jakim

[...] bo różne są wypowiedzi na temat dawkowania BCAA i Amino. jedni mówią brać tak jak na opakowaniu, kolejni że DT a jeszcze inni że brac po ogromne dawki. To tak dla jasność tak jak napisał Remik7 BCAA przed treningiem (ale mniej więcej w jakim odstępie czasu ? 30 min przed?) a Amino bezpośrednio po treningu a w DNT po prostu sobie darować.

[...] skończywszy na aktorkach. Poćwiczyła trochę z Diazami 209 i robi z siebie ich damskie wcielenie, tylko trochę jej nie wychodzi :-D Cisnęła tam po kimś nie pamiętam już w jakim wywiadzie ale ostry pojazd po goliźnie w mediach, a potem sama się rozbiera dla jakiegoś pisma, jak dla mnie to hipokryzja. Do tego wcale nie jest ładna, a się triliony [...]

Ja tylko zapytam w jakim celu? :-) w MD pisali o zielonej herbacie :P

A w jakim mieście się to dzieje bo nie mogłem znaleźć ? Poznań.

Więc jakim planem masz jakiś dobry split 3 dniowy ?

W jakim celu chcesz stosować?

No to jednak poczekaj na innych bo widze ze masz jakies bardzo dziwne informacje. Nolva zamiast clomidu podczas cyklu? Ale w jakim celu? HCG bijemy podczas cyklu bo latwiej jest zapobiegac atrofii niz ja leczyc. Podczas mostka oczywiscie rowniez polecam okresowe HCG.

Kolega wyżej dobrze radzi . Zbyt mocny start , ujemny bilans wytworzysz aerobami , na cięcie kalorii przyjdzie czas . Wklej fotkę , nie wiadomo w jakim jesteś stanie . 5 kilo przy dużym zaniedbaniu to poleci w pierwsze 2-3 tygodnie diety i treningu , z reguły to sama woda.

zależy co tak naprawdę cię interesuje jakim planem treningowym chcesz cwiczyc i co osiągnąć...

[...] czegokolwiek". Po tym zdaniu można było uznać, że twoim zdaniem IG jest mało istotne, ale może dokonałem nadinterpretacji twojej wypowiedzi. Panowie, to w końcu co najlepiej jeść po treningu, po jakim czasie i co z tym białym ryżem? Czym więcej człowiek wie, tym większy mętlik... Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-08-26 20:00:41

Panowie, to w końcu co najlepiej jeść po treningu, po jakim czasie i co z tym białym ryżem? Czym więcej człowiek wie, tym większy mętlik... Po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, w czasie, który Ci odpowiada (tj. kiedy będziesz miał możliwość i ochotę), a nie trzymaj się wymyślanych norm. Nie ma różnicy, czy będzie to 10 minut po, czy [...]

[...] jak masz możliwość, w tej np. będzie coś z 210 do kółek http://www.marbo-sport.pl/2011-brama-z-montazem-do-podlogi-mh-w003.html wydaje mi się ze chodzi trochę o kąt pod jakim będzie linka, jak dasz mało to w końcowej fazie (ręce wzdłuż tułowia) linka będzie pod małym kątem i obciążenie działające na mięśnie (np. klatkę) będzie małe, to tak [...]

o jakim katabolizmie mowa przy dodatnim bilansie kalorycznym? jeśli jesz odpowiednio to nie masz czym sobie zawracać głowy

[...] i taka drobna uwaga dot. cwiczen pomocniczych,bo znowu czuje,ze ktos nie bardzo kuma o co chodzi. drazek/porecze (lub pompki z waskim rozstawem) 3s x max ilosc powt. to jakim cudem podajesz: - pompki na poręczach 3x10 - podciąganie na drążku podchwytem 3x8 jesli w kazdej serii wykonales TAKA SAMA ilosc powt.,to znaczy,ze nie dales z siebie [...]

[...] tym temacie http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_3_dni_zmiana_na_FBW-t870026.html a oryginalna rozpiska tutaj http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Crazy_Thug to jakim planem powinienem ćwiczyć ? -.-" co do drążka/pompek wpisałem +- uśrednione. Pompki na poręczach 1x17 1x11 1x7 Drążek 1x12 1x8 1x5 Zmieniony przez - Kw4s1990 w dniu [...]

a po jakim okresie cwiczen mozna juz sie spodziewac jakich kolwiek efektow ???

Listkaa powiedz z jakim obciążeniem robisz te ćwiczenia???

w jakim celu odstawiłeś witaminy?

Bb9000 na poczatek wystarczy. zaczniesz normalnie temat-wkleisz ankiete-czy tak bedziesz rzucal haslami i temat trzeba bedzie usunac? pytasz,po jakim czasie bedzie widac efekty. to wszystko zalezy TYLKO i WYLACZNIE od Ciebie-TWOJEGO ZAANGAZOWANIA. jesli wezmiesz sobie do serca pare podstawowych kwestii,ktore podam ponizej,to bedziesz na dobrej [...]

[...] - bedziesz jadł zdrowo i będziesz kontrolować poziom tłuszczu np. aerobami to przybierzesz na czystej masie "załamany bo po roku ioczekiwalem większych efektów" większość ludzi myśli że w kilka lat nie wiadomo jakim koksem się zostanie, a często bywa inaczej - nie tak łatwo jest na to zapracować, chyba, że ma się dobre predyspozycje...