie produkty przemiany (ketony), co wynika z różnicy między szybkością procesu ß-oksydacji a szybkością spalania acetylo-CoA w [...]

[...] IGF jest lub będzie legit? Ano... To ja wobec tego wolę naszego Polskiego Gena (na licencji) który wypada znacznie pewniej... Z resztą ta sama bajka jest z Jintropinem. Mimo że wypada cenowo lepiej niż Gen, każdy z jakim rozmawiałem (zorientowanych w temacie) odradzają jednogłośnie Jina na korzyść Gena... Rozwiej moje wątpliwości jeśli możesz...