jakim

W jakim celu czekać do stycznia, skoro możesz zacząć dziś?

Tsu, dlatego ze mną rozmawiaj ja jestem grzeczny, mówię dzień dobry, przepraszam i w ogóle. Pojęcia nie miałem o jakim planku mowa, daje internetowe słowo. I w dodatku jeszcze całkiem merytoryczny, jak potrzeba ;-)

[...] mysle , ze tylko przed bo po trenigu bede mial carbo oraz porcję białka i tutja moje pytanie , jeśli wypiję na raz porcję białka to posiłek to posiłek pełnowartościowy w jakim czasie od wzięcia tych suplementów muszę spożyć? 5.OK 6.Dieta może być ta sama co była? Tylko zwiększyć podaż kaloryczna? 7.Teraz mam bardzo dobry metabolizm i wiem , [...]

no rozumiem. wiesz nie ważne jakim sposobem ważne żeby działało. Zmieniony przez - Przemo1722 w dniu 2016-12-24 14:36:16

Dobry dzik. Niech bił co chciał, nawet dziewczyne po tyłku...ale wygląda dobrze. SOGa dostaniesz właśnie za czas w jakim doszedłeś do takiej formy. Generalnie nawet fat na znośnym poziomie. zdrowia życzę.

Rothen czy wliczanie kawy jest dobre ?? przecież akwa odwadnia nie wiem w jakim stopniu własnei w jaki mstopniu kawa odwadnia

kawa ma 0,2 węgli na 100gram coś takiego a herbata ma 5 kcal nie wiem czy pisząc wliczanie miałeś na myśli kalorycznośc ja pijam około 3 kaw z mleczkiem dziennie :) a w jakim stopniu odwadnia hmm to zalezy od organizmu

wliczanie w sensie własnie odwadniania czyli w jakim stopniu czy nei jest tak że pijesz 200 ml kawy powiedzmy mocnej czarnej i nie spowoduje to że te 200 mg wcale nei pójdzie do "nawilżenia" organizmu a wręcz przeciwnie utracisz wiecej wody ni ż przyjąłes z kawą i oto mi chodzi czyli przykład ( nei znam danych o iel takei są ) wypijasz [...]

A to juz lalezy w jakim celu

Trening na środkach pobudzających...(byle jakim) to nie ma senesu, ponieważ oszukujemy sami siebie...:) Sama nazwa mówi za siebie trening przecież idziemy. aby siebuie udoskonalać, a do walki to ma takie same znacznie ponieważ w tedy możemy sprawdzić sami siebie.

[...] zaczęli w końcu kuva szukać zajęcia dla siebie, a nie patrzenia, jak tu kogoś okraść, albo zabić i zgrabić majątek... a co jeśli sąd się pomyli???Jeśli wtedy pewne dowody po jakimś czasie zostana podważone na tyle skutecznie ze okaze się ze PANSTWO zabiło niewinnego człowieka/ludzi??? Tacy jesteście pewni nieomylności w orzekaniu kary śmierci??? [...]

[...] tego miałem jeszcze wyrok, ale z tym, ze bede miał wyrok sie już zaprzyjaźniłem i ucieszył mnie fakt, że taki niski był... I Twoje dalsze wypowiedzi tylko potwierdzają to, jakim jesteś Ignorantem... Piszesz o rzeczach, o których nie masz zielonego pojęcia.. Oceniasz innych, nawet ich nie znająć - nie tylko tamtego 12-latka, ale także mnie i z [...]

[...] nie znając nawet tych innych. Jak juz komuś (w tym wypadku mi) coś zarzucasz to później sam w to nie wdepnij cwaniaczku... I Twoje dalsze wypowiedzi tylko potwierdzają to, jakim jesteś Ignorantem... Piszesz o rzeczach, o których nie masz zielonego pojęcia.. Oceniasz innych, nawet ich nie znająć - nie tylko tamtego 12-latka, ale także mnie i z [...]

14. Po 1 w miesiac nie urosnies za duzo a po 2 z takim pytanie to do wrozki bo nie da się przewidziec kto, ile i w jakim czasie urosnie

Czy ktoś z Was wie na jakim drążku się tam podciąga ? na prostym, czy na takim łamanym jak na siłowni ? dzięki...

[...] ci przyznac gdyby sprawa merdania alkalynu z innymi kreatynami i zwiazkami byla by tak prosta producent nie ucinałby sobie znacznie szerszego zrodła wykorzystania produktu jakim sa staki/matrixy tym samym rezygnował z grubszej kasy (przypominam slowa jakie pisales Tedowi w tej sprawie, gdy twierdzil ze ultimate bedzie zmuszony do rezygnacji, [...]

[...] krzywa cukrowa i insulinowa. Bez tego, to nie mozna nic zakładać. Z insulinoopornością trzeba mocno uważać bo nieleczona prowadzi do cukrzycy. Zrób badanie, żeby sprawdzić w jakim stanie jest twoja gospodarka węglowodanowa. Fakt, że stosowałeś diete wysokowęglanową może faktycznie doprowadził do takiego stanu a jesli do tego masz hipoglikemię [...]

[...] sztangielek 2s 10p Tricepsy: - Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 2s 10p Plecy: - Podciąganie sztangielki w opadzie 3s 10p Nogi: - Wypychanie ciężaru na suwnicy 3s 10p Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" 2s 10p 4x w tygodniu. Coś źle na pewno, chciałbym tylko wiedzieć co i w jakim stopniu :)

[...] wiedzy.... tez jestem ekto i dobrze wiem jak ciezko jest przybrac mase. w nietreningowe bym pil 2 razy miedzy posilkami smialo, w treningowe po treningu i pomiedzy jakims posilkiem np rano pomiedzy sniadaniem a jedzonkiem. ofc dieta to podstawa, gainer to tylko taki dodatek extra bym nazwal, perfekcyjny wlasnie dla takie ekto jakim Ty [...]

No pieniedzy miec nie bede mial i nawet o tym nie pomyslalem. Jednak bycie takim malym ludzikiem jakim jestem teraz to mi sie nie usmiecha. Mi wystarczy sie przybic do 75kg ( to tylko 10kg ) i wtedy byle to utrzymac :D Co do Sw to to rowniez hobbystycznie a narazie i tak nie trenuje zadnych. Pozdro, czas do pracy ;/