jakim

[...] jak ktoś ma CP czy inne platformy z Polsatem to pewna suma płynie z tego do Polsatu,więc do końca za darmo nie było. Szkoda ,że Polsat zaczął iść w tym błędnym kierunku jakim jest PPV już ich polubiłem jak było od zaj**ania sportu na otwartym kanale: F1,Siatkówka,Boks,MMA,nawet walka Floyda.Teraz po ch** komu będzie ten Polsat jak i tak [...]

Jestem ekto, więc utrzymanie prostej postawy to ciężki orzech do zgryzienia. Co prawda nie wyglądam jak Kwazimodo, ale widać, że mam lekko okrągłe plecy. Techniki, które wykonuje na stojąco staram się wykonywać technicznie, ale małym ciężarkiem. Klatka wypięta do przodu, łopatki obciągnięte wstecz. Problem polega na tym, że zamiast fotela mam [...]

słuchaj mam juz na to wyje***! nie jestem D***M jakim moze Ty jestes i nie jem tego co sobie napisze na kartce i ograniczam sie do tego tylko bo tak wlasnie marnuje sie swoje zycie na kretynizmy! mam swoja diete ta ktora wstawilem jest skopiowana z maila ktorego dostalem od kumpla 3 lata temu. stosuje ja ale wiadomo ze dodatkowo jem swoje nawet [...]

[...] ile godz.dziennie/miesiecznie pracujesz? A Ty w jakich latch tam mieszkałes? Do jakiej szkoły chodziłes? Ja trochę chodziłem do Piątki. U nas zmiany są rożne. Zależy w jakim oddziale jesteś. Np W patrolu to są trzy zmiany 2315-0755, 0705-1540, 1525-0000. Każda zmiana ma trzy grupy A,B,C zależy jak się dni wolnego rotują. Dni wolne masz tak [...]

Może ci nie pomogę, ale jakim cudem podciągasz się 12 razy normalnie, a nie dasz rady ani razu z jedną ręka na nadgarstku? Ja nawet jakbym bardzo chciał i bujał ciałem nie wiem jak to się nie podciągnę 12 razy, a na jednej ręce mogę ci zrobić dosłownie jeszcze rozmawiając w trakcie.

Jest to jakaś myśl, czyli mogę zrobić odżywkę białkową np. z migdałami (źródła tłuszczu) + płatki owsiane + owoc (banan może być?) i spróbować to łyknąć po przebudzeniu ? Po jakim czasie wówczas mogę zapodać tre ? Nie ukrywam,że najlepiej ćwiczy mnie się rano.

[...] każdym treningu robiłem brzuch i przedramiona. Czemu takie dni treningów? Chodzę do szkoły, w wtorek i środę mam wf w szkole, to tyle :) Przejdę do meritum, tj. redukcji 1. jakim sposobem trenować podczas redukcji (ile razy w tygodniu, ile ćwiczeń, po ile serii, ile powtórzeń, jak dobierać ciężary? (wiem, że ciężary zależą ode mnie, chodzi mi o [...]

Nie wiemy nic o Tobie na jakim stopniu zaawansowania jesteś itd, to że nie lubisz dnia bez treningu to nie znaczy że nie mozesz dać mięśniom odpoczynku.

po 5 na nogę to nawet nie poczujesz . a przysiad na jakim zakresie wykonywałeś ?

Kajtek ja ma podobny wymiar pod biustem i 65 (freya )noszę zresztą kuźwa zastanawiam się jakim cudem masz tylko A skoro ja przy 74 pod 89 w biuście mam teraz 65 e

Witam, sory ze odkopuję ale mam jedno pytanie do autora tematu. Jak długo stosowałeś ten pokrzepol i po jakim czasie zobaczyłeś pierwsze widoczne efekty? Borykam się z tym samym problemem i mam zamiar coś z tym w końcu zrobić :P Czekam na odp.

[...] PPV i ze nadal bea ciekawe kto kupil jak wszedzie ludzie pisza ze nie, a ch** i w dupe Chlopaki maja przynajmniej dobry plan na PR dla PPV w KSW- wprowadzamy, bo Polsat ma takie cisnienie ;) Trzeba w ogole hejcic Psikuta-s'a, nie wiem na jakim forum ale reklame dla DX(BX?) strzelil mistrzowska :D Zmieniony przez - te w dniu 2012-09-16 12:05:04

Tak wyczytałem, nie twierdzę że jest to prawdą dlatego też dodaje tutaj posta. Wiem, że na forum ale może coś mi się pomyliło. No ok, a w jakim celu do tego produktu opartym na daa są dodane inne składniki? Choćby resweratrol 'obnizajacy estro' oraz witaminy?

Cześć,odświeżam temat gdyż miałem się zgłosić po 6 tyg. ćwiczeń planem FBW by Traktor, proszę o dalsze porady jakim planem ćwiczyć,pozdrawiam.

jak ma nie miec bialka czy cukrow to co ty chcesz ? omege-3 ? pierw musisz wiedziec w jakim celu sie stosuje bialko czy gainera bo jak widac nie wiesz co to jest

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z klubem to organizm padnie. Nie wiem na jakim poziomie są treningi w Twoim klubie ale kiedy ja ćwiczyłem w sekcji teakwondo a potem kickboxingu organizm był przemęczony 2 x siłka głównie drążek, pompki itd. i 3 razy sekcja. Proponuję Ci narazie robić same treningi klubowe ja po takowych miałem zawroty głowy i [...]

Na jakim drazku cwiczysz?

Co do diety to mam ulozona, jak napisalem dopiero 6 miesiecy temu zaczelem sie stosowac do tego i zrozumialem jakim ignorantem bylem jedzac byle co, byle gdzie, byle kiedy...

Na jakim drazku cwiczysz? Na zwyklym rozporowym w piwnicy.

[...] jak zapałki. Masz zapędy do autodestrukcji, dążysz do ciało wieszaka, do tego jesz nieprzyzwoicie mało. To jest forum sportowe, nie pomożemy Tobie. Bunia, a co tu Saida ma oglądać i w jakim w ogóle celu? Sylwetka jest wyniszczona głodówkami, a laska chce jeszcze chudnąć. Szkoda Saidy czasu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-16 16:37:50