jakim

[...] z Grzegorzem wynika, że jeszcze w tym roku prawdopodobnie wystartuje dodatkowo w kategorii niepełnosprawni na tegorocznych Mistrzostwach Europy w Bułgarii. „Zobaczymy w jakim stanie będzie moja prawa ręka po startach w Eurolidze 2009. Moja pierwsza walka nie będzie przecież łatwa. Rywala mam bardzo mocnego - bułgarskiego zawodnika Plamenta [...]

a Mistrzu po jakim czasie moge juz normalnie iść??

[...] aerobami moge zjesc pelnowartosciowy posilek? Pełnowartościowy posiłek powinno się jeść ok. 1 godzinę przed treningiem. I wcale nie powinno się tam ograniczać węgli. 4. po jakim czasie od zakonczenia aerobow, hiit mozna zjesc pelnowartosciowy posilek? Można czy trzeba? Powinno się jeść posiłek tak do 30 minut po treningu. Choć po HIIT czasami [...]

[...] po zakonczeniu aerobow i hiit? 2. czy posilek przed hiit moze zawierac weglowodany? 3. wiadomo, ze przed aerobami warto ograniczyc podaz wegolowodanow, ale ile czasu przed godzinnymi aerobami moge zjesc pelnowartosciowy posilek? 4. po jakim czasie od zakonczenia aerobow, hiit mozna zjesc pelnowartosciowy posilek? dodam, ze celem jest redukcja

szczur o jakim koksie?

powiedzcie mi tylko jedno , jakim cudem jak pudzian jako tako zaczynał kariere miał z 180-182 podawano a teraz ma około 186-189 podawane ?? pewnie powiecie ze urósł bo ma taką genetyke co ?

Ale medycyna naturalna ma się dobrze... i wcale nic z nią nie robią. Chodzi o trzepanie $$$ na różnych regulacjach prawnych... ja tam nie lubię jak mnie oszukują, a te różne referenda w dużej mierze się do tego sprowadzają. Ale na tych regulacjach trzepia kase wlasnie firmy farmaceutyczne a nie Kowalski ktory sobie oscypka trzepia w oborze [...]

[...] Wiek: 22 lat Wzrost : 175cm Waga: 82kg Staż: ok. 4lat (z długimi przerwami) Budowa: mezomorfik Wymiary: Klatka: 105cm Ramie: 38,5 ~ 39cm Udo: 60cm Treningi na jakim będę się opierał to FBW z postu Rothera: Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - [...]

Ale medycyna naturalna ma się dobrze... i wcale nic z nią nie robią. Chodzi o trzepanie $$$ na różnych regulacjach prawnych... ja tam nie lubię jak mnie oszukują, a te różne referenda w dużej mierze się do tego sprowadzają. Radzę dobrze sprawdzać KTO i PO CO organizuje referendum Tym bardziej, że ci organizatorzy przyczyniają się do śmierci SETEK [...]

TAAAK WPISUJCIE SIĘ DALEJ NA LISTĘ STOP CODEX - im właśnie zależy na FORSOWANIU MEDYCYNY NATURALNEJ I INNYCH BZDUR (z powodów finansowych $$$). Nikogo nie obchodzi żywność czy suple Oj przepraszam. Medycyna naturalna istnieje od tysiecy lat - i jest "naturalna"... w przeciwienstwie do medycyny konwencjonalnej. Zreszta tu nie o to chodzi [...]

[...] to o czym wspomniałem na początku, temat napisany w ten sposób, nie jest ani smieszny, ani poważny, nie pasuje także w takiej formie , nawet do 'luźniejszego' działu jakim jest PSoS. Słuszność bana to już kwestia moderatora, który go dał. Osobiście bym nie dał, lub za lekceważenie w podobny sposób jak "Pepenont - czy jak mu [...]

Lepiej to co tańsze bo na razie nie wiadomo w jakim celu.

itd, itp.. ale po jakim okresie ćwiczenia należało by przechodzić z jakiegoś FBW do splitu?(można to w ogóle określić?) 8-12 tyg + tydz regeneracji jak jestes zawansowany to mozesz mnyslec nad takimi przechodzniami

Witam. Koledzy zamierzam zaraz rozpoczac cyklon z prolki i bede wbijal 200mg e3d chodzi o to po jakim czasie mniejwiecej spompuje mi morde bo w sobote biore slub i chce wygladac jak czlowiek:) sogi

a w jakim celu interwały ekstensywne? Tak z ciekawości pytam. jeżeli w celu redukcji tkanki tłuszczowej, najczęściej preferowane są intensywne/ponad tym progiem. dokładnej ilości spalanych kcal nigdy nie wyliczysz, licz na ogólną aktywność i wrazie potrzeby koryguj. pzdr/

No masz F1 racje, w pelni. Nikt ci nie narzuca stylu zycia, my probujemy ci uswiadomic ze musisz zaakceptowac to jakim jestes, to co to za panny byly? Wybacz, ale takie kobiety nie powinny cie interesowac... Rany kolego, ja mam tylu fajnych kumpli co sa w twoim wieku i twojego wzrostu, nawet nizszi i nie maja takich problemow...

Aż przestaną byc efekty. Przestaną sie zwiększać obwody etc. Wtedy napisz znowu na forum. Napisz jakim planem ćwiczyłeś, jakie efekty miałes, wklej ankiete i wyniki w bojach a na pewno ktoś Ci pomoże Tak, siłe i mase... Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-04-14 20:01:15

Jaka aktywnosc w tej chwili ? W jakim czasie te 5 kg poszlo ? Raczej nie polecam dalszego obcinania, ale dodania/zmiany w treningu. To moze dodac nowe bodzce do dalszej redukcji. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-14 19:41:53

? o zgrozo 1. Jesteś zaawansowany? 2. W jakim celu odświeżasz temat? Może najpierw do okulisty? PS. przeczytanych - 0 wysłanych - 1 Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2009-04-14 18:01:21

[...] bardzo mały rozstaw stojaków który uniemożliwiał mi ćwiczenia na tricepsa w tym ćwiczeniu: wyciskaniu francuskim leząc. Gryf też był nie za dobry aznaczone na czerwono te miejsce było złączne i przy nałożeniu 80kg gryf się już wyginał i się nie dało nim ćwiczyć. A na tym zestawie w którym ćwiczę to nie ma mowy o jakim zginaniu i jakimś strachu.