jakim

Zrób badania, zobacz na jakim poziomie masz estro

[...] kierował bo w sumie jest to logiczne; prawa ręka silniejsza i "x"kg nie będzie dla niej wysiłkiem a dla lewej ręki te "x" może być trochę zbyt dużo, czyż nie? Ewentualnie po jakim czasie może się to wyrównać? (3 treningi w tyg.) Dodam, że na brzuchu pompa chwyciła równo :D A co do ewentualnych badań- chodzi o np krzywy kręgosłup? Mógłbyś [...]

Wklej obliczenia jak liczyłeś zapotrzebowanie? W jakim celu takie ograniczenie tłuszczu? I po co aż tyle białka?

To zacząć od całej puli 2800 kcal czy na początku już uciąć np 200 z tych węgli ? Masło 82% to chodziło ci o produkt ? ?Jeśli tak to w jakim markecie to mogę dostać Jeszcze jedno pytanie chodzi o całą pulę węgli - to jeśli zjem jogurt rano w którym jest te 20g węgli to mogę zjeść a grubsze ilości po treningu. Odnośnie Hitów to po nich tak samo [...]

Cóż możemy doradzić, skoro nie masz sprzętu ? Napiszę jedynie, że najważniejsza w okresie redukcji jest prawidłowo skomponowana dieta.Dopnij ten aspekt, a kg polecą bez względu na to, jakim planem będziesz ćwiczył.

[...] , nie wszystkim to się udaje, nie mam zamiaru cię obrażać , natomiast poziom twojej wiedzy pozostawia wiele do życzenia, jak chcesz brać i pytasz jakie dawki dostinexu i exemestanu. Dodajesz niepotrzebnie, metę na wycince po co w jakim celu??? Może też być że masz super genetykę i metabolizm, wtedy wszystko przychodzi , o wiele łatwiej.

[...] ale troszkę słabo go może rozgrzałem. Nie ukrywam, że przerosłem swoje oczekiwania. Naprawdę dobrze mi szło i podejrzewam, że za miesiąc będę na tym samym poziomie, na jakim przerwałem wspinaczkę przez kontuzję. Jest tylko jeden minus. Mam wrażenie, że stopa mi urosła i buty wspinaczkowe, które dostałem od byłego trenera - nie są już na [...]

Ilosc serii tak na prawde powinna byc orientacyjna i uzalezniona od ciezaru na jakim pracujesz, oraz stopnia zaawansowania

Witam. Od jutra lecę z tą dietą akurat man popołudniówki i mam pytanie mianowicie wezmę ze sobą ryż i kurczaka ale czy dla podbicia tłuszczy jak by mi brakowało to mogę wziąść jakaś rybę w puszcze bo makrela do roboty średni pomysł. Jeśli tak to co polecacie i w jakim sosie czy w wodzie zwykłej? Z góry dzięki

w jakim celu tego potrzebujesz i o co właściwie pytasz? bo samo pytanie jest już niepoprawne

O co chodzi wlasciwie ? tyjesz ? jesli tak to w jakim tempie ? poziom testa robiles czy zgadujesz ze niski ? Niedobor witaminy D masz, mozna jakis preparat zakupic Problemy z libido, erekcja ? Prolaktyne mozesz zbijac

No właśnie , jesteś na pct czy masz wyniki podbitego kortyzolu, czy po prostu , masz jakąś wkrętkę? Jeśli o coś pytasz, ważna jest argumentacja w jakim celu, chcę coś brać.

[...] to już by się odznaczony nawet przy tym bf Gdybym się obijał to nie zrobiłbym takich wyników na AMP-ach przy niecałym roku stażu więc daruj sobie swoje spekulacje, bo tylko ja wiem, z jakim wysiłkiem trenowałem, co brałem (a raczej czego nie brałem) , jak się odżywiałem, a nie ty .. Zmieniony przez - Creatorrr w dniu 2015-11-17 11:24:05

w jakim sensie?

W jakim celu chcesz zbijać masę ciała? Jeżeli nie przygotowujesz się do jakichś zawodów, gdzie jest ograniczenie to nie widzę sensu.

[...] że przy Twoim stażu suplementy są zbędne, a SAW to przedtreningówka stosowanie jej często adaptuje organizm do tego, że trenuje się z nią BCAA też zbędnę, masz je w jedzeniu Jak nabierzesz nieco stażu, doświadczenia wtedy się przydadzą a białko przed snem zbędne, bo nie wiem w jakim celu, masz je w jedzeniu. W drugim posiłku akurat pasuje

Móc można OGÓLNIE mówiąc, pytanie w jakim celu chcesz je brać?

W jakim celu chcesz dołożyć te pompki skoro klatka już jest przetrenowana tymi ćwiczeniami?

ale w jakim celu ?

czyli sam skos tylko a po jakim czasie moglbym dolozyc drugi wariant treningu w tygodniu?