SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • FBW DO KOREKTY

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to, ile poszło kg, czy zmieniły się obwody, a przede wszystkim jak wyglądało to FBW. No i chciałbym wiedzieć też, jakie inne cykle zrobił jakim metodami Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-28 13:06:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2009-02-28 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO KOREKTY

    Post
    Trening dla początkujących

    Parę rzeczy bym zmienił, ale najpierw powiedz coś więcej - jakim planem do tej pory jechałeś, jakie cykle po kolei. Pod jaką postacią robiłeś FBW, jakie były efekty (konkrety)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2009-02-28 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O ja pier... Po 5 dniach nie jest zagojone nawet jeśli wygląda (brak opuchlizny, etc). Kup przynajmniej ten kolczyk sterylny a nie jakiś syf z KDT nie wiadomo nawet z czego. Poza tym może wyglądać na ok, ale takie cuda jak WZW labo HIV wychodzą po paru latach. I owszem, raz się żyje - od Ciebie zależy jak długo/krótko i w jakim zdrowiu.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 12:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jeszcze takie pytanie... Po jakim okresie czasu po zabiegu będę w stanie w miarę normalnie chodzić, bez kul?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2009-02-28 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze FBW do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą stojąc (biceps) 2 serie 15/12/10 WYWALIĆ 7. Wyciskanie wąskim uchwytem (triceps) 2 serie 15/12/10 PODCIAGNE SIE TYLKO 3x To zamienie na pompki w podporze.. 8. Wspięcia stojąc 3 serie (łydki) DLACZEGO zamiennie z brzuchem? 9. Brzuch 1) Po jakim czasie i jak zmieniać ten plan? 2) Kiedy przejść na 2 zestawy? PS. dzięki chłopaki za rady

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-02-28 11:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i oczywiście pozostałym ktorzy służą mi radą . Juz sie zabieram za obliczanie. Tyle ostatnio naliczylam sie chyba w liceum ale ciesze sie bo przynajmniej teraz wiem w jakim isc kierunku:)Zaczynam od 1600 kcal i ustawiam B/W/T 30/30/20%. Jak stworze jadłospis to zamieszcze ale to moze potrwać bo jakoś opornie mi idzie ale poczatki zaesze sa [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9532 Data: 2009-02-28 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] komfort biegania i siły do tego znacznie ale to znacznie się polepszyły. Trzeba będzie w następną sobotę obliczyć jakąś trasę na 21km (dystans pół maratonu) i sprawdzić na jakim etapie jestem. Dziś po przebiegnięciu w miarę szybkim tempem 10km nie byłem mocno zmęczony, nie miałem zadyszki więc na pewno jeszcze trochę "km" był [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 10:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie. Tego jestem praktycznie pewny w 100%. Ja osobiście bardzo chciałbym zobaczyć Tomka w walce z legendarnym Hopkinsem na jakiejś ogromniej gali w USA. Tylko ciekawe w jakim limicie wagowym miała by się odbyć walka?! Tomek na pewno nie zbije wagi do CW bo to jest nie realne dla niego. Natomiast jeżeli Hopkins zrobi wagę do CW to czemu nie. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2009-02-28 07:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mase. Jednak niedługo zrobi sie ciepło a chciałem od kwietnia zacząć się rzeźbic ale na m drolu. czy ktoś z was może mi powiedzięc czy próbował to robic na tym PH i z jakim rezultatem, i jak według was powinienem go dawkować żeby uniknąć zalania a wierzcie mi na tym srodku jest to możliwe. Nie bedę mógł odpisywać na postawiono pytania od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2009-02-28 01:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon lek ?

    Post
    Doping

    zadam wam pytanie, jednoczesnie zmuszajace do przemyslenia nt. boldenonu. w jakim celu mialby byc stosowany ten srodek w medycynie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2009-02-28 01:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy jest to posiłek przed pracą/szkołą gdzie w okresie dłuższym nie będziemy mogli spożyć wartościowego posiłku to należy skupić się na białko wolno wchłanialnym jakim jest kazeina zawarta w produktach mlecznych.\ To prawda, nie widze powodu by z rana spożyć tylko szybkowchłanialne białko i w czasie dnia równiez kazeina nie jest zła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2009-02-27 23:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć na rękach i nogach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o niekasowanie tego tematu, gdyż pytanie, które chce zadać nie daje mi spać. Miałem 66,5kg przez 1 tydzień przytyłem 6kg. Ważę 72,5kg i dostałem brzuch. Jest to normalne zjawisko. Po jakim czasie moje ręce i nogi zaczną stawać się grubsze tzn. po jakim część masy z brzucha przejdzie w inne części ciała. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy jest to posiłek przed pracą/szkołą gdzie w okresie dłuższym nie będziemy mogli spożyć wartościowego posiłku to należy skupić się na białko wolno wchłanialnym jakim jest kazeina zawarta w produktach mlecznych. Przejdźmy teraz do drugiego posiłku zakładając, że spożywamy go w szkole, pracy bądź w innym miejscu. Bardzo dobrym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2009-02-27 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+cido

    Temat
    Doping

    Panowie stosujac te 2srodki po jakim czasie beda widoczne pierwsze efekty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-02-27 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakim cudem chcesz isć na ZSW skoro zawiesili?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2009-02-27 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    pytanie kondka ponawiam swoje pytanie michał skąd lee miał wiedze na temat biologi i fizyki? na jakim uniwersytecie studiował? twoja odpowiedz: Kondek, a czy Ty odp na moje pytanie? Bruce studiował na Uniwersytecie w Seatlle w stanie Waszyngton PROSZE Dlatego JKD zostało dopasowane jak najlepiej to mozliwe do ludzkiego ciała - nigdy tego nie [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze jak ktos ma np. ( bo nie pamietam jak to pisalo ) 70kg wagi i 15%bf to jak dowali 5kg czystego miesa to bedzie mial np. 12% bf moze mi ktos wytlumaczyc czy to prawda i jakim cudem ? Logiczne, BF to procent tkanki tłuszczowej w organizmie, jeśłi dojdzie mu sama czysta masa mięśniowa to ten procent będzie mniejszy. Gdyby patrzeć ilościowo to [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    Hobby to nie pasja Bruce sam powiedział w wywiadzie w, ze to jakim jest czlowiekiem i to co osiagnal zdobyl wlasnie poprzez "sztuki walki". Bruce nie studiowal fizyki i bilogii na uniwersytecie, co nie znaczy ze nie badal tych zagadnien pod wzgledem sztuk walk. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-27 16:16:40

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    ponawiam swoje pytanie michał skąd lee miał wiedze na temat biologi i fizyki? na jakim uniwersytecie studiował?

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 15:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARCIN LACHOWICZ WYWIAD SPECJALNY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nissanem Primera P12. A: Armwrestling & rodzina? ML: Są negatywnie nastawieni do Armwrestlingu. Sądzą, iż poświęcam mu zbyt wiele czasu. A: Najfajniejszy turniej na jakim byłeś? ML: Jaskinia Cup w Sosnowcu w 2003. Tam była najlepsza atmosfera na zawodach jaką pamiętam. A: Jak długo masz zamiar uprawiać Armwrestling? ML: Na ile pozwoli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2009-02-27 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)